Supraponderabilitatea poate exercita o presiune suplimentară asupra articulațiilor și cartilajului, provocându-le uzura. Pierderea în greutate vă poate ajuta să vă salvați genunchii, să vă ușurați durerea și să reduceți riscul de osteoartrita.

Excesul de greutate pune o presiune pe genunchi care poate duce la artrită și, eventual, la necesitatea înlocuirii articulațiilor. În plus, persoanele supraponderale își modifică adesea mersul, ceea ce poate afecta articulația genunchiului. De asemenea, pot avea niveluri mai ridicate de proteine ​​din sânge care provoacă inflamații la nivelul articulațiilor, crescând riscul de osteoartrită.

slăbiți

Osteoartrita este una dintre cauzele majore ale handicapului la nivel mondial. Mai mult de jumătate din S.U.A. adulții cu vârsta de 75 de ani și peste au osteoartrită. Osteoartrita este forma de uzură a bolii articulare în care cartilajul se subțiază și se uzează. Și obezitatea este ca o epidemie la nivel mondial.

Ce grijă se poate avea acasă?

Deși nu există un remediu pentru osteoartrita, pacientul poate încerca să prevină agravarea simptomelor prin următoarele:

  • Articulațiile trebuie menținute active făcând exerciții de construire a mușchilor
  • O dietă sănătoasă este necesară nu numai pentru a pierde greutate suplimentară, ci și pentru a rămâne în formă
  • Pacientul trebuie să urmeze în serios prescripția medicului
  • Pot fi folosite genunchii

Cercetătorii de la Universitatea din California au colectat date despre 640 de persoane obeze și supraponderale care prezentau osteoartrită ușoară sau erau expuse riscului apariției acesteia. Pacienții, cu vârsta medie de 69 de ani, făceau parte din Inițiativa pentru osteoartrită, o țară din SUA la nivel național. studiu privind prevenirea și tratamentul artritei genunchiului.

Participanții au fost împărțiți în trei grupe: cei care au pierdut mai mult de 10% din greutatea corporală, cei care au pierdut 5-10% din greutatea corporală și cei a căror greutate a rămas stabilă.

Peste 48 de luni, cercetătorii au descoperit că pacienții cu o pierdere în greutate de 5% au avut rate mai mici de degenerescență a cartilajului decât pacienții a căror greutate a rămas stabilă. Dintre pacienții care și-au pierdut 10% din greutatea corporală, degenerarea cartilajului a încetinit și mai mult. „Studiul nostru arată că o intervenție asupra stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, poate încetini procesul de degenerare a articulațiilor genunchiului la pacienții cu risc pentru și cu osteoartrita”, a declarat cercetătorul principal Dr. Alexandra Gersing. "Prin urmare, poate încetini agravarea simptomelor, cum ar fi durerea și dizabilitatea", a spus el.

Pierderea în greutate a încetinit, de asemenea, degenerarea meniscurilor, tampoanele în formă de semilună care protejează și amortizează articulația genunchiului, a spus Gersing. Pierderea în greutate pare a fi de protecție pentru articulația genunchiului.

Cu toate acestea, nu toată lumea este de acord că problema este atât de clară. Dr. Matthew Hepinstall, chirurg ortoped din New York, a spus că, deși este probabil ca pierderea în greutate să încetinească osteoartrita, tot nu a fost dovedită. „Pierderea în greutate este considerată o parte importantă a managementului osteoartritei la pacienții supraponderali”, a spus el.

Raportul a fost publicat online în revista Radiology.

(Cu intrări din HealthDay News)

DoctorNDTV este site-ul unic pentru toate nevoile dumneavoastră de sănătate, oferind cele mai credibile informații despre sănătate, știri și sfaturi de sănătate, cu sfaturi de specialitate pentru o viață sănătoasă, planuri de dietă, videoclipuri informative etc. Puteți obține cele mai relevante și exacte informații de care aveți nevoie cu privire la problemele de sănătate precum diabetul, cancerul, sarcina, HIV și SIDA, pierderea în greutate și multe alte boli ale stilului de viață. Avem un grup de peste 350 de experți care ne ajută să dezvoltăm conținut oferindu-le contribuțiile lor valoroase și aducând la noi cele mai noi din lumea asistenței medicale.