smoothie

Se simte ca o greutate de o mie de lire sterline de pe umerii mei. Mi-am prezentat teza luni comitetului meu și am trecut! Mi-am trimis cercetarea în Jurnalul de Nutriție și Dietetică Umană și acum este în curs de examinare. Dacă este acceptat sau nu, depinde de comitetul de selecție al revistei, dar asta nu îmi face griji. În acest moment, mă bucur de acest moment de realizare și de bucuria care vine odată cu ajungerea la linia de sosire.

În sfârșit, simt că sunt în stare să respir adânc și să mă relaxez după acest vârtej de un an. Mă angajez complet să trăiesc în prezent și să mă bucur de acest moment. Douăsprezece luni de stagii dietetice și cursuri de masterat m-au ținut în mișcare completă, non-stop. Au fost zile lungi, sarcini consumatoare de timp, valuri de emoții și numeroase lacrimi. Dar acum pot spune că dețin masteratul în terapie nutrițională. Stau să zâmbesc în timp ce scriu acest lucru și nu pot să nu mă simt atât de recunoscător pentru minunatul sistem de sprijin care mi-a dat această ocazie de a-mi urma visul de a fi dietetician și mi-a dat motivația și încurajarea pentru când vremurile au devenit grele . Mulțumesc mamei, tatălui și Ben că ai fost acest sistem de sprijin și ai stat alături de mine prin toate acestea. te iubesc.

Postarea de astăzi este pentru un Smoothie simplu de cireșe și prune care evidențiază unele dintre cele mai bune produse din acest moment. Având sfatul de la Jessie, că prunele și cireșele sunt pur și simplu menite unul pentru celălalt, am asociat aceste fructe cu niște ghimbir proaspăt și scorțișoară încălzitoare, oferindu-i o combinație de arome care este ceva de sărbătorit!

Smoothie de cireșe și prune

Prunele dulci și cireșele întunecate vin împreună cu scorțișoară și ghimbir pentru un smoothie ușor încălzitor, dar general răcoritor.

Ingrediente:

1 cana de visine inchise la culoare congelate

Iaurt de migdale de carton de 5 oz (simplu, neîndulcit)

Ghimbir proaspăt de 1/2 inch (ras)

1/4 linguriță de scorțișoară

Instrucțiuni:

În blender combinați toate ingredientele și bucurați-vă imediat.

Asigurați-vă că urmați Nourished by Nutrition pe Instagram. Dacă faceți această etichetă de rețetă #nourishedbynutriton, așa că voi putea vedea ce ați făcut și vă pot prezenta!