smoothie

Ei bine, nu m-am gândit niciodată că mă voi bucura de fulgi de ovăz într-un smoothie. Nu este chiar chestia mea pentru micul dejun, așa cum aș dori să fie pentru beneficiile pentru sănătate. Am încercat, dar nu pot trece de textură.

Așa că, atunci când oamenii au început să-l împingă în smoothie-uri, m-am gândit că poate așa aș putea să-l gestionez dimineața. Textura nu ar trebui să fie o problemă atunci când totul este amestecat nu? Gresit. Prima dată când am încercat-o, m-am gândit că este cea mai oribilă băutură pe care am băut-o vreodată. Absolut îngrozitor. Textura era încă o problemă.

A fost evident o rețetă proastă.

Pentru că acest smoothie? Are un gust de portocaliu Julius. Aceasta. A fost. Minunat. Se pare că trucul pentru un bun smoothie din fulgi de ovăz este să procesați mai întâi ovăzul și apoi să adăugați orice altceva. Mai era încă o textură puțin mai mare decât un smoothie obișnuit, dar nu suficient pentru a mă deranja. Și dacă nu m-a deranjat, este puțin probabil să deranjez pe altcineva din lume - pentru că, așa cum am spus, nu sunt un fan al ovăzului!

Copilul meu de trei ani și m-am bucurat din plin de acest smoothie la prânz. Cu siguranță este foarte plin de viață, m-a ținut plin toată după-amiaza fără să mănânc deloc. Asta este ceva, de vreme ce de obicei fac raidă la cămară pe la 3:30, la fel ca și copiii! Nu-i învinovățesc cu adevărat când vin acasă înfometați, de obicei mi-e foame și pe la 15:00.

Nu după ce am luat acest smoothie portocaliu la prânz! Este foarte plin de umplutură, precum și foarte răcoritor, sănătos și plin de vitamina C. Care este util atunci când lupți pentru încă o răceală. M-am simțit mai sănătos doar consumând asta. S-ar putea să apară zilnic doar pentru a încerca să îndepărtezi boala care se desfășoară pe aici!

Dacă sunteți în căutarea unei mese rapide și ușoare, care este, de asemenea, foarte sănătoasă, încercați acest smoothie portocaliu cu fulgi de ovăz. Este plin de fibre din fulgi de ovăz, vitamina C din fructe și unele proteine ​​din iaurtul grecesc.

Și are un gust delicios. Știu care va fi micul dejun!