Postat pe 27 septembrie 2013 de Dr. Blahnik
Sunt întotdeauna încântat să vin acasă marți, când soția mea Lisa merge la piață, pentru că de obicei voi vedea un coș cu căpșuni proaspete. E timpul pentru un smoothie de fructe de vis delicios al meu. Această rețetă de smoothie îmi amintește de acest loc de smoothie din mall-ul pe care l-am crescut. Acest Smoothie Kefir de vis cu căpșuni este micul dejun perfect pentru a-ți începe ziua, deoarece este rapid, ușor și plin de super nutrienți.
Dacă îți place acest Smoothie, vezi articolul meu
Cum beneficiază Kefir Boob’s, Butt’s & Belly’s
- ½ cană Kefir grecesc simplu, fără grăsimi
- ½ cană cu lapte de nucă de cocos organic
- ½ cană căpșuni organice proaspete (decojite)
- ½ cană căpșuni organice congelate
- 1 lingură de pudră de proteine sau 2 ouă crude (organice fără cușcă)
- 1 vârf de scorțișoară măcinată
- 1 linguriță de miere crudă sau stevia pe gustul dumneavoastră
- Smoothie Kefir cu căpșuni - mușcătura deliciului
- Smoothie cu băuturi de căpșuni Navratri Rețetă de băutură Răspânditoare
- Rețetă găluște cu căpșuni - Los Angeles Times
- Pina Colada Overnight Overnight with Kefir - Bound By Food
- SANE Detoxifiere delicată și Cleanse Smoothie Enhancer (1 lb) - SANEStore