Cu siguranță veți găsi o favoare cu acest delicat soufflé sănătos cu banană și scorțișoară realizat din doar 3 ingrediente. Este un lucru grozav, ușor desert sarac in calorii si sanatos fara adaos de faina, zahar sau grasimi. Data viitoare când sunteți atacați de pofte dulci, asigurați-vă că pregătiți acest sufle potrivit. Le veți avea gata în 15 minute și vă veți bucura cu siguranță de gust.
Tot ce aveți nevoie este albuș de ou, banană și scorțișoară. Într-adevăr rețetă de desert ușoară și rapidă. Combinația de banană și scorțișoară este foarte plăcută - banana are o aromă și un miros distincte, în timp ce scorțișoara îi conferă un ton specific, miroase splendid și încălzește corpul, mai ales în zilele reci. Sufleul este foarte fraged și se topește pe o limbă. Puteți adăuga, de asemenea, o lingură de pudră de proteine pentru a diversifica gustul - încercați, de exemplu, sufle de nucă de cocos, ciocolată sau banane folosind aceste arome de pudră de proteine (eu o recomand pe aceasta) .
Această rețetă ușoară de desert poate fi pregătită ori de câte ori sunteți disperat să mâncați ceva dulce, dar cu conștiința ușoară. Deoarece sufleul sănătos de banană și scorțișoară este plăcut de dulce datorită bananei și are o consistență suplă, este la fel de făcut pentru a elimina pofta dulce. Vă puteți bucura de această lingură lingură cu lingură, chiar și timp de o oră. Și totuși desertul cu banane are un conținut scăzut de calorii și nu conține aproape grăsimi.
- Rulouri sănătoase de scorțișoară de 30 de minute
- Sănătos Banana Cream Pie - That Fit Fam
- Castraveți cu scorțișoară cu conținut scăzut de calorii Ideea de gustare sănătoasă! - Sfeclă de sănătate
- Brioșe sănătoase cu ciocolată dublă și banane - Baker by Nature
- Cupcakes Mini Banana Batch Healthy Small Strawberry Frosting Amy; cu coacerea sănătoasă