05 apr 5 spanac de 5 minute

Spanacul de 5 minute al Cooking Doc este o parte plină de aromă, potasiu și viteză! Este perfect pentru acele mese din timpul săptămânii în care aveți nevoie de ceva verde.

Dacă urmați o dietă săracă în potasiu sau dacă aveți boli de rinichi în stadiul 4 sau 5, vă recomandăm să evitați acest fel de mâncare sau să consultați medicul sau dieteticianul înainte de a-l încerca.

minute Cooking

Spanac de 5 minute

Ingrediente

  • 1 cutie mare de spanac pre-spălat sau ½ lbs de spanac se spală bine
  • 1 - 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • 1 cățel de usturoi tocat
  • Suc de ½ lămâie
  • Sare și piper după gust

Instrucțiuni

Note

Nutriție

Ați încercat această rețetă? Spuneți-ne cum a fost!

Fara comentarii
A posta un comentariu

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.

  • Acasă
  • Despre
  • Videoclipuri cu rețete
    • Mic dejun
    • Farfurii mici + Salate
    • Supe + Tocături
    • Intrări
    • Deserturi
    • Gustări
    • Băuturi
  • Videoclipuri educaționale
  • Blog
  • În media

Acest videoclip oferă informații generale și discuții despre sănătate, nutriție și subiecte conexe. Cuvintele și alte conținuturi furnizate în acest blog și în orice material legat, nu sunt destinate și nu trebuie interpretate ca sfaturi medicale. Dacă cititorul sau orice altă persoană are probleme medicale, el sau ea ar trebui să se consulte cu un medic autorizat corespunzător sau cu un alt lucrător medical.