acest lucru

S-ar putea să fiți surprinși să aflați că țesutul adipos (grăsimea corporală) este unul dintre cele mai mari organe endocrine din corpul dvs. care excretă un număr de hormoni bioactivi numiți adipokine. De fapt, nu am descoperit acest lucru decât în ​​1994.

Adipokinele sunt jucători cheie în funcționarea normală a corpului dvs. și primii dvs. care răspund în a ajuta corpul să regleze răspunsul corpului dumneavoastră la modificări ale stării nutriționale, cum ar fi:

  • aport excesiv de calorii
  • post
  • expunerea la temperaturi mai scăzute
  • exercițiu

Din păcate, adipokinele tale sunt afectate negativ de obezitate, astfel încât nu pot să-ți regleze corpul pentru a-l menține sănătos.

Despre obezitate

Obezitatea este o problemă în creștere în Europa, cu aproximativ 20% din populație care prezintă această afecțiune. Acest nivel s-a triplat din 1986, când a fost fondată Asociația Europeană pentru Studiul Obezității (EASO) pentru a aborda problema emergentă a obezității.

IMC-ul unui adult cu greutate normală este cuprins între 20 și 25. Dacă cineva este supraponderal, IMC-ul acestuia va fi între 25 și 30. Cineva care este obez are între 30 și 35, iar obezitatea morbidă este definită ca un IMC mai mare de 40.

În termeni simpli, un IMC crescut duce la o serie de modificări hormonale negative în adipokine

Despre adipokine

Este probabil ca țesutul tău gras să secrete mai mult de 600 de adipokine, iar modul în care acestea sunt exprimate și secretate este foarte strict controlat și coordonat. Principalele afectate negativ de obezitate sunt:

  • Leptina

Leptina este secretată de celulele grase și acționează asupra creierului pentru a regla aportul de alimente și consumul de energie. Este adesea numit „hormonul foamei”

Când IMC este ridicat, veți primi prea multă leptină în sânge. Acest lucru provoacă o lipsă de sensibilitate la hormon - o afecțiune cunoscută a rezistenței la leptină. Aceasta înseamnă că corpul tău își pierde capacitatea de a se regla corect, astfel încât este posibil să mănânci mai mult și să faci exerciții fizice mai puțin decât are nevoie corpul tău.

  • Adiponectina

Acest hormon proteic este, de asemenea, derivat din țesutul adipos și vă ajută corpul să se protejeze împotriva diabetului, a inflamației și a problemelor cardiovasculare. Din păcate, nivelurile de adiponectină sunt reduse atunci când sunteți obez - deși în prezent nu înțelegem de ce ar trebui să se întâmple acest lucru

  • Omentin ...

posedă proprietăți antiinflamatorii, anti-cardiovasculare și antidiabetice, precum și încetinirea formării depozitelor de grăsime în artere. De asemenea, ajută la dilatarea vaselor de sânge care scade tensiunea arterială. Din nou, crearea de Omentin este redusă de obezitate (precum și de rezistența la insulină și diabetul de tip 2)

Deși acest domeniu al medicinii este probabil mai puțin cunoscut, știința despre efectul negativ al obezității asupra adipokinelor noastre ne ajută să înțelegem mai bine motivul care stă la baza majorității bolilor asociate obezității - inclusiv diabet de tip 2, boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, artrită și anumite tipuri de cancer.

Desigur, există o recunoaștere tot mai mare de către majoritatea oamenilor că creșterea grăsimii corporale duce la o serie de modificări hormonale adverse. Rezistenta la insulina este cel mai citat exemplu și unul pe care l-am discutat aici

Obezitatea și coronavirusul

Știind cum obezitatea poate afecta negativ echilibrul fin și sănătatea corpului dvs., nu este surprinzător faptul că o serie de rapoarte despre coronavirus au indicat acum că cele mai severe simptome și complicații ale acestui virus au apărut în condițiile legate de obezitate.

Oamenii de știință din Edinburgh, Liverpool și Imperial College din Londra au analizat 15.100 de pacienți în 177 de spitale și au descoperit că supraponderabilitatea pune oamenii pe un risc mai mare de a fi spitalizați cu coronavirus.

Studiile din SUA au constatat în mod similar că obezitatea a fost cea mai mare risc pentru spitalizările cu coronavirus în New York și că persoanele obeze au mai multe șanse de a fi afectate cu un caz sever de COVID-19 chiar mai mult decât cele cu cancer sau boli pulmonare.

Deși se depune toate eforturile pentru a se asigura că toate sfaturile de sănătate de pe acest site web sunt corecte și actualizate, acestea au caracter informativ și nu ar trebui să înlocuiască o vizită la medicul dumneavoastră sau la personalul medical.

Întrucât sfaturile sunt de natură generală, mai degrabă decât specifice persoanelor, Dr. Vanderpump nu își poate asuma nicio răspundere pentru acțiunile care decurg din utilizarea acesteia și nici nu poate fi considerat responsabil pentru conținutul oricăror pagini la care se face referire printr-un link extern.