Aftele vaginale sunt o problemă comună de sănătate, estimându-se că trei din patru femei o dezvoltă la un moment dat în viața lor. Ne uităm la factorii de stil de viață care pot fi un factor declanșator al aftelor și la modul de abordare a acestora.

oferă

Scris de Sally Turner ·
Revizuit de Dr. Sarah Jarvis MBE
14-ianuarie-19 · 5 minute citite

Dacă ați avut aftere vaginală, veți ști prea bine cât de agravante pot fi simptomele de mâncărime, durere și descărcare, iar pentru unele femei aceste simptome pot reapărea cu o frecvență frustrantă.

Articole în tendințe

Aftarea vaginală este cauzată de o creștere excesivă a drojdiei naturale candida (de obicei candida albicans, deși alte tulpini de candida pot fi ocazional responsabile). Aftele se dezvoltă atunci când echilibrul sănătos al microflorei vaginului este întrerupt și prosperă în condiții calde, fără aer, umede.

Diagnosticul se face prin tamponare vaginală și aftele sunt de obicei tratate cu un curs scurt de pesare și cremă vaginală antifungice sau cu o capsulă orală (fluconazol), deși recurența cronică poate necesita o abordare specializată.

Șervețele și spălări intime

Alergia la contact de la șervețelele umede, băile cu bule și produsele de spălat este o cauză comună a mâncărimii vulvare și aceste produse pot fi, de asemenea, un factor declanșator al aftelor.

Dr. Nitu Bajekal, ginecolog și consultant obstetrician la Spire Healthcare, comentează:

"Luați dușuri mai degrabă decât băi. Evitați articole de toaletă parfumate în zona vulvalului și nu folosiți niciodată șervețele sau dușuri feminine care perturbă bacteriile sănătoase normale ale vaginului. Utilizați spălături care nu sunt pe bază de săpun sau emolienți, cum ar fi unguent emulsifiant în loc de săpun pentru a curăța organele genitale zona. "

Doar utilizarea apei simple este, de asemenea, o opțiune și evitați spălarea excesivă (o dată pe zi este adecvată). Când vizitați toaleta, ștergeți întotdeauna din față în spate.

Bajekal sugerează, de asemenea, utilizarea de detergenți de spălare non-biologici, non-biologici, pentru a spăla lenjeria de corp și a renunța la balsamul pentru țesături.

Dacă vă curățați vaginul?

Mărcile profită de conștientizarea noastră din ce în ce mai mare asupra sănătății intime, iar piața este foarte bună.

Dacă vă curățați vaginul?

Pot bărbații să devină afte?

Poate sperma poate provoca miros vaginal după sex?

Lenjerie și costume de baie

„Evitarea curelelor, a lenjeriei sintetice strânse și a colanților poate ajuta la prevenirea condițiilor calde și umede care pot duce la aftere”, spune ea. „Purtați lenjerie de corp respirabilă din bumbac și renunțați-o noaptea pentru a permite aerului să ajungă în zonă”.

Unele femei sunt, de asemenea, alergice la vopseaua de țesături, deci alegeți mai degrabă bumbacul alb decât cel colorat dacă aveți dubii.

După exerciții, asigurați-vă că vă schimbați hainele de gimnastică transpirate sau un costum de înot umed cât mai curând posibil. Un emolient, cum ar fi unguentul emulsifiant, poate fi util ca barieră atunci când înotați, deoarece clorul poate deranja microflora delicată a vaginului.

Fii testat astăzi

Profilele de sânge și urină pentru sănătatea sexuală sunt acum disponibile în Accesul pacienților

Sex, lubrifiant și bărbierit

„Aftele nu sunt o infecție cu transmitere sexuală (ITS), dar pot face sexul inconfortabil”, spune Bethany Fawcett, asistentă medicală în contracepție și sănătate sexuală la Brook pentru sănătatea sexuală și bunăstarea tinerilor. "Și este important să rețineți că unele tratamente topice de aftere pot slăbi prezervativele din latex, diafragmele și capacele."

Bărbații pot dezvolta aftele genitale (cunoscute sub numele de balanită candidală), dar sunt mult mai puțin sensibile decât femeile. Unii bărbați au un răspuns alergic și hipersensibil la candida unei femei în timpul sexului, dar este rar ca aftele să fie transmise între parteneri.

Fosta asistentă medicală Samantha Evans este cofondator și director general al companiei de jucării sexuale Jo Divine. Ea dorește să sublinieze că și unii lubrifianți sexuali pot fi declanșatori ai aftelor.

„Multe femei suferă de aftoase recurente, fără să-și dea seama că lubrifiantul lor cauzează problema și aceasta a fost experiența mea personală. Unele lubrifianți conțin ingrediente iritante, inclusiv glicerină/glicerol, despre care cercetările arată că este o sursă de hrană pentru candida albicans. Glicerina exacerbează uscăciunea vaginală și crește susceptibilitatea la infecții vaginale, mai ales după sex. "

Ea recomandă utilizarea unui lubrifiant echilibrat cu pH, fără glicerină, glicoli și parabeni, și alegerea prezervativelor care nu sunt lubrifiate cu produse care conțin acești aditivi.

Există, de asemenea, dovezi că bărbierirea sau epilarea în repetate rânduri a părului pubian poate face vulva mai vulnerabilă la iritații și infecții datorate micro tăieturilor, deci evitați îngrijirea excesivă.

Hormoni, perioade și sarcină

„Unele studii arată că nivelurile ridicate de estrogen pot crește șansele de afte”, spune Fawcett. "Estrogenul se găsește în pilula contraceptivă combinată și este unul dintre cei doi hormoni principali utilizați în terapia de substituție hormonală. Modificările hormonale în timpul sarcinii și ciclul menstrual vă pot crește, de asemenea, șansele de a obține aftă."

„Unele femei consideră că simptomele sunt mai grave chiar înainte sau după o perioadă, posibil datorită modificărilor pH-ului vaginal care este în mod normal acid”, adaugă Bajekal. „Mai multe studii au descoperit că simptomele aftei tind să apară în zilele 19-24 ale ciclului.”

De asemenea, ea sugerează evitarea utilizării zilnice a căptușelilor de chiloți și a „uzurii sanitare încărcate cu substanțe chimice” în timpul unei perioade: „Optează pentru o cupă de lună sau prosoape sau tampoane sanitare organice nealbiate în schimb”.

Antibiotice și un sistem imunitar slăbit

Unele femei vor dezvolta aftere după ce vor lua un curs de antibiotice care pot perturba echilibrul bacteriilor sănătoase din organism, permițând candidei să preia.

"Probioticele pot ajuta la restabilirea echilibrului natural al bacteriilor din intestin", a recomandat Bajekal, "dar ferește-te de băuturile probiotice artificiale din magazinele care pot fi încărcate cu zahăr și nu s-au dovedit a fi eficiente în studiile clinice. Dacă suferi de aftoasă în mod recurent, cel mai bine este să optați pentru un probiotic de calitate farmaceutică care are cel puțin cinci miliarde de organisme pe doză. "

Condițiile care suprimă sistemul imunitar pot fi, de asemenea, un factor declanșator al aftelor.

„Oamenii supuși chimioterapiei sau cei cu HIV sunt mai predispuși să dezvolte aftoasă, deoarece sistemul imunitar este incapabil să țină candida sub control”, comentează Fawcett. "Aftele sunt, de asemenea, mai frecvente la persoanele cu diabet zaharat, deoarece nivelurile mai ridicate de zahăr conduc la condiții mai bune pentru ca drojdia să crească".

Consumul de zahăr și alcool în exces, precum și stresul și epuizarea cronică pot reduce, de asemenea, capacitatea organismului de a combate infecțiile și de a ține candida sub control. Se recomandă exerciții fizice regulate și cel puțin șapte ore de somn odihnitor.

Este cu adevărat aftoasă?

„Aftele recurente sunt definite ca mai mult de două episoade în șase luni și apar la mai puțin de 5 din 100 de femei”, spune Bajekal. "Medicul dumneavoastră poate face un tampon pentru a verifica dacă aveți o tulpină diferită de candida și este important să excludeți alte cauze ale simptomelor. Aftele recurente necesită un tratament adecvat, pentru o durată prelungită, pentru a fi eficient."

Nu este neobișnuit ca durerea și iritarea vulvalului să fie diagnosticate greșit ca afte de medicii de familie și de femeile înseși, deoarece simptomele pot imita alte afecțiuni vulvare, cum ar fi lichenul scleros, vulvodinia, vaginoza bacteriană și ITS.

Deci, deși puteți cumpăra tratamente cu aftele de pe ghișeu, este important să obțineți un diagnostic clar înainte de autotratare și să fiți verificat pentru alte probleme de sănătate care pot provoca simptome similare.