Într-un studiu realizat de Harvard Health, activitățile zilnice de rutină, precum și activitățile sportive și în aer liber au fost comparate cu caloriile arse într-o fereastră de 30 de minute. Dintre toate aceste activități, Revista Outdside a preluat primele cinci activități în aer liber, clasificate în funcție de numărul total de calorii arse într-o perioadă de 1 oră și le-a pus în față pe baza ratelor de rănire la 1.000 de ore de activitate, a ratei de deces la 1 milion de participanți și totalul caloriilor arse în 1 oră de activitate.

Competiția olimpică de schi nordic arde cantități nebunești de calorii. Sursă; olympic.org

De asemenea, au examinat fiecare activitate în aer liber prin ochii profesioniștilor de talie mondială, din categoriile lor respective, și au solicitat fiecărui profesionist să aleagă un sport pe lângă al său pe care îl consideră cel mai dificil. Iată activitățile; Ciclism montan, schi nordic, înot în apă deschisă, alpinism și ultra-alergare. Cinci sporturi foarte provocatoare în drepturi proprii și care arde cantități mari de calorii.

care
Pădurea pașnică aleargă. Sursă; theintertia.com

Graficele de mai jos examinează fiecare rată a caloriilor sportive, rata accidentărilor și rata mortalității.

Calorii arse pe 1 oră de activitate în fiecare dintre cele cinci activități în aer liber. Sursă; Revista în afara/Highcharts

Rata leziunilor la 1.000 de ore de activitate în fiecare dintre cele cinci activități în aer liber. Sursă; Revista în afara/Highcharts

Ratele de mortalitate la 1 milion de participanți la fiecare dintre cele cinci activități în aer liber. Sursă; Revista în afara/Highcharts

Verdictul celor șapte paneleri profesioniști a venit odată cu înotul în apă deschisă, care a revendicat 3 din cele 7 voturi drept cel mai dificil sport, urmat de Ultra-alergare ca o secundă apropiată cu 2 din 7 voturi, și de schi nordic și ciclism montan legând pe locul 3 cu câte un vot fiecare. Magazinul exterior le clasifică după cum urmează;

Din păcate, multe activități nu au îndeplinit standardele pentru caloriile arse, dificultăți bazate pe îndemânare și condiție fizică, o rată ridicată de pericol sau fatalitate și o bază puternică de concurență și, prin urmare, nu au fost luate în considerare pentru studiu. Aceste cinci activități au fost alese pe baza faptului că îndeplinesc sau depășesc majoritatea cerințelor.

Uită de frig! Dar urșii polari? Este un înot extrem. Sursă; Revista din afara