Rețete ușor curate pentru nutriție cuantificată

  • Acasă
    • Toate blogurile
  • Idei pentru micul dejun
  • Idei de prânz
  • Idei de gustări
  • Idei de cină
  • Smoothies de putere

roșii

Un suc simplu de roșii de pământ, dar cu condimente adăugate - care face din acesta un arzător de grăsimi dimineața. Cel mai bun a avut în AM - și rece. Calorii foarte scăzute și foarte aromate.

pictogramă tacâmuri tacâmuri

pictograma folder folder

instagram pictograma instagram

pictograma pinterest pinterest

pictograma facebook facebook

pictogramă tipărire tipărire

icoane pătrate pătrate

Suc de roșii pentru slăbit

Descriere

Beți acest prim lucru în AM timp de o săptămână - condimentul vă va menține dependent. Aceasta este o rețetă de preparare a mesei, deci rețeta este de aproximativ 1 litru (

un litru) - Va dura 5 zile.

Ingrediente

  1. Roșii (coapte) - 3 kilograme
  2. Ceapă albă tocată - 1/2 ceașcă
  3. Coaste de țelină cu frunze - 1
  4. Ardei verde (tocat mărunt) - 1/4
  5. Sos Tabasco - 4-6 picături
  6. Ardei - un vârf
  7. Zahar - 1 lingurita (pentru a echilibra aromele)
  8. Sare - 1 linguriță

Instrucțiuni

  1. Adăugați toate ingredientele într-o oală de dimensiuni medii, aduceți gazul la foc mic și fierbeți timp de aproximativ 20-25 de minute, până când amestecul este complet apos. Adăugați o ceașcă de apă în timp ce gătiți.
  2. După ce este gătit, strecurați-l printr-o sită
  3. Se răcește complet și se păstrează la frigider

Note

  1. Păstrați-le înghețate, dacă intenționați să le aveți peste săptămâni, dar le puteți păstra la frigider, dacă ideea este să consumați într-o săptămână.
  2. Cel mai bine servit răcit și primul lucru dimineața.

Ai făcut această rețetă?

Distribuiți o fotografie și etichetați-ne - abia așteptăm să vedem ce ați făcut!

admin

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru

Lasă un comentariu Anulează

Despre mine

Pasionat de gătit, nutriție, sănătate și fitness și, în cele din urmă, de transformări, devenind puțin mai bun decât ieri Citeste mai mult "

Urmează-mă - În curând

Idei de smoothie-uri de putere

Idei Power Breakfast

Instagram

Abonați-vă mai jos pentru a obține un program de calistenie GRATUIT de 12 săptămâni cu Diet Tracker

Peloton - Craiglist

Arhive

  • Decembrie 2020
  • Septembrie 2020
  • August 2020
  • Iulie 2020
  • Iunie 2020
  • Mai 2020
  • Aprilie 2020
  • Martie 2020
  • Februarie 2020
  • Ianuarie 2020

Categorii

  • Acasă
  • Idei pentru micul dejun
  • Idei de prânz
  • Idei de gustări
  • Idei de cină
  • Smoothies de putere

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.