Karoline Pahl

Corpul tău gravid are multe apărări naturale care te ajută să-ți protejezi copilul. Deci, este foarte puțin probabil ca bebelușul tău să fie afectat de un bug de burtă de scurtă durată, chiar dacă vomiți și aveți diaree.

însărcinată

Deși bebelușul tău va fi bine, probabil că același lucru nu se poate spune pentru tine. Iată cum să vă ajutați dacă aveți o eroare:

  • Bea cât de multă apă sau lichid limpede poți controla. Dacă vă este greu chiar și să mențineți apa în jos, luați înghițituri mici. Dacă aveți pofta de mâncare pentru ei, încercați și sucuri și supe.
  • Odihnește-te din plin, deoarece aproape sigur te vei simți golit de energie.
  • De îndată ce îți revine pofta de mâncare, încearcă să consumi mese mici și ușoare, inclusiv alimente bogate în carbohidrați, precum pâine, cartofi, paste sau orez. Cel mai bine este să nu aveți alimente bogate sau condimentate, dar alimentele sărate vă pot ajuta.
  • Încercați un iaurt probiotic sau beți în fiecare zi pentru a vă ajuta sistemul digestiv să revină la normal. Puteți începe să faceți acest lucru înainte ca simptomele dvs. să treacă.
  • Alocați-vă mult timp pentru a vă recupera.

Tulburările de stomac sau gastroenterita sunt de obicei cauzate de viruși sau bacterii, pe care sistemul imunitar le poate combate. Deci, de obicei, nu trebuie să luați niciun medicament. Unele medicamente antidiareice, cum ar fi Imodium, nu sunt recomandate în timpul sarcinii sau pentru gastroenterită, oricum. Dar este sigur să luați săruri de rehidratare orală, cum ar fi Dioralyte.

A fi însărcinată te poate face totuși mai vulnerabil la complicații. Contactați medicul de familie sau moașa cât mai curând posibil dacă:

  • nu începi să te simți mai bine în 48 de ore
  • nu puteți opri vărsăturile sau nu puteți menține lichidele în jos
  • devii grav deshidratat, cu gura uscată, amețeli și urină întunecată
  • dezvoltați o temperatură ridicată

Este puțin probabil ca un bug de burtă de scurtă durată să vă afecteze copilul. Cu toate acestea, dacă deja simțiți mișcările bebelușului în timpul sarcinii, urmăriți-le și anunțați moașa dacă observați modificări.

Pentru a evita transmiterea erorii către alții de acasă, încercați aceste sfaturi:

  • Spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă caldă după ce ați folosit toaleta.
  • În mod ideal, nu ar trebui să pregătiți mâncare în timp ce sunteți bolnav. Dacă este posibil, așteptați 48 de ore după ce simptomele s-au oprit înainte de a pregăti mâncarea. Chiar și cu o igienă alimentară foarte bună, poate fi greu să eviți transmiterea bugului. Dacă într-adevăr trebuie să atingeți sau să pregătiți mâncarea, spălați-vă mai întâi bine mâinile.
  • Nu uitați să nu împărțiți tacâmurile sau ustensilele la masa.
  • Încercați să vă asigurați că toaleta și scaunul sunt curățate zilnic cu dezinfectant. Este, de asemenea, o idee bună să curățați mânerul de toaletă, robinetele de lavoar, mânerul ușii și alte suprafețe ale băii cu apă caldă și detergent.
  • Fiecare membru al familiei ar trebui să aibă un prosop și flanelă separate.
  • Spălați îmbrăcămintea murdară și lenjeria de pat separat de alte haine și la cea mai înaltă temperatură posibilă pentru material.

Păstrarea acestor sfaturi de igienă vă poate ajuta să vă protejați împotriva prinderii unui alt bug de burtă în viitor. Se spală numai mâinile pentru a reduce șansa de a face diaree cu aproximativ un sfert. De asemenea, este o idee bună să vă spălați pe mâini după ce ați făcut grădinărit sau v-ați atins animalele de companie.