Nucile de Brazilia au un gust uimitor. Au o aromă de unt care amintește de macadamia, ceea ce îi face să se simtă indulgenți - deci nu există nicio modalitate că aceste nuci de dimensiuni superioare ar putea fi bune pentru tine, corect?

sunt

Gresit. De fapt, nucile braziliene oferă o mulțime de pumn nutrițional. Acestea sunt pline de mai mulți nutrienți pe care este posibil să îi întâmpinați probleme în altă parte și, ca toate nucile, vă umplu cu grăsimea bună de care aveți nevoie pentru a vă menține corpul sănătos. Citiți mai departe pentru a descoperi de ce nucile de Brazilia fac o alegere excelentă pentru o gustare după școală sau un tratament între mese.

Obțineți doza zilnică de seleniu cu nuci din Brazilia

Să începem cu cel mai important beneficiu al consumului de nuci de Brazilia - seleniu. Nu aveți nevoie de o mulțime de urme de mineral pentru ca acesta să-și exercite magia. Dar poate fi dificil să găsești surse comestibile de seleniu, iar nucile de Brazilia oferă opțiunea numărul unu. Seleniul contribuie la activitatea antioxidantă. Cercetarea a identificat multe avantaje oferite de seleniu, inclusiv:

  • Combate atât cancerul, cât și răceala obișnuită
  • Reduce sau anulează simptomele astmului
  • Luptele bolilor de inimă

Seleniul reduce, de asemenea, inflamația, luptând împotriva radicalilor liberi din corpul dumneavoastră. Poate ajuta la creșterea activității antioxidante, lăsându-vă mai puțin rănită sau reducând umflarea cauzată de infecții. Inflamația poate provoca rigiditate și durere, iar savurarea nucilor de Brazilia ambalate în seleniu vă poate ajuta să le reduceți pe amândouă.

Alte beneficii ale nucilor braziliene

Dincolo de seleniul furnizat de nucile de Brazilia, acest aliment are multe alte motive pentru a face parte dintr-o dietă sănătoasă. Aportul său a fost legat de o reducere a depresiei. Cercetătorii spun că nuca acționează ca un stimulent al dispoziției, ajutând la suprimarea nivelurilor mai ridicate de anxietate și depresie. De fapt, unii medici adaugă nuci de Brazilia în dietele pacienților lor cu depresie.

Nucile de Brazilia conțin calciu, care vă ajută să vă mențineți oasele puternice, precum și magneziu și potasiu. Acești nutrienți și minerale pot avea un efect benefic asupra tensiunii arteriale, contribuind la scăderea acesteia.

Nucile de Brazilia conțin, de asemenea, grăsimi sănătoase, care vă vor ajuta să rămâneți plin mai mult timp. Puteți mânca nuci de Brazilia ca gustare la jumătatea dimineții și nu vă va mai fi foame timp de ore întregi. Durează ceva timp ca organismul să metabolizeze grăsimile și proteinele sănătoase din alimente. Veți rămâne mulțumiți și s-ar putea chiar să vă delectați mai puțin atunci când mâncați nuci de Brazilia. Nu veți mai fi tentat să loviți automatul de birou cu o oră înainte de prânz.

În cele din urmă, nucile de Brazilia vă pot crește HDL sau colesterolul bun. Au un nivel ridicat de grăsimi nesaturate, care pot preveni și accidentele vasculare cerebrale.

Cumpărați nucile delicioase braziliene astăzi

Dovezile sunt de nerefuzat - nucile de Brazilia sunt cu siguranță bune pentru tine. Fie că alegeți să obțineți versiunea organică, să le achiziționați în coji sau să comandați o făină de nuci braziliene pentru a revizui rețetele de copt, veți primi o nucă foarte demnă de un loc în cămara dvs.

Amintiți-vă, puteți cumpăra nuci de Brazilia în vrac de la Sincerely Nuts și, dacă cheltuiți mai mult de 60 USD, primiți transport gratuit. Contactați-ne astăzi pentru a plasa comanda dvs.