Rețeaua IBS

Despre

Postări

Membri

Sunt puternic umflat ZIOTERE din cauza IBS. Te rog ajuta-ma.

umflat

Recent am slăbit 25 kg, făcând mișcare și mâncând curat. Dar după slăbire mi s-a spus că am IBS.

Problema este că sunt umflat în fiecare zi! Mă trezesc bine și prin mijloc încep să mă balonez și până la sfârșitul zilei par însărcinată în 3 luni.

Bea ceai de mentă, ceai de ghimbir, mănânc, dar nu se îmbunătățește.

Balonările vin cu dureri abdominale inferioare severe și medicul a spus că este IBS.

Vă rog să mă ajutați, a început să afecteze grav viața mea personală și profesională acum

Eu iau capsule de ulei de mentă și am trecut de la orez alb, paste și pâine la brun. M-a ajutat foarte mult.

Sper că veți găsi ceva care funcționează pentru dvs., durerea și balonarea sunt oribile

Ați luat în calcul posibilitatea de a înghiți aer excesiv. Am postat recent despre asta. Prof. John Hunter de la Addenbrookes Hosp raportează că 20% din recomandările IBS pot fi atribuite înghițirii excesive de aer. Dacă sunteți anxios, aveți tendința de a avea obiceiuri respiratorii slabe și înghițiți aerul excesiv. Majoritatea oamenilor elimină acest lucru cu ușurință prin râcâit, dar dacă aerul își coboară drumul în intestinul subțire, acest lucru provoacă balonare și durere care poate fi foarte dificil de mutat. Excesul de cantitate de aer din intestinul subțire poate crea o mulțime de probleme. Există o serie de articole foarte utile despre acest online care sunt utile. Dacă toate celelalte cauze au fost eliminate, ar putea fi util să vă gândiți la obiceiurile de respirație, mai ales dacă aveți anxietate sau probleme de stres. sper ca asta ajuta.

Când mă simt deosebit de umflat (sau constipat), fie mă duc la alergare, fie fac yoga. Cea mai bună poziție este cu siguranță câinele ascendent, care vă permite să vă întindeți stomacul și să reduceți o parte din tensiunea de acolo.

Sper că acest lucru vă ajută!

Sunt de acord atât cu alergarea, cât și cu yoga pentru durere și balonare.

Bună ziua, trebuie să luați notițe despre modul în care vă simțiți zilnic și să explicați acest lucru medicului dumneavoastră de familie, astfel încât acesta să poată investiga în continuare sau să vă trimită la un gastroenterolog.

Vă rugăm să nu ignorați acest lucru, cu cât mai repede, cu atât mai bine.

Mi-am neglijat simptomele până când a fost cam rău.

Am ibs, de asemenea, singurul lucru care mă ajută este dieta fob pentru ibs și celiacă. Fără lactate, fără gluten și fără sirop de porumb bogat în fuitoză. Este foarte limitat, dar funcționează. Umflarea mea a scăzut și a pierdut 14 kg.

Te referi la dieta scăzută FODMAP . Corect ?

Pentru că da, toate cele de mai sus au făcut trucul și pentru mine .

Mult mai bine acum mulțumesc lui Dumnezeu .

salut, ai încercat să bei doar apă plată? Am multă durere la nivelul spatelui, al abdomenului și al șoldului, mă simt mai în vârstă când merg prin oraș din cauza acestei dureri, am co-codamol pentru durere și beau multă apă pentru a ajuta la balonare, deși o știu nu funcționează pentru toată lumea, îmi pare rău dacă acest lucru nu funcționează pentru tine tocmai am crezut că aș menționa acest lucru, plus că încerc să slăbesc și eu, deoarece oricum sunt supraponderal

Mulțumesc tuturor pentru răspunsuri. Tocmai am fost la gastroenterolog. I-am explicat că mă antrenez de 5 ori pe săptămână și mă uit foarte atent la consumul de alimente. Așa că mi-a spus să-mi cresc aportul de fibre și mi-a dat Bedelix pentru durere, Duspatalin pentru gaz și Duphalac pentru mișcările intestinului. Nu știu dacă acestea sunt disponibile în Marea Britanie. Sunt din Mauritius.

Mi le-a dat astea pentru o săptămână și să văd ce se întâmplă.

Vreau doar să se oprească - este foarte dificil și incomod să ai o viață normală cu o astfel de durere.

Dacă aveți IBS, trebuie să mâncați fibre solubile, nu fibre insolubile. Alimentele „sănătoase” normale fac de obicei IBS mai rău, nu mai bun. În opinia mea, este mai bine să aflați ce hrană este mai bine pentru a vă ameliora durerea decât să luați o mulțime de medicamente care, în general, nu funcționează mult timp și fac mai multe pentru a vă supăra sistemul decât pentru a le face mai bune!

Îmi pare rău să aud despre suferința ta, și eu am avut balonare și dureri abdominale inferioare. Medicul meu de familie mi-a rezervat să mai fac niște teste pentru a afla cauza. Între timp, a așteptat să-mi prescrie comprimate de Buscopan pentru a reduce disconfortul. Se pare că reduc durerea, dar nu sunt permanente.

Bună Noel, iau aceste medicamente pe care mi le-a dat gastroenterologul. Se pare că lucrează. Balonările s-au calmat cu adevărat și pot să-mi reiau antrenamentele fără nici o durere sau disconfort. Sunt un pic îngrijorat de ceea ce voi face după tratament. Ar trebui să iau aceste medicamente timp de o săptămână și să văd ce se întâmplă. Oaspetele. mi-a spus că motivul pentru care am fost balonat poate fi că nu mănânc suficient. Mănânc de 5 ori pe zi, dar aș fi de acord că porțiile mele sunt destul de mici.

Oumi, te rog, încearcă să nu te gândești prea mult în viitor, ia în fiecare zi, deoarece vine, știi că anxietatea este de asemenea proastă și îți poate provoca simptomele. După cum ai spus, mierea ta pare să te ajute acum să încerci să fii fericit și să te bucuri chiar și de micul confort pe care îl ai acum. Lăsați-vă în viața socială cu prietenii și familia, dacă puteți. Mănâncă suficient Okey ?

Am constatat că următoarele mi-au redus balonarea severă cu aproximativ 60%:

- probiotice calmante intestinale de culturi inteligente

- enzime digestive înainte să mănânc mese mai mari

- tăierea glutenului și a produselor lactate

- medicamentarea și completarea tiroiditei mele hashimoto, care este legată de simptomele IBS

- reducerea stresului prin schimbarea locului de muncă

- evitarea ouălor și a prea multor mere, struguri

- respectând o dietă destul de stabilă - evitând condimentele. usturoi și ceapă

- postind de două ori pe săptămână

sper că ceva funcționează pentru tine, e un lucru oribil să suferi x

Bună! Ne pare rău să aud prin ce treci. Am fost acolo. Am IBS de peste 10 ani (dar probleme digestive toată viața mea, totuși). Mi-a fost dor de muncă/școală pentru că durerea era insuportabilă. După ce am văzut mulți medici, camere de urgență, am citit online și mi-am schimbat destul de mult dieta, pot sugera sincer câteva remedii naturale grozave care s-au îmbunătățit cu IBS cu aproape 100%. În primul rând, asigurați-vă că nu aveți sensibilități alimentare, cum ar fi intoleranța la lactoză, care poate contribui la IBS. Sunt intolerant la lactoză, așa că am tăiat lactatele (balonarea/greața nu este distractivă); cu excepția kefirului care de fapt ajută IBS.

Iată o listă de remedii grozave care m-au ajutat/salvat:

# 1 mănâncă sănătos și bea tone de apă. Tăiați mâncarea rapidă și mâncați mai multe legume și fructe (gândiți-vă la mere și pere). Rezultat = veți începe să vedeți baia în mod regulat și nu va fi o luptă

# 2 probiotice, mai exact, KEFIR ! Acest lucru mi-a făcut minuni pentru stomac. Mai bine decât TUMS sau Pepto (în special acei oameni care trezesc greață fără niciun motiv, așa cum obișnuiam înainte). Bea Kefir în mod regulat și te vei simți mult mai bine. Amestecați chefirul cu fructe dacă nu vă place gustul. Și cu siguranță investiți în niște probiotice de o calitate excelentă

# 3 apă de lămâie: stoarceți jumătate dintr-un suc de lămâi în apă călduță, amestecați și beți. (de preferință beți dimineața pentru a vă mișca stomacul) acest lucru vă va trimite de obicei la baie în curând, așa că fiți pregătiți să mergeți

# 4 Oțet de mere: puneți aproximativ o linguriță într-o apă îmbuteliată și beți. ACV are probiotice care promovează bacteriile intestinale bune și ameliorează constipația

# 5 pastile pot ajuta la balonare: pastilele de ulei de mentă de Heathers ameliorează stomacul ajută la simptomele IBS (cumpărați-le la helpforIBS.com, există și alte produse grozave acolo)

Sper că aceste informații vă vor ajuta

Bună ziua, am un sertar plin cu medicamente și pro-biotice pe care le-am luat de-a lungul anilor și știi ce iau acum? Niciunul dintre ei. După 27 de ani de suferință cu IBS-D, am constatat că soluția pe termen lung, care funcționează de fapt, ține de vitamine și post și ambele sunt la fel de importante. Sunteți efectiv managerul unei fabrici de prelucrare a alimentelor, știu că este evident, dar am constatat că IBS nu se referă la medicamente, ci la schimbarea modului în care conduceți fabrica.

Tratamentul și gestionarea SIBO - adoptarea unei abordări dietetice poate controla fermentația și inflamația intestinală

De Aglaée Jacob, MS, RD

Decembrie 2012, Vol. 14 Nu 12 p. 16

Bună, citiți postarea dvs. și m-am gândit că vă voi spune despre unele tablete pe care le iau acum pentru ibs, se numesc senocalm și le puteți cumpăra de la Superdrug și Morrison și ar putea fi disponibile pe bază de rețetă dacă întrebați foaierul dvs. Le-am luat de câteva săptămâni acum și sunt uimitoare Nu mi-a venit să cred că diferența durerii mele persistente de măcinare a dispărut și mă simt mult mai bine în mine și nepoata mea le ia și ea nu se balonează acum și este peste lună merită cel mai sfidător o încercare pentru tine noroc Chrissy

Ați făcut un test de respirație pentru ca sibo să excludă asta? X

  •