Publicat pentru prima dată la 29 decembrie 2011 | Ultima actualizare la 31 august 2020 | 6 comentarii
Această supă consistentă de legume este plină, încălzitoare și reconfortantă. Este o supă perfectă pentru acele vremuri în care doriți să vă relaxați pe canapea cu un castron cu supă. Este, de asemenea, o masă perfectă la prânz, care vă va menține plin timp de ore întregi.
Această rețetă este, de asemenea, foarte ușor de făcut. Tot ce trebuie să faceți este să tocați legumele și să le gătiți în ulei de măsline câteva minute. Odată ce legumele încep să se înmoaie, adăugați roșiile tăiate cubulețe, bulionul de legume, puțină apă, fasole și condimente. Aduceți-l la fierbere, acoperiți și gătiți pentru a permite amestecarea aromelor.
Această supă are un gust grozav pe cont propriu. Îmi place, de asemenea, servit cu niște felii de coriandru și avocado.
Această supă consistentă de legume este gătită cu bulgur. Dacă doriți să o faceți complet fără gluten, folosiți quinoa în loc de bulgur.
Dacă faceți preparate alimentare în weekend, faceți doar o oală din această supă și veți avea un prânz sau o cină sănătoasă pentru a vă bucura câteva zile. Această supă este, de asemenea, excelentă pentru congelare.
Pentru mai multe idei de rețete de supă, consultați această listă de rețete de supă ușor sănătoase pentru toamnă și iarnă.
Supă de legume copioase cu Bulgur
Această supă consistentă de legume cu bulgur este plină, încălzitoare și reconfortantă. Este foarte ușor de făcut folosind ingrediente pe care cel mai probabil le aveți deja la îndemână. Această rețetă este bogată în fibre și vegan.
- Supă vegetariană consistentă de mazăre despărțită
- Jumpstart 2015 Ciorbă de legume de iarnă din Africa de Nord cu gânduri Freekeh Toasts On Diets - mâncare pentru
- Supă de legume instant - o supă delicioasă gata în câteva minute!
- Supă de legume de casă - doar 170 kcal, Rețetă dietetică de supă de legume
- Supă de legume de pui de casă - Viață dincolo de hepatita C