Mai multe articole

Programele rezidențiale de scădere în greutate, numite uneori „tabere de grăsimi”, oferă un mediu structurat, supravegheat clinic, pentru a vă menține pe drumul cel bun și a vă oferi instrumentele necesare pentru a slăbi pe termen lung. Unii oameni preferă programele rezidențiale, deoarece reduc distragerea atenției din viața de zi cu zi și îi ajută pe cei care țin dieta să se concentreze asupra slăbirii. Diverse programe rezidențiale sunt disponibile în Carolina de Nord. Aflați ce implică acestea pentru a vă ajuta să stabiliți dacă aceste programe sunt potrivite pentru dvs.

pierdere

Centru de dietă și fitness Duke

Duke Diet and Fitness Center din Durham oferă un program rezidențial all-inclusive de patru săptămâni pentru 7.585 USD. Planurile intensive mai scurte de două și trei săptămâni sunt disponibile pentru 4.925 USD, respectiv 6.600 USD. Pregătiți-vă să participați la cursuri și ateliere de nutriție, să mâncați mese sănătoase, să luați cursuri de gătit, să participați la antrenamente de fitness și la cursuri de comportament și să participați la consultații individuale. Planul de masă include alimente nutritive și echilibrate pentru a vă ajuta să slăbiți în siguranță și eficient. Site-ul web nu menționează aportul mediu de calorii. Cu toate acestea, un eșantion de prânz este o coapsă de pui glazurată cu 3 uncii de miere de tei, 1/2 cană de salată de fasole neagră, 1/2 cană de fasole verde și o porție de fructe pentru un total de 450 de calorii.

  • Duke Diet and Fitness Center din Durham oferă un program rezidențial all-inclusive de patru săptămâni pentru 7.585 USD.

Structura casei

Tabere de pierdere în greutate din Minnesota

Structure House din Durham oferă un program all-inclusive de patru săptămâni pentru 9.725 USD și se concentrează pe patru componente principale: comportament, nutriție, exerciții fizice și medicale 1. Seminarele comportamentale vă învață să identificați și să modificați tiparele de comportament negative care împiedică gestionarea greutății . Cursurile de nutriție te ajută să înveți să alegi alimente sănătoase. De asemenea, veți obține un plan de exerciții personalizat. Aportul mediu de calorii este de 1.200 la 1.600 de calorii pe zi. Opțiunile tipice de prânz sunt creveții la grătar cu sos de grătar asiatic și salata de curcan pesto. Supă, fructe și legume proaspete sunt servite zilnic.

  • Structure House din Durham oferă un program de patru săptămâni all-inclusive Foundation pentru 9.725 dolari și se concentrează pe patru componente principale: comportament, nutriție, exerciții și medicale 1.
  • Cursurile de nutriție te ajută să înveți să alegi alimente sănătoase.

Living Well House

Serviciile de asistență pentru recuperarea Carolina de Nord din Raleigh oferă o varietate de servicii de abuz de substanțe și bunăstare mentală, inclusiv programul rezidențial de scădere în greutate rezidențial Living Well House 2. Alegeți dintre trei niveluri de program: nivelul unu pentru obiective mai mici de 50 de lire sterline, nivelul doi dacă trebuie să pierdeți 50 până la 100 de lire sterline și nivelul trei pentru un obiectiv de 100 sau mai mult. Pregătiți-vă pentru a beneficia de instrucțiuni zilnice despre cum să pregătiți mese sănătoase, urmați un plan alimentar restricționat în condiții de siguranță, participați la un regim personalizat de exerciții zilnice ușoare până la intense, participați la sesiuni de modificare a comportamentului și întâlniți-vă cu consilieri și terapeuți autorizați și/sau certificați. Potrivit site-ului său web, Living Well House este accesibil. Cu toate acestea, nu sunt disponibile informații despre prețuri pe site. Nici aportul mediu de calorii și meniurile de probă nu sunt disponibile pe site.