Exercițiile fizice și programul dvs. de fitness nu ar trebui să necesite MOTIVARE și voință . Dacă ceea ce faci necesită motivație este un semn că faci ceva care nu îți place. Și dacă vă forțați să faceți ceva care nu vă place, nu puteți creează viața pe care o iubești .

La sfârșitul zilei, despre asta este vorba - o calitate mai bună a vieții + arătând/simțind cel mai bine.

Transformation Fit Camps este un program holistic de antrenament pentru scăderea în greutate, care are ca scop crearea unui mediu înălțător, de susținere și inspirație pentru femeile și mamele ocupate care doresc să-și îmbunătățească starea de sănătate și fitness, să slăbească și să câștige mai multă energie într-un mod distractiv.

Obțineți motivația trebuie să te miști din nou.

Obțineți asistență vrei să rămâi consecvent.

Obțineți rezultatele vrei să fii în formă și sănătos.

Transformation Fit Camps este despre TINE și obiectivele tale. Totul, de la planul tău de masă, până la antrenamentele tale, va fi personalizat pentru a-ți sprijini transformarea, oferindu-ți în același timp sprijinul unei mari comunități de femei și mame ocupate la fel ca tine!

FEMEI ADEVĂRATE. REZULTATE REALE!

Pierdut 50LBS!

Transformation Camps

Pierdut 37LBS!

Pierdut 21LBS!

Pierdut 38LBS!

Pierdut 25LBS!

Pierdut 25LBS!

Pierdut 50LBS!

Pierdut 40LBS!

Pierdut 33LBS!

Pierdut 44LBS!

Pierdut 50LBS!

Pierdut 34LBS!

Pierdut 33LBS!

Pierdut 26LBS!

Pierdut 24LBS!

CE ESTE TFC?

Transformation Fit Camps este un program de coaching holistic și personalizat, care se concentrează pe principiile sănătoase și durabile de slăbire pentru femeile și mamele ocupate la fel ca dvs.

Pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să o țineți departe, căutăm să integrăm mintea, corpul și inima pentru a vă sprijini transformarea din interior spre exterior.

Problemele cu greutatea sunt mult mai mult decât ceea ce mănânci, modul în care gândești și simți despre tine și viața în general sunt la fel de importante atunci când vine vorba de rezolvarea acestor probleme. Acesta este motivul pentru care cu programul nostru de coaching vă veți înțelege mai bine provocările personale și veți putea lucra la obiectivele dvs. cu o mai mare sinergie și satisfacție.

Programul dvs. de coaching include:

Coaching și mentorat

Nutriție personalizată

Tonificarea antrenamentelor specifice

Conexiune și asistență

Faceți cunoștință cu antrenorul și mentorul dvs.!

Hei #Supermom, sunt Ruslan Kedik, cel mai important expert în pierderea în greutate de la Ottawa și specialist în pierderea în greutate a femeilor.

Voi fi primul care vă va spune (dar știți deja acest lucru) că a fi în formă, a pierde în greutate este greu.

Dar la fel este să trăiești într-un corp care te împiedică să trăiești viața pe care o iubești!

Am mai fost acolo.

De fapt, la cea mai grea greutate, înclinam cântarul la aproape 300LBS!

După ani de luptă pentru a pierde în greutate și pentru a-l menține cu succes și după ce ați lucrat cu 8 dintre „guru de top pentru pierderea în greutate”, care au toate cărțile disponibile în capitole, mii de dolari cheltuiți pentru testarea sensibilității alimentare, analize metabolice 200 $ - 400 $ USD/luni pe suplimente am eșuat mereu.

Dar puțin știam că propriul meu eșec avea să mă conducă la o descoperire majoră!

Așadar, după ani de luptă, suferință și căutare, am realizat ceva.

În primul rând, motivele pentru care m-am luptat atât de mulți ani au fost pentru că am greșit totul.

M-am împins prea tare în sala de sport (și am urât să mă antrenez din greu)

Am continuat să urmez diete cu conținut scăzut de carbohidrați (și m-am simțit lipsit)

Luam MULTE suplimente!

și așa mă așteptam să creez un rezultat pozitiv în timp ce îmi sacrific viața și sinele în acest proces.

Povestea lungă, în cele din urmă, toată această suferință m-a determinat să-mi pun o întrebare simplă care mi-a dus la schimbarea întregii mele vieți: cum am rămas în formă la începutul anilor '20?

Răspunsul a fost simplu,

Mi-a plăcut să merg la sală și să fac mișcare - a fost AMUZANT. Nu am fost motivat să mă antrenez pentru că îmi place de fapt. Așa că, acum, a trebuit să vin cu un mod de antrenament care să-mi aducă bucurie și să mă facă entuziasmat să lucrez din nou, pe care nu îl mai simțisem de ani de zile.!

Și, am mâncat lucrurile care mi-au plăcut, dar cu măsură.

Și ambele răspunsuri m-au lăsat să dezvolt Trenul Nu Scurge „model de antrenament pe care îl folosesc acum eu și la Transformation Fit Camps și al meu” Dietă flexibilă un sistem care nu te privește de alimentele pe care le iubești, în timp ce te susține în călătoria ta de slăbire.

Și astfel propria mea problemă devenise o soluție.

Iată exact cum mi-am slăbit și am ținut-o departe de ani de zile.

Și acest sistem în 4 faze a ajutat, de asemenea, zeci de femei și mame ocupate din Ottawa să obțină rezultate incredibile!