Aceste tacos sunt umplute cu fasole, ardei și ceapă și completate cu o cremă cremoasă de lime de coriandru pentru o cină vegetariană delicioasă. Serviți-le deopotrivă prietenilor dvs. vegetarieni și omnivori. Sunt atât de bune, încât nu îți va lipsi carnea! Sunt minunate pentru cină în timpul săptămânii sau pentru petreceri. Deschideți o bere răcoritoare sau apă spumantă cu var pentru a completa masa.

vegetariene

Electrocasnice

Pentru cele mai bune rezultate, vă recomandăm să utilizați:

Directii

Fă-l vegan sărind de smântână sau folosește un înlocuitor vegan de smântână în locul iaurtului. Înlocuiți orezul basmati cu gheață de conopidă dacă doriți să reduceți boabele și să adăugați mai multe legume. Sau înlocuiți quinoa sau orez brun cu basmati dacă doriți cereale integrale! Presară coriandru proaspăt peste tacos pentru o explozie de prospețime.

Per portie: 902 calorii; 36g grăsime; 108,5g carbohidrați; 39g proteine; 77mg colesterol; 3220mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 2

Suma pe servire Calorii 902 Grăsime totală 36g Grăsimi saturate 13g Grăsimi trans 1,3g Grăsimi polinesaturate 8,3g Grăsimi monosaturate 11,2g Colesterol 77 mg Sodiu 3220 mg Glucide totale 108,5г Fibra dietetică 20g Zaharuri 12.3г Proteină 39g
Calorii din Fat321
% Valoare zilnica *
55%
67%
26%
134%
36%
79%
Vitamina A57% Vitamina C 179%
Calciu 37% Fier 48%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: