Vă prezint noul tăițel vegetarian preferat. Taitei de varza fiert!
Acum sigur, numirea de „tăiței” de varză mărunțită poate fi cam întinsă, deoarece nu sunt foarte lungi, dar sunt încântat să vă raportez că funcționează uimitor de bine ca înlocuitor de tăiței. Și nu este funcția tăiței pur și simplu să fie un vas fraged pentru sosul spaghetti delicios? Acest fel de varză face treaba frumos.
În timp ce mă amestec destul de mult cu tăiței de dovlecei și pur și simplu ador conceptul de tăiței cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu fibre, îi lipsea întotdeauna consistența tandră a tăiței tradiționali pe care îi pofteam. Încearcă să gătești tăiței de dovlecei și ajungi cu ciuperci. Fidea de dovlecei și cartofi dulci au fost mai satisfăcătoare, deoarece acestea pot fi coapte până când sunt fragede, dar ambele conțin un conținut mai mare de amidon decât dovleceii, ceea ce înseamnă mai mulți carbohidrați și calorii.
Cred că am găsit tăietura perfectă de tăiței cu această metodă foarte simplă de varză verde cu ulei de nucă de cocos și un fel de condiment. Este simplu de făcut - pur și simplu îl ofiliți pe aragaz și băgați-l în cuptor timp de o oră, îndepărtându-l o dată pentru a amesteca. Tăițele rezultate sunt fragede, aromate, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu puține calorii și de-a dreptul gustoase!
Bucurați-vă de această rețetă interesantă de tăiței ca bază pentru Sos de spaghete de curcan măcinat:)
- 10 caserole sub 500 de calorii Rețeaua alimentară Rețete, idei și știri despre mâncăruri sănătoase Alimentație
- Rețete zilnice sănătoase Ayurveda pentru a vă vindeca mintea, corpul și sufletul
- 10 alimente sănătoase pe care nu le consumați (dar ar trebui să fiți) Rețeaua de alimente Rețete, idei și mâncăruri sănătoase
- 5 rețea alimentară sănătoasă pentru câini fierbinți Rețete alimentare, mâncăruri sănătoase Rețete alimentare, idei și știri alimentare
- 10 rețete sănătoase pentru a sărbători luna națională a nutriției HuffPost Canada