„Simt că nu am nicio direcție”. "Mi-aș dori să nu simt atât de mult stres." - Nu simt nicio speranță. "Ma simt singur." "Nu sunt fericit."

Sentimente de acest fel te pot lăsa copleșit, sub apă și deprimat. Nu trebuie să fie așa! Terapia vă poate ajuta să realizați acest lucru schimbare pozitivă in viata ta. În terapie vei fi ghidat pe o cale de descoperirea de sine și îmbogăţire.

Depresia te poate lăsa să te simți fără speranță, obosit, pesimist și gol. Puteți pierde interesul pentru hobby-uri, prieteni, muncă și viața însăși. Anxietatea te poate lăsa să te simți stresat, neajutorat, frenetic, paranoic și deprimat. Căutarea terapiei de la un terapeut autorizat vă poate învăța instrumente pentru a gestiona depresia și anxietatea și vă poate ajuta să duceți o viață mai fericită și mai sănătoasă.

individuală

Orice eveniment sau moment care vă distruge sentimentul de siguranță, vă face să vă simțiți confuz, trist, șocat și uneori să vă simțiți neputincios pentru a preveni acest lucru poate fi considerat traumatic. De multe ori, persoanele care au suferit traume se vor regăsi din nou și din nou. Consilierea este necesară pentru a vă ajuta să procesați evenimentul traumatic și să faceți față acestuia în felul vostru, astfel încât să puteți merge mai departe.

În societatea noastră este foarte ușor să vă vedeți stima de sine erodându-vă. Conducerea șefilor, agresorii la școală și soții sau părinții prea critici pot duce la sentimente de inadecvare și îndoială. Când adăugați presiunea greutății și a imaginii corpului, este ușor să alunecați de la stima de sine scăzută la depresie. Terapia vă poate ajuta să vă schimbați perspectiva și vă poate ajuta să vă concentrați asupra frumuseții și valorii voastre interioare.

Toată lumea are pierderi și se ocupă de durerea lor în felul său. Pentru mulți durerea poate fi insuportabilă și se îndreaptă spre mâncare, droguri, alcool sau orice comportament autodistructiv pentru a face față. Consilierea pentru durere vă va ajuta să vă procesați pierderea, astfel încât să puteți lăsa vindecarea să înceapă și să învățați modalități mai sănătoase de a face față.