(CNN) La 52 de ani, Tim McGraw arată și se simte mai bine decât a făcut-o vreodată.
Superstarul din țară are pe fiica sa în parte pentru a mulțumi pentru asta.
Într-un interviu pentru Men's Health, McGraw a spus că a fost acum 11 ani când fiica sa Gracie l-a văzut când se afla în filmul „Patru Crăciun” și a remarcat că tatăl ei arăta „mare pe ecran”.
Asta a dat un acord cu cântărețul care fusese întotdeauna atletic în trecut, dar ajunsese până la 215 de lire sterline.
„Am ieșit din el pentru o vreme”, a spus McGraw. „Eram în vârful carierei mele și nu o valorificam”.
Așa că a renunțat la burgeri, la băuturi alcoolice și la „oprirea mâncării camioanelor” și a început să meargă dimineața.
Acum, McGraw este antrenat și are o nouă carte intitulată „Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life”.
El lucrează cu trupa sa înainte de fiecare concert, uneori conducând antrenamentul.
McGraw, care este căsătorit cu superstarul Faith Hill, a declarat că a câștigat mai mult decât o simplă transformare fizică datorită stilului său de viață mai sănătos.
„Acest antrenament este meditația mea”, a spus el. "Vă eliberează lucrurile în cap, astfel încât să puteți scoate gunoiul pentru o vreme."
- Așa a pierdut 40 de kilograme o femeie din triada în 4 luni
- Această femeie pare să fi pierdut în greutate, dar a câștigat de fapt 25 de kilograme - Iată cum
- Acest tip a pierdut 160 de kilograme după ce nu a putut; t Așezați-vă pe un scaun de stadion
- Această femeie și-a ridicat aportul de calorii și a pierdut 110 kilograme
- Această femeie a pierdut 90 de kilograme în doi ani - aici; s Cum a făcut-o mâncând bine