• Zile de nastere
  • Calendar
  • Tabere
  • Cupoane
  • Sănătate și fitness
  • Case deschise
  • Școli și programe
  • Nevoi speciale
  • Vacanțe
  • Resurse virtuale

Acasă »Articole» Toamna care vă dovedesc pielea

Toamna pentru a vă dovedi pielea

Cheia pentru o piele grozavă pe măsură ce sezonul se schimbă.

a-ți

Nu doar frunzele se schimbă odată cu primirea toamnei; și pielea ta o face. În timp ce vremea de toamnă poate încuraja activitățile în aer liber, pielea dvs. păstrează mai puțină umiditate din cauza aerului mai răcoros și mai uscat. La fel se întâmplă în interior, pe măsură ce căldura continuă și crește. Simptomele cheie ale „pielii de toamnă” includ uscăciunea, tonul pielii plictisitoare și întunecate, petele solare, descuamarea și iritarea, precum și apariția unor afecțiuni cronice.

Cu toate acestea, pielea dvs. poate rămâne frumoasă și strălucitoare dacă o tratați corect și faceți câteva modificări minore regimului dvs. de frumusețe pentru a ține cont de schimbarea anotimpurilor.

În timpul toamnei, pielea are nevoie de hrană și protecție suplimentară. Trei lucruri pe care toată lumea ar trebui să le facă pentru a-și proteja pielea în toamnă includ să bei multă apă pentru a rămâne hidratat, să aplici o cremă hidratantă înainte de a ieși afară pentru a-i da timp să fie absorbit și să folosești în continuare o protecție solară cu un SPF de cel puțin 15.

Toamna prezintă provocări speciale pentru față, corp, mâini, unghii și picioare. Citiți în continuare pentru o prezentare generală a modului de tratare a fiecărei zone.

Față/cap

În ciuda soarelui în scădere, este încă crucial să folosiți protecție solară toamna. Iar hidratarea este mai importantă ca niciodată, indiferent de tipul de piele. De fapt, chiar și tenul gras are nevoie de o cremă hidratantă. Persoanele cu seboree sau mătreață pot prezenta erupții de toamnă. Această tulburare inflamatorie cronică a pielii este mai frecventă la bărbați decât la femei și afectează până la 3% din populație. Poate fi controlat prin spălare cu săpunuri și șampoane speciale sau steroizi topici. Dacă seboreea nu se îmbunătățește sau se agravează, un dermatolog poate oferi tratamente suplimentare.

Corp/portbagaj

Crema hidratantă care se aplică atunci când corpul este ușor umed după scăldat este unul dintre principalele lucruri pe care le putem face pentru a îmbunătăți starea și senzația pielii noastre. Un ulei sau o cremă de corp trebuie aplicat pe tot corpul, concentrându-se pe pete aspre, inclusiv coatele, genunchii și picioarele. Cremele hidratante cu un alfa hidroxi acid ajută la exfolierea stratului exterior al pielii. Exercițiul este, de asemenea, un bun hidratant, deoarece transpirația oferă un mod natural de a elibera toxinele.

Unele persoane pot prezenta o apariție a unor afecțiuni precum psoriazisul sau eczema/dermatita atopică în toamnă. Psoriazisul este o boală cronică a sistemului imunitar care apare pe piele, de obicei sub formă de pete groase, roșii, solzoase. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, până la 7,5 milioane de americani au psoriazis. Există multe tratamente fără prescripție medicală și rețetă pentru psoriazis. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să îl găsiți pe cel potrivit. Dermatita atopică sau eczema are ca rezultat zgârieturi care pot duce la roșeață, umflături, crăpături, „plâns” de lichid limpede, cruste și descuamări ale pielii. Se formează patch-uri cu mâncărime intensă, care pot fi răspândite sau limitate la câteva zone. Între 10 și 20% dintre persoanele din întreaga lume dezvoltă dermatită atopică, devenind astfel cel mai frecvent tip de eczeme. Eczema trebuie tratată de un dermatolog pentru un diagnostic precis și un tratament adecvat, inclusiv medicamente combinate cu modificări ale stilului de viață. Poate exista un alergen specific pe care dermatologul îl poate identifica pentru a ajuta la îmbunătățirea eczemei.

Mâini/brațe

Deteriorarea solară de-a lungul anilor poate duce la pete localizate de hiperpigmentare care apar pe cele mai expuse părți ale corpului - în general pe mâini, pe umeri și pe față. Cunoscute ca pete de vârstă sau pete de ficat, aceste urme plate, gri, maro sau negre sunt inofensive și nu necesită tratament. Dar, deoarece acestea pot fi confundate cu creșteri canceroase, orice urme noi ar trebui verificate de către un medic. Din motive cosmetice, petele de vârstă pot fi uneori ușurate cu produse de albire a pielii sau complet eliminate cu ajutorul laserelor. Cu toate acestea, prevenirea petelor de vârstă prin starea în afara soarelui și utilizarea protecției solare poate fi cel mai simplu mod de a evita aceste pete.

O altă afecțiune obișnuită a pielii care poate apărea în toamnă este keratoza pilară, care constă din pete aspre și umflături mici, asemănătoare acneei, de obicei pe brațe și coapse. De fapt, keratoza pilară se poate îmbunătăți în timpul lunilor de vară, pentru a se agrava ulterior când se schimbă vremea. Această afecțiune nu este gravă, dar este dificil de tratat. Medicamentele eliberate pe bază de rețetă și măsurile de auto-îngrijire, inclusiv menținerea pielii umede, pot îmbunătăți aspectul pielii. Deși destul de frecventă la copiii mici, keratoza pilară poate apărea la orice vârstă. Adesea, keratoza pilară se îmbunătățește treptat singură.

Unghii

Nu este neobișnuit ca unghiile să înceapă să crape sau să se descojească în toamnă. Evitarea săpunurilor dure și utilizarea mai frecventă a cremei hidratante este de obicei răspunsul.

O problemă majoră asociată cu pielea picioarelor la sfârșitul verii este tocurile uscate și crăpate cauzate de purtarea încălțămintei cu spatele deschis în timpul verii. Problemele crăpate ale călcâiului pot fi relativ ușoare, cu pielea uscată sau descuamată, până la foarte severe și dureroase, cu pielea dură și fisuri adânci care sunt predispuse la sângerare și fac mersul pe disconfort. Tocurile crăpate pot fi îmbunătățite prin îngrijirea picioarelor folosind un exfoliant natural pentru picioare și piatră ponce pentru a îndepărta pielea moartă și hidratarea cu o bază emolientă foarte concentrată, vaselină sau un ulei natural vindecător, cum ar fi măslin sau susan, uree sau alfa hidroxi acid. Unele creme cu prescripție pot fi necesare în cazuri rezistente. Dacă aveți anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, nu este recomandată spălarea.

În timp ce mulți oameni așteaptă cu nerăbdare o toamnă răcoritoare și răcoroasă după o vară lungă și fierbinte, este important să ne amintim că pielea ta trebuie tratată diferit pe măsură ce anotimpurile se schimbă. Schimbarea rutinei de înfrumusețare și îngrijire a pielii în mod regulat, în funcție de vreme și rămânerea în contact strâns cu dermatologul, vă poate menține pielea frumoasă pe tot parcursul anului.