Kombucha este favorizat de ani de zile. Kombucha este un ceai fermentat, bogat în probiotice benefice și antioxidanți. Acesta este motivul pentru care consumul de kombucha ajută la distrugerea bacteriilor dăunătoare și la combaterea mai multor boli.
În aceste recenzii, am enumerat cele mai bune 12 mărci de kombucha de pe piață, cu diferite metodologii de fermentare și o gamă largă de gusturi. Este timpul să derulați în jos pentru a recunoaște care este cea mai potrivită marcă de kombucha pentru dvs.
Cuprins
Ce este Kombucha?
Kombucha se mai numește și ciupercă de ceai, ciupercă de ceai sau ciupercă manșuriană. Kombucha se face prin fermentarea ceaiului verde sau negru îndulcit cu un grup cooperant de bacterii și drojdie. Fermentarea este un ciclu chimic prin care carbohidrații precum zahărul sau amidonul devin alcool sau acid.
După fermentare, zahărul din ceai este descompus și bacteriile probiotice sunt eliberate. Kombucha devine carbogazoasă și, prin urmare, această băutură este gazoasă. Pentru a spori gustul băuturii, oamenii adaugă adesea suc, condimente, fructe sau alte arome.
Beneficiile pentru sănătate ale Kombucha
Mulți oameni adoră să bea Kombucha datorită gustului și beneficiilor sale pentru sănătate. Dar care sunt beneficiile pe care Kombucha le poate aduce în detaliu pentru sănătate? Să le verificăm!
Îmbunătățiți sănătatea intestinelor
Kombucha este bogat în probiotice, datorită procesului de fermentare. Bacteriile probiotice imită bacteriile sănătoase care trăiesc în intestin. Prin urmare, consumul de probiotice va spori sănătatea intestinală generală. Mai mult, probioticele ajută, de asemenea, la vindecarea diareei și la ameliorarea IBS (sindromul intestinului iritabil).
Deoarece probioticele din Kombucha îmbunătățesc sănătatea intestinelor, ajută și la întărirea sistemului imunitar și a sistemului digestiv.
Reduceți riscul de cancer
Multe studii arată că Kombucha reduce supraviețuirea celulelor canceroase. Acesta joacă un rol vital în prevenirea și tratarea cancerului. De aceea, persoanele care consumă de obicei kombucha pot reduce riscul de a prinde cancer.
Sporiți sănătatea mintală și pierderea în greutate
Bacteriile probiotice din Kombucha pot trata depresia. Consumul de Kombucha poate îmbunătăți și mai mult bunăstarea mentală, deoarece există o legătură între probiotice și depresie.
Este evident că persoanele care consumă extract de ceai verde pot arde mai multe calorii și, prin urmare, pot pierde mai mult în greutate decât alte persoane. Deoarece Kombucha este fabricat din ceai verde, poate ajuta și la scăderea în greutate.
Promovați sănătatea ficatului și gestionați diabeticii de tip 2
Există o mulțime de antioxidanți în Kombucha care pot combate moleculele și proteja celulele. Un nivel ridicat de antioxidant în Kombucha reduce, de asemenea, toxinele din ficat. Într-adevăr, Kombucha poate contribui la o bună sănătate a ficatului și poate reduce inflamația ficatului.
Kombucha face o treabă excelentă de stabilizare a nivelului zahărului din sânge, astfel încât ajută la gestionarea diabetului de tip 2.
Care sunt cele mai bune mărci Kombucha?
Prea provocator pentru a căuta cele mai bune mărci de kombucha? Nu vă faceți griji! Să aruncăm o privire la lista mea sugerată și aveți o idee despre cea mai potrivită marcă de kombucha pentru dvs.
Cea mai bună diagramă de comparare a mărcii Kombucha 2021
Există diferite dimensiuni, arome, cantitatea de zahăr, calorii. din cele 12 mărci de kombucha. Prin urmare, va trebui să răsfoiți graficul meu de comparație dacă doriți să alegeți cea mai bună marcă Kombucha pentru nevoile dvs. specifice.
| Remediu Kombucha Organic Raw - Cel mai bun general | 8,8 lire sterline | Nu este specificat | 20 uncii | Ghimbir lămâie | 0g | 50 |
| KÖE Cutii organice Kombucha - Cel mai bun fructat | 9,9 lire sterline | Nu este specificat | 12 uncii | Ghimbir de afine, lămâie lime, mango, fruct de dragon de zmeură, limonadă de căpșuni | 8g | 35 |
| Wonder Drink Prebiotic Kombucha - Cel mai bun pentru sănătatea intestinului | 3 kilograme | Nu este specificat | 12 uncii | Menta de mere, piersica ghimbir, mango tropical | 9-10y | 50 |
| Mai bine Booch Kombucha - Cea mai bună aromă | Nu este specificat | Nu este specificat | 16 uncii | Glorie de dimineață, impuls de ghimbir, răsărit de citrice, par de aur, retragere de cireșe, beatitudine de trandafiri, hola horchata | 5g | 25 |
| Ceai Tealixir pe bază de plante Kombucha - Cel mai bun pe bază de plante | 12,8 uncii | 3 x 3 x 6 inch | 12 uncii | Din plante | 0g | 60 |
| Brew Dr. Kombucha Ginger Turmeric - Cel mai bun buget | 14,1 uncii | 12 x 9,2 x 6,8 țoli | 14 uncii | Ginger Tumeric | 5g | 25 |
| Wonder Drink Kombucha Ceai Organic Spumant Fermentat - Cel mai bun Spumant | 14,2 lire sterline | 2,4 x 2,4 x 8,5 țoli | 8,4 uncii | Pere asiatice și ghimbir, cireșe, struguri, ceai verde cu lămâie și tradițional organic | 15g | 70 |
| Căpitanul Kombucha - ceai Kombucha băutură probiotică fermentată natural - Cel mai bine fabricat manual | 8,2 lire sterline | Nu este specificat | 13,5 uncii | Original, Coconut Summer Beach, California Raspberry, Ananas Peach Splash, Cayenne Pepper, Ginger Lemon | 12g | 45 |
| Sănătate-Ade Kombucha - Cel mai bun organic | 30 de livre | Nu este specificat | 16 uncii | Ghimbir Lămâie | 5g | 35 |
| Humm Kombucha Fun Variety Pack - Cel mai bun pentru sistemul imunitar | 14,4 uncii | 12 x 9,2 x 6,8 țoli | 12 uncii | Mango Passionfruit, Rodie Lemonade și Blueberry Mint | 12g | 60 |
| Pachet de varietăți Humm Kombucha Zero Suga - Cel mai bun fără zahăr | 17,6 uncii | 13 x 9,5 x 7,8 țoli | 11 uncii | Ceai de piersici, portocale de sânge, limonadă de zmeură și limonadă de ghimbir | 0g | 10 |
| Big Easy Melon Magic Kombucha | 10,1 lire sterline | 9,2 x 6,2 x 6,8 țoli | 16 uncii | Pepene | 7g | 70 |
Top 12 Cele mai bune recenzii ale mărcilor Kombucha 2021
Dacă vrei să te concentrezi asupra sănătății intestinului tău, Kombucha ar trebui să fie începutul tău. Trebuie să acordați o atenție deosebită acestei părți, deoarece recenziile mele detaliate despre cele mai bune 12 mărci de kombucha vă pot ajuta să vă atingeți rapid obiectivul.
1. Remediu Kombucha organic crud
(Cel mai bun general)
Remedierea kombucha organică este una dintre cele mai bune kombuchas crude, fără zahăr și alcool. Făcut cu ingrediente organice și vegane, acest kombucha este un cadou pentru sănătatea intestinului tău. Această băutură spumantă este opțiunea perfectă ori de câte ori doriți sifon.
Acest produs are o aromă de ghimbir și lămâie, atât răcoritoare, cât și delicioasă. Bucurați-vă de kombucha organic Remedy cu gheață sau cuplați cu alte spirite este o experiență nouă și interesantă pentru zilele de vară.
Sticlele au un design inteligent care poate fi resigilat pentru a face ca carbonatarea să dureze mai mult. Gustul de kombucha organic Remedy este blând, dar gustos, iar Remedy este singurul brand de booch care a fost aprobat de I Quit Sugar.
Caracteristici cheie
- Ingrediente complet naturale
- Fără zahăr
- Bogat în culturi vii care iubesc intestinele
- Top 16 cele mai bune recenzii pentru suc de afine 2021 (recomandat)
- Top 10 cele mai bune sucuri de portocale pentru sănătatea ta cu recenzii 2021
- Topul celor mai bune 10 recenzii electrice ale stimulatorilor musculari în 2021
- Walgreens Best Factor Max Pierdere în Greutate Recenzii Therapeutic Services, Inc.
- Walgreens Ginger Beneficii Slabire Slim 180 Slabire Recenzii Slabire rapida Puyallup Cel mai bun