retragere

Retreaturile și Bali merg mână în mână ca înghețata și vafele (sau dacă insistați să fiți mai sănătoși, fructe de padure și iaurt).

Explozia și tendința nebuniei de retragere din Bali au dat naștere la retrageri de catering pentru tot felul de scopuri, hobby-uri și personalități. Ca să nu mai vorbim de papilele gustative și bugetele. De la programele standard de curățare-detoxifiere-întinerire la retrageri de tip mai aleatoriu, Bali are o mulțime de opțiuni.

Iată 12 retrageri remarcabile pe care le puteți experimenta în timp ce vă bucurați de un timp pe Insula Zeilor:

1. Retragere generală pentru sănătate și wellness

Aceasta este probabil una dintre cele mai populare opțiuni de retragere din Bali. Persoanele care se retrag parțial fizic, parțial spiritual, parțial îngăduitor, parțial învățat, de sănătate și de sănătate s-au aruncat despre modul în care experiențele lor le-au oferit o nouă apreciere pentru o viață sănătoasă.

Probabil că veți mânca alimente crude delicioase sau veți urma o dietă numai cu suc. Uneori postesti. Activitățile pe care le puteți face variază de la răsfățați-vă cu tratamente faciale sau diverse tratamente de înfrumusețare la yoga, drumeții și vulcani cu bicicleta. Uneori poți alege. În ceea ce privește „retrageri atotcuprinzătoare”, acesta este probabil cel care își propune să ofere ceva pentru toată lumea - minunat dacă sunteți nou în nebunia de retragere și doriți să testați diverse activități de retragere fără să vă angajați doar la unul.

Există o mulțime de retrageri de sănătate și wellness în Bali pentru a se potrivi diferitelor bugete și preferințe de locație. La sfârșitul mai scump și mai luxos, consultați opțiunile COMO Shambhala și Fivelements, în timp ce OneWorld Retreats și Ubud Sari Health Resort oferă pachete mai accesibile.

Luni de motivație: recompensează-ți corpul cu câteva exerciții de biliard pentru a fi mai flexibil și a-ți ușura activitățile de zi cu zi.

Adăugat de COMO Shambhala Estate luni, 29 iunie 2015

2. Retragere de fitness

Acest lucru este pentru toți fanii de fitness și fanaticii de fitness, a căror idee de fericire se potrivește și se tonifiază pe o insulă tropicală, toate în timp ce un antrenor personal de top, cu arme de invidiat și abs ucigași, vă spune să continuați și să împingeți Mai tare. Activitățile variază de la alergare, exerciții de tip boot camp, yoga, pilates și CrossFit. Uneori pachetul include mai multe „activități pe îndelete”, cum ar fi trekking și tubing.

Există, de asemenea, o mulțime de opțiuni pentru retrageri de fitness disponibile în Bali, în funcție de bugetul, intensitatea și obiectivele dvs. pentru retrageri. Ayung Sari Indah oferă o gamă largă de pachete de retragere pentru fitness, iar Ninja Camp organizează retrageri de fitness adaptate pentru a se potrivi preferințelor dvs.

Uneori, drumul către plaja WOD implică mângâierea unei vaci.

Postat de Ninja Camp, Bali: retragere pentru sănătate și fitness luni, 27 octombrie 2014

3. Retragerea yoga

India nu mai este singurul loc în care se îndreaptă yoghinii atunci când au nevoie de un echilibru al chakrelor. Bali este acum o destinație la fel de legitimă. Aruncați o privire la aceste imagini demne de îndoit, pentru a le demonstra.

Nu este o surpriză atunci că retragerile de yoga sunt și ele din abundență în Bali, în special în și în jurul orașului Ubud. Cea mai proeminentă retragere este probabil The Yoga Barn - care include ceremonii de vindecare șamanice balineze și spa aryurvedic în pachetul său. Oh și un suc de curățare. Evident. Naya Ubud organizează, de asemenea, diverse retrageri de yoga pe tot parcursul anului și oferă pachete private de retragere dacă nu vă place să vă practicați chaturangas-ul cu o grămadă de străini.

4. Retragerea meditației

Adesea combinate cu practica yoga, yoghinii care doresc să ducă conștientizarea de sine și a corpului la un nivel complet nou ar putea dori să opteze pentru un refugiu de meditație.

Și dacă doriți să faceți asta până la o notă - puteți opta pentru un refugiu de meditație tăcut la Bali Silent Retreat. Situat în Tabanan, cu fața spre maiestuosul Mt. Batu Karu, acest refugiu ultra-eco „verde-la-extrem” vă permite să restabiliți o anumită stare de zen în viața voastră, deoarece nu faceți decât să mâncați, să vă rugați, să faceți yoga, să meditați și să dormiți câte zile doriți. În tăcere deplină.

5. Retragerea artei

Aveți mâncărime să lucrați la un proiect creativ, dar constatați că cerințele de zi cu zi ale vieții au plasat acel proiect în categoria „Nu este urgent, o voi face când am timp”, doar pentru a descoperi că niciodată nu vi se pare pentru a găsi timpul?

Înscriindu-vă la o retragere de artă în Bali - puteți în cele din urmă să mutați acel proiect mult așteptat din teancul „Voi face asta într-o zi” în teancul „Voi face acum”!

De asemenea, puteți învăța o gamă largă de lucruri, de la tipărire linogravată, fotografie, până la arta tradițională balineză. Având în vedere că Bali este un loc popular pentru care artiștii pot fugi, au început să înceteze tendința de retragere și acum îi învață pe vizitatori cum să-și dezlănțuie creativitatea interioară, fie pentru distracție, fie ca activitate de ameliorare a stresului.

Bali Art Retreats organizează „retrageri de pictură și desen de o săptămână” în trei locații. Artistul australian Christine Hingston conduce, de asemenea, retrageri regulate de pictură în Ubud.

6. Retragere de surf

A fi acasă la niște valuri destul de răutăcioase a făcut ca surfingul să fie un punct de top pentru căutătorii de retrageri din Bali.

Surful este adesea o activitate „opțională” la retrageri de fitness și yoga, dar există o serie de retrageri dedicate exclusiv surfingului. O opțiune populară pentru femei este Surf Goddess Retreats, o aventură destinată exclusiv femeilor, care combină prinderea de valuri cu tratamente spa decadente. Surf Life Bali Yoga & Surf Retreats organizează, de asemenea, o retragere alimentată de surfing, orientată către aventura/excelența/inspirația care caută „performanți înalte”. În partea relaxată, nu căutați mai departe de The Chillhouse, un refugiu dedicat stilului de viață dedicat surfului și ciclismului montan.

Nu renunța, cred în voi toți. O persoană este o persoană, oricât de mică ar fi.

Postat de The Chillhouse - Bali Surf and Bike Retreats sâmbătă, 2 mai 2015

7. Retragerea muzicii

Dacă ți-a plăcut să te joci cu instrumente în copilărie sau ai ambiții secrete de a fi compozitor, optează pentru un refugiu plin de muzică.

Bali Mountain Retreat organizează un refugiu de muzică, în cazul în care oricine are aprecieri pentru muzică poate ridica „sfaturi de chitară mojo” de la un g-maestro, poate încerca mâinile la unele instrumente tradiționale balineze sau doar participa la o jam session veche bună cu alte muze, cu masaje și excursii prin plantații de cafea și cacao între ele.

8. Retrag de dans

Cu toate acestea, un avertisment, retragerile de dans din Bali au tendința de a încorpora obiceiurile tradiționale orientale și se bazează, în general, pe practici spirituale, ceea ce înseamnă că uneori sunt implicate cântări (doar ca să nu te sperie). Guruul dansului de burtă Colleena Shakti organizează anual retrageri „Indian Fusion Belly Dance” la stațiunea Desa Seni, care include și lecții de dans balinez. Bali Sacred Dance Retreat este un refugiu de dans foarte spiritual, care încurajează oaspeții să folosească mișcările pentru a exprima și a intra în legătură cu „sinele lor interior”.

9. Cuplurile se retrag

Bine, nu este tocmai o veste de ultimă oră că o călătorie pe Insula Zeilor poate reaprinde povestiri care ar fi putut să se deterioreze din scânteile care au fost odată acolo.

Dar, uneori, când evadarea este temporară și te întorci în lumea reală, toate vechile obiceiuri se pot întoarce și scânteile se sting la fel de repede pe cât s-au aprins.

Există retrageri în Bali care permit cuplurilor nu numai că se pot delecta cu frumusețea insulei, dar sunt proiectate cu exerciții și instrumente, astfel încât tu și luvvah-ul tău să te poți întoarce și să continui să aprinzi acele scântei când pleci din vacanță. Mindful Couples este unul și Alive Wellness Retreats are, de asemenea, o retragere de relații în care tu și partenerul tău îți poți proiecta propriile experiențe. Dacă sunteți în căutarea pentru ceva mai pasionat (ahem), consultați Oztantra.

„Este doar o atenție simplă care ne permite să ascultăm cu adevărat sunetul păsării, să vedem profund gloria unui ...

Postat de Mindful Couples - Coaching de relații conștiente luni, 12 mai 2014

10. Scăderea în greutate

Dacă v-ați luptat cu pierderea în greutate și vă simțiți neinspirat pentru a aborda provocarea acasă, plecarea într-un refugiu axat pe acest obiectiv poate fi doar doza de motivație de care aveți nevoie. Sunteți departe de stresul și presiunile zilnice și veți fi într-un mediu de susținere în care toată lumea lucrează la un scop similar.

Nuala Retreat oferă o curățare detoxifiantă de slăbire, concentrându-se pe restabilirea „echilibrului pH-ului” corpului. Bali Wellness Retreats are, de asemenea, un program de pierdere în greutate de 10 zile, cu scopul de a dota persoanele cu instrumentele și mentalitatea pe care le pot lua înapoi, inclusiv consultarea individuală cu un nutriționist și un program de fitness personalizat conceput dintr-un test a ritmului cardiac, a tensiunii arteriale, a compoziției și puterii corpului.

Bali este cel mai bun. Verdeața luxuriantă este una pentru ochi și burta! #Nualarretreats

Postat de Nuala Retreats duminică, 21 septembrie 2014

11. Retragerea antreprenoriatului/dezvoltării profesionale

Odată cu creșterea numadismului digital - Bali a devenit un punct de atracție pentru antreprenori datorită accesibilității sale și a numărului tot mai mare de spații disponibile pentru colaborare.

Cu multe fundaluri uimitoare care vă oferă sentimentul „Sunt în vârful lumii și pot cuceri orice”, tendința numadismului digital a făcut din Bali un loc popular pentru antreprenori pentru „retragere” și conectare între ei - împărtășind lecții despre dominarea lumii și dezvoltarea afacerilor lor.

iLab Accelerator oferă un program plin de 30 de zile de „mentorat, aventuri și accelerare puternică a afacerilor”. Cazarea și hrana ecologică sunt, de asemenea, incluse, în mod tradițional de retragere. Fearless Bali Retreats organizează, de asemenea, un program destinat exclusiv femeilor, destinat femeii ambițioase și pasionale.

12. Retragerea scrisului

Există un motiv pentru care Elizabeth Gilbert a ales să-și încheie călătoriile în Bali. Este un loc minunat pentru a vindeca blocajul scriitorului.

Autorul HarperCollins, Laura Davis, intenționează să organizeze un refugiu de scriitor la Bali în 2016, iar Writer’s Journey are de asemenea planuri să organizeze unul în 2016 (din păcate, retragerea planificată pentru acest an, programată pentru 11-18 iunie, a fost amânată).

Obțineți cele mai importante știri de afaceri, politice și culturale din arhipelag trimise direct în căsuța dvs. de e-mail cu Indonesia Intelligencer.
Înscrieți-vă până la Crăciun pentru o încercare gratuită de 60 de zile!