zahăr

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Acest documentar încalcă mitul atașat mâncării, în special cărnii. Se concentrează pe modul în care industria de marketing promovează proteinele în combinație cu carnea într-un mod foarte profitabil.

La început, Arnold Schwarzenegger, cel mai cunoscut culturist din lume, își face remarcile despre alimente și nutriție și promovează cultura legumelor.

Louie Psihoyos, un regizor câștigător de premii Oscar, știe să prezinte revigorant cercetări aprofundate. Istoria nutriției de la vârsta gladiatorilor până la sportivii de astăzi este discutată pe scurt în documentar. Dietele pe bază de plante, cum ar fi legumele cu frunze verzi, pot fi un înlocuitor mai bun al cărnii pentru a îndeplini cerințele de fier. Acest documentar oferă preferința de a fi vegan față de planurile de dietă și exerciții fizice care conțin carne. Potrivit cercetătorilor din film, dacă doriți să vă controlați colesterolul sau chiar cancerul, dietele pe bază de plante sunt cea mai bună soluție.

Top 15 documentare despre zahăr și alimente

Ce înseamnă sănătate pentru tine și pentru mine?

Sănătatea este un cadou, dar uneori nu îi acordăm o atenție adecvată. Sănătatea este în mare parte direct legată de alimentele pe care le consumăm. Ca și cum, într-o cantitate limitată, zahărul este un instrument de salvare sub formă de glucoză și ne dă putere, dar atunci când avem prea mult, poate ucide orice persoană, încet. Un diabetic ca mine este mult mai sensibil la aportul de zahăr și fără medicamentul potrivit poate fi cu siguranță mortal. De obicei, diverse campanii de conștientizare a sănătății se desfășoară pentru a ridica nivelul de trai și pentru a educa oamenii despre zahăr și pentru a cumpăra mâncare și mâncare.

Zahărul este cea mai importantă parte a majorității produselor alimentare. Dacă îl putem controla, atunci 70% din problemele noastre de sănătate vor fi rezolvate automat. Potrivit unui sondaj efectuat de DHHS din America, un american consumă în medie 152 de kilograme de zahăr în fiecare an. Aceasta este egală cu 3 lire (sau 6 căni) de zahăr consumat într-o săptămână!

Pentru mine sănătatea este importantă, pentru că sunt diabetic. Încerc să urmez un stil de viață sănătos, deși am mult spațiu de îmbunătățit. Mai mult exercițiu și apă potabilă ar fi un prim pas minunat. Documentarele pe care le-am enumerat sunt o inspirație uriașă.

De ce sunt documentarele despre sănătate o bună resursă educațională?

Majoritatea acestor documentare enumerate sunt despre un stil de viață mai sănătos sau pot fi asociate cu diabetul. Multe dintre ele, pe care le cred, mă cercetează și le încerc și în dieta mea echilibrată.

Efectele vizuale au întotdeauna un impact profund asupra noastră. Multe documentare despre alimente și zahăr folosesc animații pentru a ne atrage atenția. Filmele axate pe sănătate și sănătate vă permit să obțineți o imagine de ansamblu asupra modului în care alimentele ne afectează stilul de viață și sănătatea.

Pregătirea pentru ardezie curată este o sarcină dificilă de realizat. Ar fi de ajutor dacă ai avea multă motivație și hotărâre să faci asta. Aceste documentare vă pot ajuta să începeți.

Înainte de a citi orice carte despre diabet sau de a viziona orice film Netflix, citirea recenziilor este o necesitate. Recenziile economisesc timp și vă oferă o idee minunată dacă documentarul este bun sau potrivit pentru dvs. Iată lista primelor 15 documentare despre sănătate pe care le au Netflix și Amazon.

Cele mai bune documentare despre zahăr și alimente revizuite:

1. The Game Changers (2019)

Acest documentar încalcă mitul atașat mâncării, în special cărnii. Se concentrează pe modul în care industria de marketing promovează proteinele în combinație cu carnea într-un mod foarte profitabil.

La început, Arnold Schwarzenegger, cel mai cunoscut culturist din lume, își face remarcile despre alimente și nutriție și promovează cultura legumelor.

Louie Psihoyos, un regizor câștigător de Oscar, știe să prezinte revigorant cercetări aprofundate.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Istoria nutriției de la vârsta gladiatorilor până la sportivii de astăzi este discutată pe scurt în documentar. Dietele pe bază de plante, cum ar fi legumele cu frunze verzi, pot fi un înlocuitor mai bun al cărnii pentru a îndeplini cerințele de fier. Acest documentar oferă preferința de a fi vegan față de planurile de dietă și exerciții fizice care conțin carne. Potrivit cercetătorilor din film, dacă doriți să vă controlați colesterolul sau chiar cancerul, o dietă pe bază de plante este cea mai bună soluție.

2. Forks Over Knives (2011)

Acest film poate fi un punct de cotitură pentru tine, așa cum a fost și pentru mine. Acest documentar se bazează pe experiențele personale de la diferite persoane. Acesta prezintă cea mai bună imagine a provocărilor cu care trebuie să se confrunte zilnic un pacient cu diabet zaharat al persoanelor cu alte boli.

Întreaga călătorie se mișcă în jurul vieții doctorului Lee-Fulkerson. Din cauza unei boli de inimă, a urmat o dietă de precauție în care află că dieta pe bază de plante este soluția finală la multe probleme de sănătate. Inclusiv a lui.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Pe scurt, acest documentar dovedește că bolile afectate nu numai că pot fi controlate, ci pot fi și revizuite. Dacă aveți diabet sau alte provocări în viață, acesta este unul dintre cele mai bune documentare care deschid ochii. Evaluarea IMDB a acestui film este în jur de 7,7.

3. Food Matters (2008)

Alimentația este cea mai profitabilă afacere de mult timp. Nu mulți oameni știu că afacerea cu alimente este direct legată de industria medicală. Dacă doriți să rezumați întregul documentar într-un singur rând; „¼ din dietă vă ajută să supraviețuiți, ¼ din dietă vă va menține medicul în viață”.

Mesajul transmis prin acest documentar este meniul obișnuit pe care îl împărtășim cu toții astăzi. Acest film pune direct o întrebare pe birou pentru firme mai semnificative legate de sănătate și alimente.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Problema este cum se salvează terenurile agricole și sănătatea oamenilor. Modificările genetice și spray-urile de pesticide asupra alimentelor noastre, fără a cunoaște comportamentul lor, au un efect negativ. Tot creditul revine companiilor farmaceutice mai mari.

Acest film afirmă în mod clar că rețetele de la medicul dumneavoastră pentru medicamente nu sunt soluția pentru fiecare problemă de sănătate. Cu un rating IMDb de 7,6, merită să urmăriți acest documentar.

4. That Sugar Film (2014)

Nu este nevoie să fii minunat dacă câștigi greutate. Aproximativ 80% din alimentele noastre conțin (prea mult) zahăr. Dacă aveți diabet sau doriți să eliminați zahărul din dietă, dar nu aveți nicio motivație, atunci acest film poate fi un bun punct de plecare pentru dvs. Uneori, un documentar despre diabet începe să devină enervant, dar povestea spusă aici îți face să vrei să te uiți.

Acest film descrie dependența de zahăr și cum să scapi de ea. În medie, un australian consumă 40 de linguri de zahăr într-o zi.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Călătoria aruncă lumină asupra dificultăților și schimbărilor care au avut loc la băiatul lui Damon Gameau. Damon nu va mai mânca alimente „sănătoase” timp de 60 de zile, ci va mânca doar produse gata preparate din supermarket cu adaos de zahăr. Produse pe care producătorii vor să credem că sunt sănătoase. Animațiile și perspectivele fascinante asupra poftei de zahăr câștigă inima spectatorilor.

Evaluarea IMDD a acestui film este de 7,5, ceea ce arată clar că calitatea și conținutul sunt promițătoare.

5. Hungry For Change (2012)

Aproape fiecare persoană ascultă conversații despre pierderea în greutate în cercurile lor sociale. Există o mulțime de marketing în numele pierderii în greutate. Singură în America, o industrie de 60 de miliarde de dolari este asociată cu aceasta.

În acest documentar, regizorul Carlo Ledesma încearcă să explice monopolul și daunele industriei dietetice creând un rol fictiv jucat de o femeie care este obsedată de mâncarea ei și vrea să scape de această obsesie.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Există, de asemenea, interviuri despre obiceiurile alimentare realizate în acest documentar cu mulți avocați celebri, cum ar fi Dr. Cristiane Northrup și Joe Cross. Creșterea în greutate este un lucru foarte obișnuit atunci când aveți diabet. Ai grijă întotdeauna de corpul tău.

6. Gras, bolnav și aproape mort (2010)

Povestea acestui film se învârte în jurul lui Joe, care se află într-o călătorie rurală supraviețuind cu o dietă de suc timp de 60 de zile.

În timpul călătoriei sale, Joe a întâlnit un șofer de camion care i-a sugerat să facă această dietă cu suc pentru a-și reduce greutatea și a lucra la condițiile sale de sănătate.

După multe ascensiuni și evoluții interesante au venit mână în mână cu multe schimbări dramatice în viața lui Joe.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Mesajul pe care îl putem prelua din acest film este foarte clar. Să te iubești ar trebui să fie prioritatea ta numărul unu. Vă puteți programa cu ușurință mintea în funcție de voințele voastre. Trebuie doar să vă concentrați asupra a ceea ce învățați să vă placă corpului, să mănânce și ce să nu mâncați. Tu și corpul vostru vă veți obișnui.

7. Fed Up (2014)

Îți place zahărul, dar ai diabet? Acest documentar este făcut pentru tine. Stephanie, regizorul acestui documentar, încearcă să acopere toate aspectele legate de zahăr și efectele asupra corpului uman. Dacă doriți un documentar Netflix perfect despre zahăr cu cunoștințe deschise pentru ochi, atunci nu ar trebui să ratați acest document.

Corpul nostru reacționează la zahăr la fel ca la cocaină. Cercetările ne spun că, dacă consumul de zahăr va rămâne același, fiecare 1 din 3 persoane din America vor dezvolta boli grave, cum ar fi diabetul.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Acest număr crește drastic la copii. Povestea împărtășește o discuție majoră despre compania Coca-Cola. Suntem membrii acestui sistem, iar abordarea noastră este extrem de deranjantă. Pentru un viitor mai bun și un mediu fără diabet, trebuie să ne controlăm sănătatea. Evaluarea IMDb a acestui film este de 7,7.

8. Super Size Me (2004)

Viața este un dar, dar atunci când nu prețuim acest cadou, situația se va înrăutăți. Acest documentar este despre Morgan Spurlock, care este și regizorul acestui film și susține că mănâncă mai mult decât un om obișnuit.

Luând-o drept o provocare de 30 de zile, Morgan începe un experiment pentru a vedea impactul consumului prea multor mâncăruri rapide pe corpul său. Începe să mănânce toate cele trei mese; mic dejun, prânz și cină, la MacDonald's. Înainte de provocare, Morgan a făcut un control medical complet al inimii, ficatului, stomacului și pielii sale.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

În ultima săptămână de provocare, corpul său începe să se comporte ciudat și simte același efect al alcoolicului. Morgan, în timpul acestei provocări, câștigă în jur de 30 de lire sterline, cu diferite condiții medicale severe. Morgan spune că trebuie să evităm sau să interzicem McDonald's înainte ca acesta să ne omoare pe toți. Evaluarea IMDb a acestui documentar este de 7,2.

9. Ce sănătate (2017)

Acest documentar de Kip Andersen afirmă că planurile noastre de dietă și mâncarea fac parte dintr-o mulină mare. Nu mâncăm alimente după propriile alegeri, dar suntem forțați. Sunt implicate industrii alimentare mai mari, companii farmaceutice și guverne. Principalele preocupări legate de acest documentar sunt industria cărnii și a produselor lactate. Kip spune că motivul care stă la baza majorității bolilor majore precum diabetul, cancerul și bolile de inimă sunt din cauza acestor produse revoluționate industrial din carne și lactate.

Inclus în Prime Video. Inscrie-te.

Mulți oameni care au diplome superioare în știința alimentelor sau în orice domeniu medical ne fac să credem că orice spun ei este adevărul. Unul dintre experții din acest documentar spune că zahărul nu are nimic de-a face cu multe boli comune. Majoritatea acestor experți primesc fonduri din aceste industrii alimentare. Dacă doriți o viziune aprofundată a industriei alimentare, atunci acest documentar este adevărul gol cu ​​un rating IMDb de 7,4.

10. În apărarea alimentelor (2015)

Acest documentar spune că a face un plan de dietă nu este o știință de rachetă. Dacă vrei să îți pregătești un plan de dietă, poți cu ușurință.

Michael Schwartz oferă un scurt răspuns la multe întrebări din acest documentar. De la începutul vremurilor, suntem foarte pretențioși cu ceea ce mâncăm. A mânca și a mânca sănătos sunt două lucruri diferite. În acest film, Schwartz încearcă să facă lucrurile mai simple și mai ușor de înțeles.