frumusețe

De ce vorbește toată lumea despre gelatină?
Aștepți să treacă pe lângă tine ca atâtea tendințe de sănătate și frumusețe?

Adevărul este că gelatina a fost utilizată pe scară largă de mulți ani și este în prezent redescoperită de comunitatea de sănătate și frumusețe pentru beneficiile sale de frumusețe.
Gelatina este folosită în produsele pentru piele și, ca supliment pentru articulații, de mult timp, probabil că ai întâlnit-o dacă gătești și tu,?

Dar, mai recent, conversația a fost despre cum este benefic atât pentru interiorul nostru, cât și pentru exterior. Bunica ta s-ar fi putut apuca de ceva când a spus „frumusețea este mai mult decât adâncimea pielii”.

Mai jos sunt cele mai bune 5 moduri de a folosi gelatina pentru frumusețe ... dar există multe altele, știați că a folosit un rigidizator în fabricarea pălăriilor, de exemplu?

# 1 Piele frumoasă din interior spre exterior

Luarea internă a gelatinei poate ajuta (alături de o dietă bună și exerciții fizice) să construiască baze solide pentru piele, păr și unghii fantastice.

Gelatina este o sursă dietetică de colagen, iar consumul sau consumul de colagen contribuie la creșterea producției de colagen a organismului.
Creșterea producției de colagen vă ajută să neteziți liniile fine ale feței și să creați o piele mai fermă și plină.

Nici fața ta nu poate beneficia de gelatina.
În mod uimitor, poate chiar ajuta la prevenirea vergeturilor, deoarece ajută la elasticitatea pielii. Vergeturile apar atunci când corpul tău crește mai repede decât poate suporta colagenul pielii tale. Pielea dvs. este fabricată din proteine ​​de colagen și elastină care se pot întinde atât de mult înainte de a se sparge. Odată ce ați depășit limita pe care o pot întinde, proteinele se vor rupe lăsând în urmă vergeturile.

De ce nu încercați să introduceți puțină gelatină în smoothie-ul de dimineață? Nici măcar nu veți observa că este acolo și va funcționa din greu din momentul în care îl beți.
Există o rețetă excelentă Aici .

# 2 Obțineți „strălucirea”

„Strălucirea”, felul în care arăți și te simți în cea mai bună zi când totul cade la locul său, păr bun, cec, piele grozavă, cec, interiorul fericit, cec!

Cu toții ne-ar plăcea să ne simțim așa mai des și, deși gelatina este cea mai eficientă atunci când este administrată intern, este excelentă și atunci când este utilizată local.

Folosirea gelatinei ca cremă de piele, mască de păr, gel de păr poate netezi și întări serios pielea și părul.

Dacă doriți un tratament intensiv de condiționare care să creeze un păr super strălucitor, de ce să nu vă distrați și să vă creați propria mască de păr?

Există una grozavă Aici care vă va lăsa părul puternic și strălucitor, știm că l-am încercat! Dacă ai părul creț și suferi cu „frizz”, aceasta este o modalitate excelentă de a obține și acele bucle moi, fără frizz.

# 3 Strălucirea sănătoasă începe în intestin

Gelatina este un cadou pentru sistemele obosite și stresate și vă poate ajuta să vă îmbunătățiți digestia, deoarece se leagă în mod natural de apă și ajută alimentele să se miște ușor prin tractul digestiv.

De asemenea, ajută la vindecarea mucoasei intestinale prin creșterea secreției de acid gastric și restabilirea unei mucoase sănătoase în stomac.
Reducerea inflamației în corpul nostru a devenit un accent major în sănătate și bunăstare, gândindu-se că inflamația pe termen lung poate fi unul dintre factorii declanșatori ai afecțiunilor cronice.

Gelatina conține doi aminoacizi antiinflamatori care ajută la reducerea inflamației, „atunci când corpul tău îți absoarbe alimentele și îl folosește eficient, atunci inflamația din intestin este redusă” ( Cercetări din Gotthoffer, NR, Gelatină în nutriție și medicină ).

Bunica mea spunea mereu că bulionul ei de pui era magic când eram sub vreme, se pare că avea dreptate. Bulionul de oase nu este doar la modă în acest moment, ci este de mult timp în dulapul cu medicamente strămoși. Pete Evans are o rețetă super gustoasă Aici .

# 4 Frumoasa Adormita

De câte ori ai auzit fraza „Dormi-ți frumusețea”?

Adevărul este că știm cu toții că arătăm și ne simțim mai bine după ce am dormit cel puțin 8 ore pe noapte, pe măsură ce corpurile noastre se odihnesc și se recuperează.
Realitatea este că ne străduim cât de mult am putea, nu este întotdeauna posibil să ajungem și să rămânem adormiți.

Unul dintre aminoacizii din gelatină este glicina și cercetările din Societatea japoneză de cercetare a somnului a arătat că administrarea glicinei chiar înainte de culcare poate îmbunătăți calitatea și eficacitatea somnului (timpul de somn/timpul în pat), funcțiile cognitive pe timp de zi și, de asemenea, poate reduce timpul.
Glicina este recunoscută ca un neurotransmițător „inhibitor”, ceea ce înseamnă că acționează similar cu unele medicamente anti-anxietate sau antidepresive, numai fără complicațiile și efectele secundare nedorite.

Așadar, data viitoare când numărați oi, de ce să nu vă gândiți să faceți niște gumă gustoase precum aceste și vezi dacă te ajută să dormi frumusețea aceea.

# 5 Hormoni fericiți

Dacă ești fericit în cap, îți apare toată fața.

Hormonii sunt placa noastră de emoții, care schimbă trecerea de la fericit la trist în doar câteva momente, dar știați că schimbările hormonale ne afectează și pielea?

La femeile în vârstă, niveluri mai scăzute de estrogen pot contribui la descompunerea colagenului. Interesant este că tocmai opusul se întâmplă la femeile mai tinere.
Dacă există prea mult estrogen, colagenul se poate descompune. Din cauza dietei slabe, a stresului, a lipsei de mișcare și a consumului de alimente fitoestrogen precum soia, multe femei tinere se confruntă astăzi cu o afecțiune numită dominanță estrogenică.

Vestea bună dacă te gândești acum să îmbrățișezi utilizarea gelatinei este că are efecte anti-estrogenice. Aceasta înseamnă practic că poate ajuta la compensarea efectelor excesului de estrogen în organism.
Dominarea estrogenilor este ceva ce veți fi fericit să evitați, deoarece provoacă crampe lunare plictisitoare, balonări inconfortabile și probleme hormonale legate de fertilitate. Anumiți aminoacizi, cum ar fi glicina, pe care îi găsim în gelatină, nu numai că ajută la scăderea hormonilor, cum ar fi norepinefrina, ci și la creșterea „hormonilor fericiți”, cum ar fi GABA.

Deci, dacă sunteți în căutarea unui pic, vă ridicați când vă simțiți scăzut, de ce să nu bateți un lot de bomboane de ciocolată cu zmeură și nucă de cocos? Reţetă Aici .

Dieta noastră ancestrală presupunea să mâncăm cu adevărat nasul până la coadă, făcând acest lucru, vom mânca toată măduva osoasă, tendoanele etc. și cu aceasta gelatina conținută în ele.

Dieta noastră modernă a evoluat și este mai puțin probabil ca mulți dintre noi să mâncăm așa în mod regulat, totuși puteți reveni la „elementele de bază”, de exemplu, făcându-vă propriul bulion de oase.

Pentru o soluție mai rapidă, va trebui să apelați la o gelatină sub formă de pulbere, cum ar fi calitatea noastră premium, alimentată cu pășuni, Gelatină de vită sau a noastră Hidrolizat de colagen Supergreen pentru realizarea tuturor rețetelor de mai sus.

Al nostru Colagen Supergreen Hidrolizat este solubil în apă rece și este ușor de adăugat la piureuri și sucuri.

Acesta va contribui la creșterea propriei producții de colagen a corpului, făcând pielea să pară mai fermă, netezind ridurile și contribuind la menținerea elasticității pielii.

Elementul „superverde” își lucrează și magia frumuseții, deoarece este plin de antioxidanți care protejează împotriva semnelor îmbătrânirii, vitamina C pentru formarea colagenului și repararea țesuturilor și magneziu, vitaminele B și clorofila, care împreună contribuie la funcționarea hormonilor și la detoxifierea ficatului. Ce bloc de construcție grozav pentru super piele!

Îți vei dori Premium Gelatină de vită acel „gel” pentru a-ți face jeleu, gummies și măști de păr. Este fără aromă și se amestecă bine în apă caldă, caldă sau rece.

Această gelatină de înaltă calitate este, de asemenea, excelentă pentru creșterea producției de colagen, așa cum am menționat mai sus, un impuls cu care am putea face cu toții.
Gelatina este de asemenea 88% proteină pură și aproape jumătate dintre aminoacizii sunt glicină sau prolină, care sunt elemente esențiale pentru părul, pielea și unghiile sănătoase.

Împreună cu beneficiile discutate mai sus, glicina poate ajuta, de asemenea, la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la combaterea poftei de zahăr, deci ar putea ajuta la menținerea sub control a taliei.!