Porțiuni:
16

davita

Mărimea porției:
1 tortilla

    Tipuri de diete:
  • CKD nedializata
  • Diabet
  • Dializă
  • Proteina inferioară
  • Vegetarian
  • Fără gluten
  • Inima sănătoasă

Ingrediente

  • 2 căni de masă (făină de porumb)
  • 9 uncii de apă
  • 1/2 linguriță sare
  • 1 lingura ulei de canola

Pregătirea

  1. Se amestecă masa, apa și sarea într-un castron.
  2. Întoarceți amestecul pe o scândură și frământați până se formează un aluat moale, adăugând mai multă apă, după cum este necesar.
  3. Împărțiți aluatul în 16 bucăți, fiecare de aproximativ 1/2-inch lățime și 1/2-inch grosime. Așezați fiecare bucată de aluat între două bucăți de plastic pentru a preveni lipirea, apoi aplatizați-o într-o tortilla cu diametrul de 5 inci folosind un sucitor sau o presă de tortilla.
  4. Ungeți ușor o plită foarte fierbinte și puneți o tortilla pe ea. Gatiti timp de aproximativ 30 de secunde, apoi intoarceti tortilla si gatiti inca 30 de secunde inainte de a o scoate de pe placuta. (Ar trebui să fie moale și ușor de îndoit.) Repetați pentru fiecare tortilla rămasă.

Sfaturi utile

  • Folosiți o spatulă pentru a ridica tortilla, astfel încât să nu vă ardeți.
  • Masa este făină de porumb obținută din măcinat. Se folosește pentru a face tortilla și tamales.
  • Pregătiți enchiladas, tacos și quesadillas sau mâncați 1 până la 2 tortillas cu o masă.

Nutrienți pe porție

Calorii 60

Proteină 1 g

Glucidele 11 g

Gras 1 g

Colesterol 0 mg

Sodiu 74 mg

Potasiu 38 mg

Fosfor 33 mg

Calciu 20 mg

Fibră 0,9 mg

Alegeri alimentare renale și diabetice renale

Alegeri cu carbohidrați

Trimis de: Rețetă prezentată de Maria Dietetician DaVita din Arizona.

Descărcați cărți de bucate gratuite pentru rinichi

Obțineți acces instantaneu la rețete și sfaturi pentru dieta rinichilor de la dieteticienii DaVita.

753.730 Descărcări Până acum!

Blog de sfaturi pentru dieta rinichilor

Rețete, sfaturi și știri pentru persoanele care urmează o dietă cu rinichi.

Salvați o rețetă

Conectare

Nu aveți un cont?

Alăturați-vă comunității myDaVita pentru acces la ghiduri de mese gratuite, cărți de bucate și multe altele!

Mai multe rețete

Mai multe rețete

Rețete

Honey-Maple Trail Mix

Un dietetician DaVita împărtășește o gustare favorabilă rinichilor, care este atât hrănitoare, cât și delicioasă: Mix de gustări de arțar cu miere.

Rețete

Briose de ou

Briosele de ou sunt alegerea perfectă pentru un mic dejun ușor, bogat în proteine, pe drum. Dietetica renală DaVita Christine îi servește aceste brioșe delicioase.

Rețete

Challah ceresc

Challah este o pâine simplă de drojdie servită în zilele de sabat și sărbătorile evreiești. Încercați Challah-ul ceresc al lui Maryam. Este atât de bun încât este la înălțimea sa .

Rețete

Salată de primăvară cu brânză de căpșuni și capre

Căpșunile proaspete dulci și brânza de capră se combină cu oțet balsamic și ulei de măsline extravirgin pentru a face o salată de primăvară sănătoasă și delicioasă. Strawberr.

Rețete

Saltea de broccoli și carne de vită

Acum vă puteți bucura de o cină în stil restaurant chinezesc acasă datorită dieteticianului DaVita Trisha și a versiunii sale pentru rinichi Broccoli and Beef Stir-.

Rețete

Easy Turkey Sloppy Joes

Bucurați-vă de un gust savuros, de familie, care sărbătorește cina americană de altădată. Dieticianul renal DaVita, Tammy din Louisiana, împărtășește un rinichi.

Rețete

Somon frecat cu mirodenie

Încercați un somon gustos cu miere condimentată la cină și veți dori să îl luați din nou la prânz a doua zi. Această rețetă aromată și prietenoasă cu rinichii este.

Rețete

Pasta Primavera

Pasta Primavera este o rețetă perfectă pentru rinichi, potrivită pentru un grup mare.

Rețete

Sandwich hawaiian de salată de pui

Nu trebuie să călătoriți în Hawaii pentru a gusta gustul insulelor. Linda, un dietetician DaVita din Michigan, a creat Sandwich hawaiian de salată de pui, un .

Rețete

Supă de carne de vită măcinată rapidă și ușoară

Următoarea masă potrivită pentru rinichi este la doar patru pași ușori distanță cu Supa de carne de vită rapidă și ușoară. Această combinație de legume mixte, carne de vită și orez .

Rețete

Salsa de ananas

Majoritatea oamenilor aud „salsa” și se gândesc automat la salsa de roșii, dar într-adevăr, salsa este un sos picant care poate fi creat cu orice legumă proaspătă sau fructe.

Rețete

Ardei și ceapă multicolori la grătar

Această combinație colorată de ardei grași și ceapă poate fi preparată la grătar împreună și servită cu o sursă de proteine ​​la grătar la alegere. Aromatic, culoare.

Rețete

Limonadă sau Limeade Base

Încercați rețeta amețitoare pentru rinichi pentru Limonadă sau Limeade Base la următorul dvs. picnic.

Rețete

Triple Berry Protein Perfect

Pe lângă faptul că sunt delicioase, fructele de pădure sunt încărcate cu antioxidanți puternici care ajută la întărirea sistemului imunitar și îndepărtarea bolilor. În consecință, k.

Salvați o rețetă

Conectare

Nu aveți un cont?

Alăturați-vă comunității myDaVita pentru acces la ghiduri de mese gratuite, cărți de bucate și multe altele!

Examinați o rețetă

Conectare

Nu aveți un cont?

Alăturați-vă comunității myDaVita pentru a examina și salva rețete!

Scrie un comentariu

Recenzia dvs. va fi în curând pe site. De obicei durează o zi sau două.

Vă rugăm să completați atât comentariile, cât și evaluarea înainte de a trimite

Eroare la trimiterea recenziei, încercați din nou mai târziu

Aveți deja un cont myDaVita? Conectați-vă sau înregistrați-vă

Educaţie

  • Boală de rinichi
  • Viața cu CKD
  • Clase inteligente pentru rinichi
  • Videoclipuri despre educație
  • Vocabular de îngrijire a rinichilor
  • Resurse aditionale

Dieta și nutriția

  • Rețete
  • Rețete salvate
  • Cărți de bucate
  • Ghiduri de luat masa
  • Analizor de alimente
  • Videoclipuri despre dieta rinichilor

Tratament și servicii

  • Tratamente de dializă
  • Dializa la domiciliu
  • Asigurări și management financiar
  • Managementul prescripției
  • Suport pentru călătorii
  • Serviciile de urgență
  • Evaluare de calitate de cinci stele
  • Îngrijire mai bună
  • Transplant
  • Îngrijire renală integrată

Instrumente

  • Găsiți un centru
  • Calculator GFR
  • Test despre riscul bolilor renale
  • Evaluator de tratament
  • DaVita Health Portal
  • Forumuri
  • Portalul de plată pentru pacienți

Spaniolă

Medici

Parteneri

DaVita International

Despre

Cariere

Noutăți și evenimente

Investitori

Bloguri

Centrul de ajutor și întrebări frecvente

Contactează-ne

Afaceri DaVita

Acest site are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfaturile medicale de la un furnizor medical.

Vă rugăm să consultați un medic dacă aveți nevoie de un diagnostic și/sau pentru tratamente, precum și informații despre starea dumneavoastră specifică. În caz de urgență, sunați la 9-1-1 sau mergeți la cel mai apropiat departament de urgență.