făină

Essential Puree subliniază conceptul de vindecare nutrițională. Publicul american nu a fost niciodată mai conștient de a mânca bine pentru a-și menține sănătatea. Persoana cu dificultăți de înghițire va avea mai multe opțiuni de mâncare dacă va folosi o nouă tehnologie pentru a lărgi cercul de alimente care pot fi preparate în siguranță în bucătăria disfagiei.

Cu instrumentele adecvate și metoda de gătit și preparare, puteți purifica orice. Pe acest site web, trec în revistă cele mai bune și cele mai noi aparate de bucătărie. Unul dintre cele mai bune aparate de bucătărie care schimbă jocul este extractorul nutrițional. Acest lucru este ieftin, are o amprentă mică, nu este zgomotos și este puternic. Este un pas dincolo de blender, deoarece are lame special concepute care pot lichefia legumele și fructele într-o stare netedă sau într-o stare în care cantitățile rămase de fibre pot fi îndepărtate prin trecerea lichidului printr-o sită cu plasă cu o spatulă.

Ideea băuturii din fructe și legume dense din punct de vedere nutrițional s-a transformat într-o tendință la nivel național. Milioane de extracte nutritive au fost achiziționate la nivel global. Iată deci sugestia mea ca tehnică pentru bucătăria disfagiei. Prinde valul. Recomand NutriBullet 900 ca aparat de bază. Folosesc unul de ani de zile. Este un aparat robust care oferă performanțe bune fără a fi zgomotos și fără a ocupa mult spațiu pe tejghea. Ceea ce este și mai important, se deplasează bine într-o geantă de transport concepută în acest scop. Acest lucru înseamnă că persoana cu dificultăți de înghițire poate duce mașina în deplasare la un restaurant sau la un eveniment, fără a fi lăsată afară din cauza tulburării de înghițire.

De asemenea, recomand NutriBullet Rx datorită funcției de supă. Acest copil este ca o mașină rapidă. Face treaba. Efectuând aceeași sarcină ca Rolls Royce de blender, Vitamix și NutriBullet Rx pot face o supă fierbinte în 7 minute din legume crude.

Un nou produs a venit pe piață. NutriNinja a lansat recent un extractor de nutriție personal, Nutri Ninja Auto iQ 1100W Personal Blender cu Smooth Boost. Îl voi pune prin bucătăria de testare imediat ce va sosi al meu. Am folosit NutriNinja obișnuit și este o mașină excelentă.

Ghidul stabilit de U. S. D. A. este pentru cinci porții de fructe și legume pe zi. În bucătăria disfagiei, puteți folosi rețetele pentru Nutriblasts și le puteți îngroșa. Le puteți lua ca gustare sau chiar ca mic dejun. Mai multe broșuri de rețete vin cu mașina, dar există un site web care este o resursă fantastică în ceea ce privește informațiile nutriționale. NutriBullet vinde sănătate bună. Ei și-au făcut temele în ceea ce privește nutriția și angajează un dietetician care este disponibil să pună întrebări.

Dacă utilizați instrumentele potrivite, este posibil să luați un mic dejun lichid, dens din punct de vedere nutrițional și îngroșat pentru rândunică. Puteți varia ingredientele, ceea ce pune capăt plictiselii pacientului. Sunt ușor de realizat. Puteți folosi atât fructe și legume proaspete, cât și congelate, precum și zer sau pulberi de proteine ​​pe bază de plante. Din moment ce îmi place avocado ca ingredient pentru îngroșarea supelor și sosurilor, am scris o postare pe blog despre cum să cumperi un avocado. Am primit o serie de cereri din partea cititorilor pentru mai multe instrucțiuni despre cum să aleg ingredientele care intră în smoothie-uri, băuturi proteice, supe și rețete în cărțile Essential Puree și pe site-ul web. Pe site-ul web NutriLiving, veți găsi două infografii pe care le puteți descărca pe propriile dispozitive. Acesta analizează fructele. Acest site conține informații despre conținutul nutrițional al legumelor.

Notă: Cel mai bine este să primiți autorizație de la furnizorul dvs. de asistență medicală (medic, dietetician sau SLP, fiziolog), înainte de a adăuga un ingredient nou în dieta dvs. De asemenea, profesionistul din domeniul sănătății va acorda autorizație pentru metoda de preparare, extractorul nutrițional. NDD nu este un regim unic pentru toate dietele. Obiectul este siguranța.

Acest smoothie de ovăz și fructe are un echilibru de carbohidrați, proteine ​​și fibre, cu o cantitate minimă de zahăr și un condiment sănătos, scorțișoară. Este un început bun de zi într-o formă care este ușor tolerată de o persoană cu dificultăți de înghițire. Trucul constă în a obține făina de ovăz moale pentru piure și de aceea recomand aparatul de gătit, mini aragazul de orez.

Variație

Varietatea este condimentul vietii. Una dintre modalitățile de a evita plictiseala este de a varia aromele, ceea ce înseamnă că aveți nevoie de un arsenal de ingrediente gustoase. Pentru a varia proteina, adăugați o lingură de unt de arahide pudră dizolvat într-o lingură de apă caldă sau chiar o lingură de unt bun de arahide, adică fără grăsimi trans, dizolvate într-o lingură de apă caldă prin batere. Untul de migdale va funcționa, de asemenea. Acest lucru vă transformă fulgi de ovăz de dimineață într-un fulgi de ovăz PBJ. Delish. Nu uitați să obțineți autorizația de la furnizorul dvs. de asistență medicală, medicul, dieteticianul sau logopedul, înainte de a adăuga vreun ingredient specific la smoothie. Pentru Smoothie de mic dejun cu fructe de ovăz și scorțișoară

Echipament: Mini aragaz cu orez și un NutriBullet

Timp de pregatire: 5 minute Timp de gătit: 10 minute Nivel: Uşor Porții: 2

Ingrediente

  • 1/2 cană de ovăz tăiat din oțel sau ovăz laminat de bună calitate
  • 2 linguri. fructe de padure Goji uscate
  • 1 lingură. Miere
  • 1 shake de scorțișoară
  • 1 ½ căni de apă
  • Ciupiți sare
  • Îngroșător instant, dacă este necesar

Directii

Așezați o jumătate de cană de ovăz bun în mini aragazul de orez și adăugați 1 și ½ căni de apă, o mână de fructe de padure goji, un shake de scorțișoară, un vârf de sare și o linguriță de miere la ovăz. Închideți capacul și porniți mini aragazul pentru orez.

Aragazul pentru orez va trece prin ciclul său și se va opri când ovăzul este gata. Vă sugerez să amestecați ovăzul ocazional. Ovăzul va avea o textură foarte moale, perfect pentru piure. Dacă mai au nevoie de câteva minute, adăugați un sfert de cană de apă și porniți mini aragazul de orez până când terciul este suficient de moale pentru a face piure ușor.

Între timp, faceți NutriBlast la alegere, cu fructe de pădure, fructe congelate, spanac sau varză de Bruxelles. Utilizați apă sau apă de nucă de cocos sau orice lapte ne lactat, cum ar fi laptele de migdale.

Extrageți smoothie-ul până se omogenizează. 90 de secunde.

Când smoothie-ul este terminat, adăugați o ceașcă de ovăz fiert.

Pentru proteine, adăugați o lingură grea de iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi. Smoothie se va îngroșa cu iaurt și fulgi de ovăz. Dacă are nevoie de o îngroșare mai mare, adăugați un îngroșător instant, suficient pentru a obține nivelul dorit al NDD.

Swirl Away!

Credit foto recomandat: StockSnap prin Pixabay, cc