Nu este un secret că gătitul acasă este o modalitate ușoară de a mânca mai sănătos. Dacă sunteți convins că low-cal înseamnă bățuri de morcovi și salată, căutați-vă inspirația Monique Volz, membră a PureWow Coterie, pentru inspirație: este regina mâncării care se simt bine, care are un gust plin de grăsimi. Aici, 15 rețete delicioase ușoare de pe site-ul ei, Ambitious Kitchen. A, și am menționat că toate au mai puțin de 400 de calorii? Poftă bună.
Pentru mai multe sfaturi, trucuri și rețete de la Monique Volz, consultați site-ul ei, Ambitious Kitchen și interviul ei exclusiv pe The Coterie.
ENCHILADE DE FASE NEGRU VEGAN BUTTERNUT CU CREMA DE CASHEW JALAPEÑO (396 CALORII PE PORȚIE)
Sosul are un gust de-a dreptul brânză - fără lactate la vedere.
Slik Cooker Chicken Tikka Masala (278 calorii pe portie)
Economisiți caloriile pentru naan.
Mămăligă, fasole prăjită și coacere din ouă (249 calorii pe porție)
Atât de cremos, nu vei crede că are un nivel scăzut de cal.
Burgeri de pui cu pesto de busuioc de spanac și mozzarella (272 calorii pe porție)
Este ca o salată caprese pe un burger. Vrem doi.
Ardei iute cu pui de dovleac cu quinoa cu fasole neagră (320 calorii pe porție)
Dacă nu ați încercat tocană de dovleac sărat, acum aveți șansa.
Potpie de pui luminată (362 calorii pe porție)
Mâncarea confortabilă supremă a avut un makeover sănătos.
- 10 rețete uimitoare de ciocolată, toate sub 200 de calorii
- 10 deserturi delicioase sub 200 de calorii
- Pâine Borodino Gătit delicios acasă - rețete de diferite feluri de mâncare
- 10 rețete de cocktail inspirate de toamnă sub 200 de calorii
- 10 băuturi delicioase Starbucks sub 100 de calorii