Anumite filme cer actorilor să sufere schimbări fizice drastice pentru a se potrivi cu imaginea personajelor pe care le interpretează. De-a lungul anilor, mai mulți actori din Bollywood au suferit transformări rapide pentru a filma pentru filmele lor. Să aruncăm o privire la câteva dintre ele.
1. Bhumi Pednekar pentru „Dum Laga Ke Haisha”
Sursa: YouTube/YRF
Sursa: Instagram/bhumipednekar
Pentru a juca rolul unei femei supraponderale în filmul de debut Dum Laga Ke Haisha, Pednekar a câștigat 23 de kg pe o perioadă de 6 luni. A durat aproape un an să piardă excesul de greutate și să revină în formă.
2. Rajkummar Rao pentru „Trapped” și „Bose: Dead/Alive”
Sursa: Instagram/rajkummar_rao
Rao este cunoscut pentru că este un actor de metodă. În timp ce se pregătea pentru rolul său din Trapped, Rao urma o dietă cu o ceașcă de cafea neagră și doi morcovi pe zi pentru o perioadă de 22 de zile. Mai târziu, pentru rolul său din Bose: Dead/Alive, Rao a câștigat 11 kg, consumând alimente dulci, grase și grase.
3. Aamir Khan pentru „Dangal”
Sursă: YouTube/UTV Motion Pictures
Pentru a interpreta personajul lui Mahavir Singh Phogat în Dangal, Aamir Khan a câștigat 96 de kg și un punch. Cu toate acestea, el a coborât până la 68 kg și șase pachete abs în cinci luni pentru a juca o versiune mai tânără a personajului său în același film. Chiar dacă a fost aplaudat pentru această dedicație, actorul a insistat că este nesănătos și a îndemnat fanii să nu se inspire din ea.
4. Randeep Hood pentru „Sarabjit”
Sursa: Twitter/RandeepHood
În Sarabjit, Hooda joacă rolul unui fermier punjabi care este ținut în captivitate într-o închisoare pakistaneză. Pentru a se potrivi personajului, Hooda ar fi aruncat 18 kg în 28 de zile. Este suficient să spunem că nu este o ispravă pe care ar trebui să o încercăm să o imităm în circumstanțe normale.
5. Vidya Balan pentru „The Dirty Picture”
Sursa: YouTube/seria T
În film, personajul lui Balan a fost inspirat de Silk Smith, un actor sud-indian care era în mare parte cunoscut pentru sex-appeal-ul ei. Pentru rolul ei, Balan a câștigat 12 kg.
6. Farhan Akhtar pentru „Bhaag Milkha Bhaag”
Sursa: YouTube/Viacom18 Studios
Fizicul unui atlet este destul de diferit de cel al unei persoane normale. Deci, pentru a se potrivi rolului unui alergător olimpic, Akhtar a trecut printr-un antrenament riguros pentru a obține fizicul perfect. A fost asistat în transformarea sa de mai mulți antrenori și antrenori cunoscuți.
7. Prabhas pentru „Bahubali”
Sursa: YouTube/Dharma Productions
Prabhas a trebuit să facă exerciții de antrenament cardio, greutate și musculară pentru a se potrivi rolului de războinic din film. A fost pus pe o dietă bogată în carbohidrați pentru a ajuta la antrenamentul fizic.
8. Hrithik Roshan pentru „Guzaarish”
Sursă: YouTube/UTV Motion Pictures
Este un fapt bine cunoscut că Roshan este un ciudat de fitness care trăiește practic în afara sălii sale de fitness. Cu toate acestea, pentru a adopta cu succes rolul unui tetraplegic, Roshan a renunțat la rutina sa strictă de exerciții și chiar a câștigat câteva kilograme.
În timp ce aceste transformări care lasă fălcile sunt frumoase de citit și auzit, nu ar trebui încercate acasă. Actorii au suferit schimbări severe sub îndrumarea nutriționiștilor și a formatorilor certificați. Nu ar trebui să le încercați acasă, deoarece acest lucru poate avea consecințe grave. De regulă, consultați un medic/dietetician înainte de a începe o călătorie de transformare fizică.
Credit de imagine socială și de plumb: YRF și Instagram/bhumipednekar
- Cum să slăbești cu dizabilități fizice Viață sănătoasă
- Modul în care actrițele de la Bollywood pierd în mod eficient greutatea mamei
- Khloe Kardashian dă dovadă de slăbire majoră în timp ce își apucă țâțele într-un mic bikini negru pentru bine
- Cum să începi să faci mișcare și să te menții cu un antrenament fizic Sănătate zilnică
- Moreau Physical Therapy La Marathon 2016 Partea 2