Presopunctura este un tip de tratament care trimite semnale către organism pentru a promova auto-vindecarea și bunăstarea și este, de asemenea, utilizat pentru a trata bolile și durerea. Tehnica este cunoscută în mod obișnuit ca „acupunctură fără ace”, deoarece este ghidată de aceleași principii holistice. Se consideră că un dezechilibru al energiei corpului sau „qi” este cauza. Pentru a vindeca dezechilibrul, un terapeut cu presopunctură va pune presiune pe anumite „puncte acupunctuale” pentru a debloca meridianele (căile energetice).

prin

Presopunctura dezactivează energia acumulată a corpului în căile meridianelor, în timp ce declanșează eliberarea tensiunii musculare și a fluxului sanguin. Acest lucru poate ajuta la restabilirea corpului la echilibrul său, lucrând în același timp la ameliorarea unei game de afecțiuni fizice și emoționale.

Pe această pagină vom descoperi tipurile, beneficiile și la ce să ne așteptăm de la o sesiune de presopunctură. De asemenea, vom acoperi presopunctura autoaplicată și ce calificări și experiență de formare ar trebui să căutați la un terapeut.

Care sunt beneficiile tratamentului cu presopunctură?

Există unele cercetări medicale care arată că poate ajuta la ameliorarea anumitor tipuri de durere. Studiile sunt încă în desfășurare pentru a afla cum se procedează astfel. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să accepte sau să respingă utilizarea presopuncturii. Este demn de remarcat faptul că nu au exclus metoda de stimulare a impulsurilor bioelectrice asupra corpului sau energia qi.

Ceea ce știm este că presopunctura este o formă foarte populară de tratament în Occident. Există multe afirmații că terapia a ajutat la ameliorarea unei game de afecțiuni fizice și emoționale. De asemenea, se crede că este benefic pentru menținerea sănătății și detoxifierea organismului.

Iată o serie de probleme pe care terapia holistică le folosește în mod obișnuit pentru a ajuta la tratarea:

Analgezic

Atunci când punctele de presopunctură de pe corp sunt stimulate, se eliberează endorfine și oxitocină. În timp ce oxitocina calmează și relaxează corpul, endorfinele se revigorează, lucrând împreună pentru ameliorarea durerii. Acest lucru mărește fluxul sanguin în zonele de tensiune musculară și durere, „blocând” semnalele de durere care sunt trimise către creier. Presiunea fermă aplicată punctelor de presopunctură acționează pentru a calma mușchii tensionați, care s-au contractat din cauza acumulării de acid lactic.

Eliberare de stres

Datorită efectelor sale calmante, presopunctura sa dovedit a fi benefică pentru persoanele care suferă de stres. Mulți oameni suferă de stres, rezultând tensiuni musculare și presiuni interne. Stresul poate avea un efect negativ asupra energiei voastre interne. Aici intervine presopunctura pentru a restabili echilibrul corpului. Permite energiei qi să circule corect prin deblocarea căilor meridianelor. Acest lucru promovează un sentiment mai bun de bunăstare prin abordarea blocajelor cauzate de stres.

Tratamentul racelii si gripei

Presopunctura se crede adesea că ajută atunci când aveți un virus datorită capacității sale de a promova autovindecarea. Răceala și gripa vă pot lăsa să vă simțiți scăpați de energie. Acest lucru dă înclinația că organismul lucrează extrem de mult pentru a combate boala. Presopunctura își propune să accelereze procesul de vindecare, chiar dacă este posibil să aveți simptome maximizate.

Tratamentul infertilității

Mulți folosesc presopunctura ca tip de tratament pentru infertilitate, deoarece nu implică niciun medicament sau proceduri invazive. Diferite tipuri de masaj vindecător au fost folosite de mii de ani pentru a spori șansele de concepție, pentru a îmbunătăți echilibrul hormonal și pentru a ajuta la reglarea ciclului menstrual.

Terapia își propune să crească circulația sângelui prin apăsarea anumitor puncte meridiane - trimiterea sângelui bogat în oxigen către organele de reproducere. Acest lucru ajută la ameliorarea congestiilor pelvine, expulzează toxinele și poate chiar reduce inflamația. Toate acestea sunt considerate importante pentru menținerea organelor reproductive sănătoase.

Presopunctură de maternitate

Terapia prin presopunctură poate fi benefică și pentru femeile însărcinate. Oferă o modalitate sigură de a reduce durerile de travaliu și de a încuraja nașterea în mod natural. Presopunctura maternității implică stimularea anumitor puncte meridiane care ajută la pregătirea nașterii. Efectele calmante încurajează colul uterin să se dilate, ceea ce este deosebit de benefic pentru femeile care au depășit termenul. De asemenea, oferă o sursă de gestionare a durerii în timpul procesului de muncă. Acest lucru ajută la asigurarea unei viitoare mame mai relaxate și astfel la minimizarea stresului pentru bebeluș.

Pierdere în greutate

Tratamentul regulat cu presopunctură poate ajuta la atingerea obiectivelor de slăbire. Pentru a realiza acest lucru, terapeutul pune presiune pe meridianele din zona splinei și a stomacului. Atunci se crede că energia vindecătoare călătorește prin căile meridianelor digestive. Fluxul revitalizat de energie va ajuta la refacerea stării naturale a corpului. Încurajează alegeri alimentare mai bune și o perspectivă mai pozitivă asupra menținerii unui stil de viață sănătos și a pierderii în greutate.

Studiile au constatat că presopunctura este un tratament benefic pentru pierderea în greutate. Un studiu special publicat în Jurnalul American de Medicină Chineză a arătat că tehnicile de masaj pot duce la o deducere medie de 1,7 puncte IMC. Acest lucru a fost comparat cu datele colectate de la cei care foloseau doar consilierea ca ajutor de slăbire. Pierderea IMC a fost de doar 0,05 puncte.

Vindecarea emoțională

Presopunctura poate sprijini vindecarea multor probleme emoționale. Acestea includ tristețe, depresie și durere. Terapia face acest lucru abordând dezechilibrele energetice ale corpului.

Tehnicile de masaj sunt o sursă cheie de vindecare a energiei. Ele ajută corpul să se refacă atât fizic, cât și emoțional. Eliberează tensiunea și energiile negative și oferă astfel un efect înălțător. Presopunctura este considerată benefică pentru a ajuta indivizii să se simtă mai concentrați și conștienți de emoțiile și factorii declanșatori negativi. Acest lucru le permite să găsească modalități de a rămâne pozitiv și de a se bucura de viață.

La ce să ne așteptăm într-o sesiune

Există mai multe tehnici care pot stimula punctele de presopunctură pe corpul uman. Variația va depinde de obicei de simptomele pacientului. Acest lucru se datorează faptului că anumite acupuncte vor corespunde cu anumite afecțiuni.

Înainte de a începe tratamentul, terapeutul vă va întreba ce vă deranjează. Acestea fac acest lucru pentru a afla ce tehnici să folosească și ce puncte meridian să țintească.

Veți fi complet îmbrăcat în timpul sesiunii. Cu toate acestea, este recomandat să purtați haine largi și confortabile. Vi se va cere să vă întindeți pe o masă căptușită în timp ce terapeutul masează puncte de energie specifice și mușchii și articulațiile din jur. Acest lucru nu ar trebui să fie dureros și ar trebui să simțiți doar o ușoară presiune. Dacă vi se pare incomod, anunțați medicul dumneavoastră. Apoi își vor regla tehnica.

O sesiune medie va dura între 30 și 60 de minute. Așadar, asigurați-vă că beți multă apă în prealabil pentru a preveni deshidratarea. Încercați să păstrați în prealabil orice consum de alimente ușor și ne-picant. Aceasta înseamnă că, dacă stomacul dvs. este masat, nu veți simți niciun disconfort digestiv.

Este posibil să aveți nevoie de sesiuni de urmărire pentru a vă asigura cea mai bună ameliorare a simptomelor.

Un curs tipic de tratament poate implica vizite săptămânale regulate timp de aproximativ șase săptămâni. Răspândirea în acest fel vă va oferi timp pentru a determina cu adevărat efectele tratamentului. Puteți decide atunci dacă este benefic pentru dvs. Mai presus de toate, va fi o șansă să vă așezați, să vă relaxați și să vă bucurați de senzația de masaj.

Tipuri de presopunctură

Iată câteva dintre cele mai frecvente forme de masaj cu presopunctură utilizate astăzi, care sunt considerate a fi cele mai benefice pentru o serie de afecțiuni și simptome:

Masaj chinezesc Tui Na

Unul dintre cele mai frecvente tratamente pentru presopunctură este antic masajul chinezesc Tui Na. Aceasta implică o gamă largă de întinderi ale corpului și mișcări ale mâinilor. Multe dintre tehnici sunt similare cu stilurile de masaj occidentale, cum ar fi alunecarea, frământarea, rularea, tragerea și atingerea. Stimularea punctelor de acupare se face prin utilizarea articulațiilor, palmelor, degetelor și degetelor mari pentru a viza grupurile cheie de mușchi. Această terapie este considerată a fi mai eficientă pentru vindecarea problemelor foarte specifice.

Masaj shiatsu

Shiatsu este o veche artă vindecătoare japoneză care implică utilizarea mâinilor, brațelor, picioarelor și chiar a picioarelor pentru a aplica presiune asupra punctelor meridiane. Unele versiuni folosesc alte tehnici de vindecare. De asemenea, încorporează o serie de mișcări diferite de dans pentru a întinde corpul și pentru a aplica o presiune foarte directă și fermă asupra punctelor meridiane.

Similar cu alte forme de presopunctură, mișcările, presiunea aplicată și punctele meridiane vor depinde de motivul pacientului pentru alegerea terapiei.

Dacă doriți să aflați mai multe despre masajul shiatsu, vizitați fișa noastră informativă.

Su-Jok

Originar din Coreea de Sud, Su-Jok este considerat a fi una dintre cele mai simple terapii cu presopunctură. „Su Jok” se traduce prin „picioare de mână”. Este o artă vindecătoare care se concentrează pe aplicarea presiunii asupra acupunctelor de pe aceste părți ale corpului. Motivul pentru care se concentrează pe mâini și picioare se datorează faptului că punctele meridianelor corespund altor organe din corp. Masarea acestor meridiane permite vindecarea rapidă prin căile de energie qi. Se crede că Su-Jok oferă o ușurare rapidă. Se crede că este deosebit de bun pentru durerile cronice și problemele legate de tensiune.

Reiki

Reiki este o altă artă asiatică de vindecare care urmează procese similare cu presopunctura prin utilizarea acelorași acupuncte pe corp. În primul rând implică utilizarea palmei pentru a canaliza și stimula energia vieții. Se crede, de asemenea, că are același efect ca presopunctura.

Diferența este că terapia Reiki poate fi utilizată pentru a vindeca corpul de la distanță. De asemenea, folosește tehnici alternative de vindecare, cum ar fi utilizarea medicinei homeopate, a cristalelor și a aromoterapiei. Reiki lucrează pentru a restabili echilibrul energetic din corpul dumneavoastră. În cele din urmă își propune să promoveze auto-vindecarea, să blocheze durerea și să elimine problemele emoționale.

Dacă doriți să aflați mai multe despre Reiki, vizitați fișa noastră informativă.

Presopunctura autoaplicată

Un practicant instruit va oferi cel mai eficient tip de presopunctură, dar puteți aplica auto-tehnica. Indivizii pot folosi un covor de presopunctură pentru a descoperi ce puncte trebuie vizate și care pot ajuta la ameliorarea simptomelor lor. Cu aceste informații, își pot folosi degetul și degetul mare pentru a administra presiunea din propria casă.

Unele tipuri de presopunctură auto-aplicată utilizează salteaua de presopunctură. Utilizat în plus față de tratamentul prin presopunctură, acest instrument de auto-vindecare - care este acoperit cu vârfuri protejate de vârfuri rotunjite - poate fi folosit de câteva ori pe săptămână pentru a obține o serie de beneficii de auto-vindecare, relaxare și meditație. Se recomandă ca utilizatorii să stea pe covor pentru o durată de 20-30 de minute. În acest moment, presiunea poate elibera cel mai eficient endorfine și poate ajuta la calmarea durerilor musculare. Dar asigurați-vă că solicitați în prealabil sfatul unui practicant instruit.

Ce calificări și experiență de formare ar trebui să aibă terapeuții?

În Marea Britanie nu există un organism de conducere general care să ofere standarde naționale pentru tratamentul presopuncturii. Cu toate acestea, există o serie de organisme și asociații profesionale în care profesioniștii pot alege să se înregistreze. Deși nu există o asociere de presopunctură specifică, aceasta este recunoscută conform ghidurilor de acupunctură, care presupun un cod strict de etică și practică.

Pentru a deveni membru al unui corp profesionist, practicienii de presopunctură vor avea nevoie de câțiva ani de pregătire și experiență în spatele lor. Cerințele specifice vor varia de la asociere la asociere. În cele din urmă, apartenența lor profesională va asigura un grad de fiabilitate și siguranță în ochii celor care solicită tratament.

Toți practicienii de presopunctură enumerați în directorul de terapie au calificările și asigurările relevante sau sunt membri ai unui organism de reglementare voluntar.