trebui

Probabil ați auzit că există o legătură între cheagurile de sânge și zbor. Dar ce înseamnă asta pentru tine și pentru planurile tale de viitor? Citiți mai departe pentru a afla tot ce trebuie să știți despre cheagurile de sânge, riscul dvs. și cum să le preveniți atunci când zburați.

Când se vorbește despre riscul formării cheagurilor de sânge în timpul zborului, tromboza venoasă profundă (TVP) este deosebit de îngrijorătoare. TVP este o afecțiune care poate pune viața în pericol, în care se formează un cheag de sânge într-una din venele profunde ale corpului, de obicei într-unul din picioare. Aceste cheaguri sunt extrem de periculoase. Se pot rupe și se pot deplasa la plămâni, ducând la o afecțiune cunoscută sub numele de embolie pulmonară (PE).

În unele cazuri, TVP poate să nu prezinte simptome, în timp ce altele pot prezenta:

  • umflarea piciorului, gleznei sau piciorului, de obicei numai pe o parte
  • dureri de crampe, care de obicei începe la vițel
  • dureri severe, inexplicabile la nivelul piciorului sau gleznei
  • un petic de piele care se simte mai cald la atingere decât pielea care o înconjoară
  • un petic de piele care devine palid sau devine roșiatic sau albastru

Semnele unui PE pot include:

  • ameţeală
  • transpiraţie
  • durere toracică care se agravează după tuse sau inhalări profunde
  • respirație rapidă
  • tuse sânge
  • ritm cardiac rapid

Simptomele TVP și PE, denumite în mod colectiv tromboembolism venos (TEV), nu pot apărea timp de câteva săptămâni după un zbor.

Așezarea pe perioade lungi de timp pe scaunele de avion înguste poate încetini circulația sângelui și vă poate crește riscul de TVP. Inactivitatea prelungită și aerul uscat al cabinei par să contribuie la risc.

Deși există unele dezbateri cu privire la conexiune, unele studii au găsit dovezi că prevalența TVP în 48 de ore de la zborul într-un avion este de 2-10%. Este aceeași rată în care oamenii din spitale dezvoltă TVP. Starea într-un spital este un alt factor de risc pentru TVP.

Cu toate acestea, riscul variază foarte mult între pasageri. În general, cu cât zborul este mai lung, cu atât este mai mare riscul. Se consideră că zborurile care durează mai mult de opt ore reprezintă cel mai mare risc.

Este mai probabil să dezvoltați TVP în timp ce vă aflați într-un avion dacă aveți oricare dintre ceilalți factori de risc pentru aceasta. Acestea includ:

  • fiind peste 50 de ani
  • având vene care au fost deteriorate în urma unei leziuni la nivelul extremităților inferioare, cum ar fi de la un os fracturat
  • a fi supraponderal
  • varice în picioare
  • având o tulburare de coagulare genetică
  • având un istoric familial de TVP
  • având un cateter plasat într-o venă în extremitățile inferioare
  • luarea de pilule contraceptive
  • supus terapiei hormonale
  • a fi însărcinată sau ați născut în ultima lună
  • fumat

Zbura după cheaguri de sânge

Dacă ați primit în trecut un diagnostic de TVP sau aveți un istoric familial de cheaguri de sânge, aveți un risc crescut de a le dezvolta în timpul zborului. Asta nu înseamnă că nu vei mai putea zbura niciodată. Unii experți recomandă să așteptați să zburați cu un avion cel puțin patru săptămâni după ce ați avut TVP sau PE, dar discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.

De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina ce măsuri de precauție trebuie să luați înainte de a zbura. În plus față de recomandările generale pentru prevenirea cheagurilor de sânge, acestea pot sugera următoarele măsuri de precauție:

  • așezat într-un rând de ieșire sau un scaun de perete pentru a crește spațiul picioarelor
  • purtând ciorapi compresivi
  • administrarea de diluanți de sânge pe bază de rețetă sau aspirină
  • folosind un dispozitiv de compresie pneumatic pentru picior sau vițel, care se umple cu aer și vă strânge picioarele pentru a crește fluxul de sânge prin vene
  • exerciții pentru picioare și picioare în timpul zborului

Dacă aveți oricare dintre simptomele TVP sau aveți un risc crescut de a le dezvolta, consultați medicul pentru o evaluare. TVP și PE nu pot apărea timp de câteva zile și până la două săptămâni după călătorie.

În unele cazuri, TVP se va rezolva de la sine. În alte cazuri, totuși, tratamentul va fi necesar. Tratamentul poate include:

  • medicamente, cum ar fi diluanții de sânge și cele care rupe cheagurile
  • ciorapi de compresie
  • plasarea unui filtru în interiorul corpului pentru a împiedica pătrunderea cheagurilor în plămâni

Vă puteți reduce riscul de TVP luând unele măsuri de precauție în timpul unui zbor:

  • deplasați-vă cât mai des posibil mergând pe culoare când vi se permite
  • evita incrucisarea picioarelor
  • evitați să purtați haine strânse care pot restricționa fluxul de sânge
  • rămâneți hidratat și evitați alcoolul înainte și în timpul călătoriei
  • întindeți picioarele și picioarele în timp ce stați

Există, de asemenea, câteva exerciții pe care le puteți încerca în timp ce stați așezat. Acestea vă pot ajuta să vă mențineți curgerea sângelui și să vă reduceți riscul de formare a cheagurilor:

  • Extindeți-vă picioarele drept în față și flexați gleznele. Trageți în sus și întindeți degetele de la picioare, apoi împingeți în jos și ondulați degetele de la picioare. Repetați de 10 ori. Scoate-ți pantofii dacă este necesar.
  • Dacă nu există spațiu pentru a vă extinde picioarele, începeți cu picioarele plate pe podea și împingeți în jos și ondulați degetele de la picioare în timp ce ridicați călcâiele de pe podea. Apoi, cu tocurile înapoi pe podea, ridicați și întindeți degetele de la picioare. Repetați de 10 ori.
  • Exercitați-vă mușchii coapsei stând cu picioarele plate pe podea și glisând picioarele înainte cu câțiva centimetri, apoi glisându-le înapoi. Repetați de 10 ori.

TVP este o afecțiune gravă care poate pune viața în pericol dacă nu este tratată. Zborul poate crește riscul de apariție a TVP, dar riscul este scăzut pentru majoritatea oamenilor.

Există pași simpli pe care îi puteți lua pentru a vă minimiza riscul, în funcție de istoricul sănătății. Cunoașterea semnelor și simptomelor TVP și PE și luarea măsurilor pentru reducerea riscului sunt cele mai bune modalități de a zbura în siguranță.

Ultima revizuire medicală la 15 noiembrie 2017