Ați adăugat cu succes la alertele dvs. Veți primi un e-mail la publicarea de conținut nou.

stil

Ați adăugat cu succes la alertele dvs. Veți primi un e-mail la publicarea de conținut nou.

Nu am putut procesa solicitarea dvs. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu. Dacă continuați să aveți această problemă, vă rugăm să contactați [email protected].

Adulții care urmează cinci factori cu stil de viață cu risc scăzut au așteptări de viață proiectate semnificativ mai lungi decât cei care nu urmează niciunul, au raportat cercetătorii.

Potrivit unui studiu publicat în Circulation, diferența în speranța de viață dintre americani și cei din alte țări cu venituri ridicate poate fi redusă prin adoptarea unui stil de viață mai sănătos.

„O analiză cuprinzătoare a impactului adoptării factorilor de viață cu risc scăzut asupra speranței de viață în S.U.A. populația lipsește ” Dr. Yanping Li, de la departamentul de nutriție și epidemiologie de la Harvard T.H. Școala de sănătate publică Chan și colegii au scris în fundalul studiului.

Potrivit cercetătorilor, respectarea a cinci factori cu stil de viață cu risc scăzut - fumatul niciodată, o greutate sănătoasă, activitate fizică regulată, o dietă sănătoasă și un consum moderat de alcool - ar putea prelungi semnificativ speranța de viață la vârsta de 50 de ani pentru S.U.A. bărbați și femei adulți în comparație cu indivizii care nu au adoptat factori de stil de viață cu risc scăzut.

Pentru a estima efectul factorilor de stil de viață asupra mortalității premature și a speranței de viață în S.U.A. populația, Li și colegii săi au folosit date din Studiul de sănătate al asistenților medicali (n = 78.865) și studiul de urmărire al profesioniștilor din domeniul sănătății (n = 44.354) pentru a defini și a estimat HR pentru asocierea scorului total al stilului de viață (pe o scară de la 0 la 5) cu mortalitate.

Cercetătorii au folosit date din sondajul National Health and Nutrition Examination Survey 2013-2014 pentru a estima distribuția scorului stilului de viață și baza de date CDC WONDER pentru a obține ratele de deces specifice vârstei americanilor și au aplicat metoda tabelului de viață pentru a estima așteptările de viață după nivelurile scorului stilului de viață.

În total au fost înregistrate 42.167 de decese în timpul urmăririi de 34 de ani.

Un stil de viață sănătos a redus mortalitatea

HR-urile ajustate multivariabil pentru mortalitate au fost 0,26 (IÎ 95%, 0,22-0,31) pentru mortalitatea de toate cauzele, 0,35 (IÎ 95%, 0,27-0,45) pentru mortalitatea prin cancer și 0,18 (IÎ 95%, 0,12-0,26) pentru BCV mortalitatea la adulți cu cinci factori de stil de viață cu risc scăzut, comparativ cu adulții cu zero.

Conform studiului, riscul de neaderare atribuit populației celor cinci factori cu risc scăzut a fost de 60,7% (IÎ 95%, 53,6-66,7) pentru mortalitatea de toate cauzele, 51,7% (IÎ 95%, 37,1-62,9) pentru cancer mortalitate și 71,7% (IÎ 95%, 58,1-81) pentru mortalitatea prin BCV.

Pentru adulții care nu au adoptat factori de stil de viață cu risc scăzut, speranța de viață la vârsta de 50 de ani a fost de 29 de ani (IC 95%, 28,3-29,8) la femei și de 25,5 ani (IC 95%, 24,7-26,2) la bărbați, potrivit cercetătorilor.

Totuși, cei care au adoptat toți cei cinci factori cu risc scăzut au avut o speranță de viață la vârsta de 50 de ani de 43,1 ani (IC 95%, 41,3-44,9) pentru femei și 37,6 ani (IC 95%, 35,8-39,4) pentru bărbați, au scris.

Impactul speranței de viață

Diferența în speranța de viață proiectată la vârsta de 50 de ani pentru cei care au adoptat toți cei cinci factori vs. cei care nu au adoptat niciunul au fost 14 ani (IÎ 95%, 11,8-16,2) pentru femei și 12,2 ani (IÎ 95%, 10,1-14,2) pentru bărbați.

„Cuantificarea asocierii dintre factorii stilului de viață sănătos și speranța de viață mai lungă este importantă nu numai pentru schimbările comportamentale individuale, ci și pentru comunicatorii de sănătate și factorii de decizie”. Frank B. Hu, MD, dr, președinte al departamentului de nutriție de la Harvard T.H. Școala de sănătate publică Chan, a declarat într-un comunicat de presă. „Este esențial să puneți prevenția pe primul loc. Prevenirea, prin modificări ale dietei și stilului de viață, are beneficii enorme în ceea ce privește reducerea apariției bolilor cronice, îmbunătățirea speranței de viață așa cum se arată în acest studiu și reducerea costurilor de îngrijire a sănătății. ” de Dave Quaile

Dezvăluiri: Autorii nu raportează nicio divulgare financiară relevantă.