De Deen Brothers
- Timp de pregatire: 10 minute
- Timp de gătit: 10 minute
- Porții: 10
Ingrediente
- 1 cană roșii de struguri înjumătățite
- 1 spicul mare a scos porumbul pe știulet
- 1/2 castravete de seră cu felii subțiri medii (fără semințe)
- 1/2 ceapa mica Vidalia feliata subtire
- 1/4 cană de coriandru proaspăt tocat
- 1 piper jalapeño tocat
- 2 linguri suc proaspăt de lime
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 1/2 linguriță sare
- 8 oz culese prin carne proaspătă de crab albastru
- 1/2 decojite, fără sâmburi și tăiate în bucăți de 1/2 inch avocado
- 4 frunze de salată verde
Directii
Combinați roșiile, porumbul, castravetele, ceapa, coriandrul, jalapeño, sucul de lămâie, uleiul de măsline și sarea într-un castron mare; aruncați pentru a acoperi bine. Împingeți carnea de crab și avocado și aruncați ușor pentru a acoperi.
Împărțiți salata între 4 farfurii și acoperiți uniform cu amestecul de crab. Serviți imediat.
- Rețetă sănătoasă pentru salată Cobb Nutriție pentru salată Cobb (prietenoasă cu Keto)
- Salată Kale - O rețetă de salată sănătoasă Întreg Keto Paleo cu un conținut scăzut de carbohidrați
- Rețetă sănătoasă de salată de pui la grătar
- Rețetă sănătoasă clasică de salată de cartofi Fată flămândă
- Rețetă sănătoasă Mayo Greutate nutrițională; Bunastare