Absolvent al Universității Longwood din Virginia. Jurnalist sportiv cu jumătate de normă care acoperă ...

simptome

Citiți în continuare
Papilomavirusul uman (HPV): simptome, cauze și tratament

Ce este Dowager’s Hump?

Gobia lui Dowager se referă la o curbură exterioară a vertebrelor toracice găsită în partea superioară a spatelui. Procesul de dezvoltare a acestei condiții implică comprimarea porțiunii frontale a vertebrelor în cauză. Acest lucru are ca rezultat îndoirea coloanei vertebrale și duce la crearea „cocoașei” pe ceafă. Cu toate acestea, acest lucru este ușor de prevenit. Această afecțiune este denumită cifoză și se găsește frecvent atât la bărbați, cât și la femei, pe măsură ce îmbătrânesc. „Gobia vedetei” afectează în principal persoanele în vârstă (x).

Unghiul de înclinație a cocoașei este un de aproximativ 40 până la 45 de grade înainte. Există mai multe tipuri de deformare, iar statisticile arată că majoritatea persoanelor afectate nici nu își dau seama că o au. Atunci când mușchii superiori ai spatelui slăbesc din cauza unei înclinări continue înainte, aceasta este una dintre cauzele cocoașei văduvei. În mod similar, utilizarea unui computer și a altor dispozitive cu spatele oarecum aplecat ar putea duce la vertebrele superioare având o curbă anormală, după care o masă de țesut ocupă partea inferioară a gâtului (x).

Cocoza lui Dowager nu apare rapid în majoritatea cazurilor. De obicei începe ca o afecțiune mai mică, denumită în mod colocvial cocoașă de bivol. Cocoașa de bivolă se caracterizează printr-o cocoașă în spatele umerilor. Unii oameni consideră acest lucru ca pe un „cocoșat spate”; cu toate acestea, cocoașa de aici nu apare la fel de pronunțată ca cocoașele pe care le au indivizii cocoșați (x).

Dowager’s Hump Symptoms

Simptomele cocoașei văduvei sunt de obicei evidente, mai ales după ce a fost prezentă o vreme. Deoarece cocoașa văduvei implică o spate proeminentă, nu este atât de ușor de ascuns. În timp ce unii oameni ar putea să-l confundă cu un „cocoșat” sau „cocoșat” complet, această cocoașă nu este foarte mare. Cu toate acestea, poate crește progresiv.

Cap de înclinare înainte

Un cap care se înclină înainte poate fi un semn clar al cocoașei văduvei. O astfel de postură a capului înainte crește în mod eficient cantitatea de muncă pe care trebuie să o facă mușchii atașați coloanei vertebrale. Coloana cervicală este responsabilă pentru susținerea capului, deși o sarcină de lucru crescută poate deveni insuportabilă după un timp, determinând adaptarea corespunzătoare a coloanei vertebrale. După un timp, această postură ar putea duce la dezechilibre musculare datorate eforturilor depuse de organism pentru a se adapta. Mușchii pot deveni mai scurți și mai strânși, în timp ce unii pot deveni alungiți și slăbiți (x).

Bump la baza gâtului

Cocoașa lui Dowager se caracterizează printr-o gura ușor rotunjită care se găsește la baza gâtului. Unii se referă, de asemenea, la cocoașă drept „umflătură” datorită dimensiunii sale relativ mici. Deoarece acest lucru provine în principal din postura proastă, așezarea în poziție verticală și mersul cu postura potrivită se ocupă cu ușurință de acest lucru (x).

Curba coloanei vertebrale

Curba coloanei vertebrale experimentată de persoanele care au cocoașa de văduvă este, de obicei, ușoară doar datorită faptului că este una indusă, mai degrabă decât cauzată de o afecțiune de bază. Pot exista și alte curburi, în special în alte condiții legate de postură sau coloana vertebrală. Cu toate acestea, diferența este că alte curburi sunt de obicei mult mai evidente. Această curbă a coloanei vertebrale este însoțită de obicei de o umflătură la baza gâtului și această ușoară proeminență nu este întotdeauna vizibilă. Această curbură are forma unui „7” ușor, dar curbat, spre deosebire de alte condiții, cum ar fi scolioza, care are o curbură alungită în formă de „S” (x).

Dureri de gât, spate și talie

Alte simptome ale acestei afecțiuni pot include dureri de spate intense, ca urmare a îndoirii gâtului asupra naturii. Orice efort depus de persoana afectată pentru a-și ajusta și îndrepta gâtul ar putea fi întâmpinat cu dureri intense, care pot persista până când poziția gâtului este readusă la starea „normală”. Această durere de spate acută este unul dintre cele mai frecvent menționate simptome în rândul pacienților cu cocoașă de văduvă. Unii pacienți suferă, de asemenea, de dureri de talie, care ar putea rezulta în mod clar din faptul că coloana vertebrală își asumă o formă diferită.

Dacă aveți oricare dintre simptomele menționate sau dacă vi se aplică o înclinare sau o postură proastă, există o mare probabilitate de a putea dezvolta cocoașa de vedetă (x).

Cauzele lui How Dowager

Cauzele cocoașei văduvei pot fi ușor identificate, deoarece acestea sunt în principal stiluri de viață sau acțiuni comportamentale. În anumite cazuri, o boală de bază ar putea fi cauza. Cu toate acestea, o astfel de afecțiune de bază ar prezenta probabil alte simptome.

Poorție slabă

Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale cocoașei văduvei și este o problemă pentru mulți oameni, atât bătrâni, cât și tineri. O postură slabă poate determina slăbirea sau strângerea anumitor mușchi, în încercarea de a se adapta la noua postură pe care o mențineți. Poziția slabă poate proveni din modul în care se merge. Factorii psihosociali, cum ar fi tulpina și stresul, ar putea provoca, de asemenea, o postură slabă, care ar putea duce la cocoașa văduvei (x).

Artrită

Artrita nu este o boală independentă; termenul este pur și simplu un mod informal de a face referire la diferite tipuri de dureri articulare. Este o inflamație a uneia sau mai multor articulații din corp. Această inflamație poate duce la dureri articulare și rigiditate, precum și umflături. Artrita se agravează de obicei odată cu înaintarea în vârstă. Cercetările arată că persoanele care suferă de artrită sunt mai predispuse la cocoașa văduvei decât o persoană obișnuită (x).

Chlamydia: caracteristici, cauze și tratament

Osteoporoza

Osteoporoza este o afecțiune care duce la slăbiciune și fragilitate a oaselor; oasele pot deveni atât de fragile încât se rup ușor de stresul foarte ușor. Au existat rapoarte anecdotice despre cazuri de tuse simplă care a cauzat apariția unei fracturi. Fracturile legate de osteoporoză apar în principal în zone precum coloana vertebrală, încheietura mâinii sau șoldul. Deși această afecțiune afectează o gamă largă de oameni, este deosebit de frecventă la femeile aflate în post-menopauză (x).

Dowager’s Hump Treatment

Exerciții de cifoză

Exercițiile de cifoză, alături de practicarea unei posturi bune și de îngrijire chiropractică, ar putea ajuta la îmbunătățirea spatelui superior rotunjit care însoțește cocoașa văduvei. Cercetările arată că exercițiile de extensie a coloanei vertebrale pot ajuta la îmbunătățirea acestei afecțiuni. Mușchii puternici ai spatelui pot contracara cu ușurință atracția înainte care apare pe coloana vertebrală. Aceasta implică faptul că exercițiile de întărire a mușchilor extensori ar fi eficiente la reducerea unghiului cifozei. Aceeași cercetare arată că după o perioadă de un an, femeile care au efectuat aceste exerciții au avut în mod constant spatele mai drept (x).

Interventie chirurgicala

Chirurgia este de obicei o ultimă soluție pentru tratarea cocoașei văduvei. Pentru cocoașa văduvei, aceasta este de obicei doar o opțiune pentru cei care au cazuri foarte extreme sau severe. De asemenea, în cazul unui nerv ciupit, ar putea fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a corecta această apariție.

Suplimente pentru coloana vertebrală și spate

Omega 3-6-9

Studiile indică faptul că omega-3 pot crește rezistența oaselor prin creșterea cantității de calciu din oase. Acest lucru reduce în mod eficient riscul de osteoporoză și alte afecțiuni legate de os sau articulații. Au fost raportate și dureri articulare reduse atunci când sunt utilizate de pacienții cu artrită (x). Luați 3 geluri moi o dată sau de două ori pe zi, la instrucțiunile medicului dumneavoastră (x).

Glucozamina

Glucozamina joacă un rol esențial în dezvoltarea cartilajului. Apare în mod natural și este prezent în fluidele din jurul articulațiilor. Se poate ingera, de asemenea, sub forma unui supliment (x). Luați până la 1.000 mg de până la trei ori pe zi sau conform indicațiilor medicului (x).

Linia de fund

Cocoașa lui Dowager este una dintre cele mai frecvente afecțiuni care afectează vârstnicii. Persoanele cu o postură proastă sunt susceptibile să sufere, de asemenea, această afecțiune. Acesta este motivul pentru care una dintre cele mai bune modalități de a preveni cocoașa văduvei este de a schimba stilul de viață. Având în vedere aceste măsuri alături de consumul de suplimente, ar avea șanse mai mari de a evita această boală.

Înscrieți-vă la Newsletter-ul nostru

Primiți notificări despre ofertele exclusive în fiecare săptămână!

Absolvent al Universității Longwood din Virginia. Jurnalist sportiv cu jumătate de normă care acoperă Cavalerii de Aur din Vegas.