Bine ați venit la valoarea densității nutriționale în 2 tipuri diferite de rodie, variind de la 16 la 14 (dintr-un maxim de 100) la 100 de calorii (kCal). Cantitatea de bază din descrierea generală a rodiei este Rodii, crude. Scorul densității nutriționale (din 100) sau valoarea nutrițională a Rodiilor, crude este de 16.

Valorile densității nutriționale

Lista din partea de jos a paginii indică scorul nutrițional total din cele 2 articole din descrierea generală „rodie”, fiecare dintre acestea indicând cantitățile nutriționale, precum și calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre și zahăr.

Nivelul valorii nutritive poate fi afectat de metoda de depozitare, de exemplu, conservată sau congelată și, de asemenea, de metoda de preparare, de exemplu fie crudă, gătită sau prăjită. Totalul produselor alimentare care sunt crude este de 1 articol. Cea mai mare cantitate de valoare nutritivă din cele 1 produse brute este în Rodii, crude unde scorul conținutului nutrițional este de 16.

Pentru o porție la 100g, într-o dietă, cantitatea de calorii este de 83 kcal (4% DZR), cantitatea de proteine ​​este de 1,67 g (3% DZR), cantitatea de grăsimi este de 1,17 g (2% DZR), cantitatea de carbohidrați este de 18,7 g (14% DZR), cantitatea de fibre este de 4 g (16% DZR), iar cantitatea de zahăr este de 13,67 g (15% DZR). Valorile nutriționale și informațiile nutriționale pentru 100g sunt prezentate în graficul cu bare de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată.

Pentru produsele alimentare Rodii, crude dimensiunea tipică de servire este 1 rodie (4 dia) (sau 282 g). În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 234,06 kcal, conținutul de proteine ​​este de 4,71 g, conținutul de grăsimi este de 3,3 g, conținutul de carbohidrați este de 52,73 g, conținutul de fibre este de 11,28 g și conținutul de zahăr. este de 38,55 g.

Cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați din acest aliment este măsurată ca o greutate în greutate, deși este utilă și caloriile din acești macronutrienți. Pentru această porție din dieta ta, iată caloriile macronutrienților. Din proteine ​​numărul de calorii este de 15,8 (kcal). Numărul de calorii din grăsimi este de 27,6 (kcal). Caloriile totale din carbohidrați sunt de 189,8 (kcal).

Această listă cu 2 tipuri de rodie, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Rodii, crude până la Suc de rodie, îmbuteliat unde toate produsele alimentare sunt clasificate după valoarea nutrițională. Conținutul nutrițional poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare care este valoarea nutritivă a rodiei.

valoarea

Conținut mediu pentru rodie

Cel mai mare conținut de densitate nutrițională

Folosind lista de mai jos pentru cele 2 intrări diferite de nutriție de rodie din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de valoare nutritivă se găsește în Rodii, crude care are o valoarea nutritivă de 16. Pentru o porție de 100g conținutul de Calorii este de 83 kcal, conținutul de proteine ​​este de 1,67 g, conținutul de grăsimi este de 1,17 g, conținutul de carbohidrați este de 18,7 g, conținutul de fibre este de 4 g, conținutul de zahăr este de 13,67 g.

Cea mai mică valoare nutrițională este în sucul de rodie, îmbuteliat, care are o valoare nutritivă de 14/100. Pentru o porție de 100g cantitatea de calorii este de 54 kcal, cantitatea de proteine ​​este de 0,15 g, cantitatea de grăsime este de 0,29 g, cantitatea de carbohidrați este de 13,13 g, cantitatea de fibre este de 0,1 g, cantitatea de zahăr este de 12,65. g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de valori nutriționale de 2. Gama pentru ceilalți nutrienți este următoarea; 29 kcal pentru calorii, 1,52 g pentru proteine, 0,88 g pentru grăsimi, 5,57 g pentru carbohidrați, 3,9 g pentru fibre, 1,02 g pentru zahăr.