vaporizarea

Obezitatea și supraponderalitatea prezintă un risc grav pentru sănătatea lumii dezvoltate. Locul de muncă s-a schimbat, forțând lucrătorii să aibă un stil de viață mai sedentar. Alimentele s-au schimbat, de asemenea, cu mai mulți oameni care consumă acum o dietă mai bogată în calorii decât înainte.

Schimbările în stilul de viață și alimentație, împreună cu alți factori de mediu, măresc șansele unei persoane de a se îngrășa. Dar prea multă greutate nu este sănătoasă.

Multe companii au venit cu produse care pot ajuta oamenii să piardă în greutate, dar niciuna nu pare a fi ideală. Unii optează pentru o intervenție chirurgicală de slăbit, dar costul nu este la îndemâna multor oameni.

Există produse naturale, accesibile, care pot ajuta la pierderea în greutate, dar durează prea mult. Datorită acestor provocări, mulți oameni iau opțiuni care pot fi dăunătoare corpului lor.

Studiile arată că atunci când oamenii renunță la fumat, tind să se îngrașe. A ridicat întrebări dacă fumatul ajută la reducerea greutății.

Datorită efectelor nocive ale fumatului, medicii nu recomandă fumatul pentru a reduce greutatea. Dar este posibil să atingeți proprietățile de reducere a greutății din țigări fără a fi afectate de substanțe chimice dăunătoare?

Mulți tineri s-au orientat către produsele alternative vape, nu pentru a-i ajuta să renunțe la fumat, ci pentru a slăbi.

Soluția ar putea fi vapată? Vaparea este inhalarea vaporilor dintr-un dispozitiv electronic. Vaparea este frecventă în rândul persoanelor care încearcă să renunțe la fumat. În timp ce obțineți efectul țigării, acesta elimină substanțele chimice dăunătoare ale combustiei și cancerigenii. Trebuie să încercați eliquidele și ejuicurile Hangsen și să vă bucurați de vapare.

Vaping și pierderea în greutate

Deoarece fumatul țigării pare să împiedice creșterea în greutate, unii experți consideră că vaparea poate ajuta pe cei care doresc să slăbească.

Pentru a înțelege cum funcționează vaparea, este esențial să cunoașteți componentele e-lichidului din vapori. Un vapor tipic conține nicotină, propilen glicol, arome și glicerină vegetală.

Un vapor nu conține agenți cancerigeni (cauzatori de cancer) și alte substanțe chimice care fac țigările standard periculoase. Conținutul dintr-un vapor nu este dăunător ca în țigară, dar ce rol joacă în pierderea în greutate?

Nicotina este un inhibitor al apetitului

Studiile efectuate pe persoane care încearcă să renunțe la fumat au constatat că, atunci când se opresc, tind să se îngrașe. Cu toate acestea, cei care folosesc vapingul ca strategie de coping nu experimentează creșterea în greutate. Deci, ce este în țigări care ajută la controlul greutății?

Secretul este nicotina. Această substanță chimică activează calea de recompensă pe bază de dopamină din creier care semnalează satisfacția după masă.

Nicotina declanșează eliberarea de leptină. Acest hormon suprimă apetitul semnalând creierul către leptină și alți hormoni care modulează foamea.

Când inhalați nicotina din vape, aceasta se leagă de receptorii dopaminei din creier. Activează o cale de semnalizare care îi spune creierului că stomacul este plin și închide dorința de hrană.

Acesta explică de ce populația generală de fumători este mai subțire în comparație cu nefumătorii. Studiile indică faptul că nicotina ar putea ajuta organismul să scape de 15% până la 20% din greutate în câteva luni.

Nicotina este un stimulent:

Studiile arată că oamenii care fumează au, în medie, cu cinci kilograme mai puțin decât cei care nu fumează. Dar nu există dovezi științifice că fumatul ajută la reducerea greutății. Cu toate acestea, oamenii de știință sunt de acord că ar putea preveni creșterea în greutate.

Oamenii de știință cred că efectele stimulante ale nicotinei pot ajuta oamenii să nu se îngrașe. Stimulantul face ca organismul să ardă mai multă energie, crescând metabolismul corpului.

Metabolismul descrie procesul prin care corpul creează și consumă energie. Cu un metabolism ridicat, corpul nu are exces de grăsime de depozitat, deoarece aproape totul este epuizat. Acest lucru îi ajută pe fumători să rămână slabi.

Fumatul regulat mărește ritmul cardiac cu aproximativ 20 și 7 bătăi pe minut pe termen scurt și, respectiv, pe termen lung. Prin inhibarea dorinței de a mânca și creșterea ratei metabolice, nicotina determină organismul să utilizeze energia mai eficient.

Nicotina este un agent simpatomimetic. Majoritatea medicamentelor pentru obezitate sunt agenți simpatomimetici și acționează prin creșterea cererii de energie a organismului.

Nicotina crește cheltuielile energetice zilnice cu aproximativ 10%. Acest lucru se traduce prin aproximativ 200 kcal, ceea ce poate părea mic. Cu toate acestea, cu o scădere a aportului caloric, acest lucru s-ar putea traduce printr-o pierdere de aproximativ 10 kg într-un singur an.

Vapingul este o alternativă la tulburarea alimentară:

Fumatul servește ca o alternativă comportamentală la consumul de alimente. Fumatul, ca obicei, ține gura ocupată. De fiecare dată când îți pui e-cig-ul în gură și îl desenezi, imiți actul de a fuma.

Exercițiul de fumat în sine oferă relaxare și ușurează anxietatea. Fumatul ține atât mâinile cât și gura ocupate. În loc să sfârșească cu bomboane în mâini și gură, o țigară preia, limitând șansele de a mânca.

Persoanele cu tulburări de alimentație folosesc din ce în ce mai mult vapingul pentru a controla dorința de a mânca. Oamenii care folosesc vaperi susțin că îi împiedică să ia gustări. Unii cred că îndepărtează pofta de dulciuri.

Concluzie

Nu există nicio îndoială că nicotina ajută la suprimarea poftei de mâncare și la creșterea ratei metabolice. Combinația acestor factori împiedică fumătorii să se îngrașe.

Dar încă există întrebări cu privire la siguranța și potențialul de dependență al nicotinei. Deci, marea întrebare este dacă vaparea este o modalitate sigură de a pierde în greutate.

Există puține cercetări privind siguranța nicotinei pentru reducerea greutății. Cu toate acestea, experții sunt de acord că nicotina creează dependență și prezintă alte riscuri pentru sănătate, cum ar fi efectele asupra activității cardiovasculare.

Chiar dacă este posibil ca experții să nu recomande vaparea pentru pierderea în greutate, cercetările disponibile subliniază că nicotina ar putea fi utilizată pentru a dezvolta medicamente pentru slăbit în viitor.

  •