Varza și baconul prăjit în carbohidrați sunt o garnitură rapidă și ușoară, plină de aromă. Sunt necesare doar o mână de ingrediente. Există ceva magic în combinația dintre slănină și varză.
Singurele alte ingrediente necesare sunt un strop de oțet de cidru de mere pentru niște tang, câteva fulgi de ardei roșu zdrobiți pentru puțină căldură și sare și piper pentru condimente.
Varza este una dintre legumele mele preferate. Uneori mănânc această varză prăjită cu carbohidrați mici și bacon ca fel principal de mâncare. Îmi place atât de mult.
Sfaturi pentru a face varză prăjită cu conținut scăzut de carbohidrați și bacon
- Folosește cea mai mare tigaie pe care o ai. Varza va ocupa inițial mult spațiu, dar se va micșora considerabil.
- Amestecați frecvent pentru a vă asigura că varza se gătește uniform.
- Dacă vă place ceapa, puteți adăuga o ceapă dulce medie, care a fost feliată subțire. Se adaugă cu varză.
- Gătește acest fel de mâncare după gusturile tale. Dacă îți place varza crocantă, gătește-o mai puțin timp. Dacă îți place varza foarte moale, gătește mai mult.
Mai multe feluri de mâncare sănătoase
Varză prăjită cu carbohidrați și bacon
Varza și baconul prăjit în carbohidrați sunt o garnitură rapidă și ușoară, plină de aromă. Sunt necesare doar o mână de ingrediente.
Vase laterale de curs
Timp de pregătire 5 minute
Timp de gătit 16 minute
Timp total 21 minute
Calorii 147 kcal
Ingrediente
- 8 felii de slănină tocate
- 1 varză verde cu cap mediu, carotată și tocată în bucăți de mușcătură
- 2-4 linguri apă
- 1 linguriță oțet de mere
- sare si piper
- 1 ciupit fulgi de ardei rosu zdrobit
Instrucțiuni
Gatiti slanina intr-o tigaie mare antiaderenta pana cand este crocanta. Îndepărtați cu o lingură cu fante și puneți-o pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie.
Lasă în tigaie aproximativ 2 linguri de grăsime de slănină. Adăugați varză și 2 linguri de apă și gătiți la foc mediu, amestecând ocazional, timp de aproximativ 7 până la 8 minute.
Puneți slănina în tigaie și adăugați oțet. Gatiti si amestecati inca 5-8 minute sau pana cand varza este frageda. Adăugați mai multă apă dacă varza nu se gătește suficient. Aburul îl va ajuta să gătească.
Condimentează după gust cu sare și piper și adaugă fulgi de ardei roșu.
- Incorporarea cărnii de vită în dieta ta cu conținut scăzut de carbohidrați; 5 rețete cu aragaz lent de încercat
- Băutură de carbohidrați, ouă la cuptor și ciuperci de roșii cu puncte de supraveghere a greutății Bucătărie slabă
- Preparat de orez prăjit cu porc cu conținut scăzut de carbohidrați - Preparat de masă pe Fleek ™
- Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în proteine - Planul de dietă pentru scăderea în greutate de Dietmonsta
- Creveții Keto Este scăzut de carbohidrați (aburit, prăjit, fiert); Keto a aprobat