Inainte dupa

Călătoria Veronica a început după ce a născut al doilea copil.

Se simțea „blocată într-un corp care nu se potrivea cu spiritul meu”.

În loc să își dorească ca viața ei să se schimbe, Veronica a făcut ca schimbarea să se întâmple, astfel încât să poată fi cea mai bună versiune a ei pentru familia ei.

Cu 21 Day Fix, ea a trecut de la peste 200 de lire sterline la 150 de lire sterline în nouă luni și a câștigat „pace și fericire” cu corpul ei.

Citiți mai multe despre transformarea ei!

„Înainte de a-mi începe călătoria cu Beachbody, nu știam nimic despre cum să mănânc sănătos, să controlezi porțiile sau să faci mișcare. Fusesem relativ mică cea mai mare parte a vieții mele adolescente și tinere, fără niciun efort.

Când aveam 22 de ani, am născut primul meu fiu și m-am pierdut complet. Am câștigat 65 de lire sterline cu acea sarcină și nu am pierdut niciodată. Am consumat mai ales gustări și resturi și nu am lucrat niciodată. De obicei eram epuizat și nu aveam încredere în sine și încredere.

Trei ani mai târziu, am rămas însărcinată cu al doilea fiu și am câștigat încă 30 de kilograme.

După ce am născut a doua oară, îmi amintesc că mă simțeam oribil despre mine, de parcă aș fi fost blocat într-un corp care nu se potrivea cu spiritul meu.

Eram întotdeauna obosit, iritabil și incomod. Mi-a lipsit motivația și energia. Mi-am dat seama că nu pot continua să trăiesc așa și că trebuie să fac o schimbare - nu numai pentru mine, ci și pentru băieții mei. ”

„Partea mea preferată despre 21 Day Fix, inițial, a fost modificatorul. Am fost un începător începând de la zero, fără prea multă încredere sau cunoștințe.

Modificatorul mi-a permis să țin pasul cu mișcările. Pe măsură ce am devenit mai confortabil, mi-a plăcut cantitatea de cunoștințe pe care am dobândit-o despre antrenament, în general, și diferite exerciții. De asemenea, am învățat atât de multe despre forma corectă din toamnă.

Rezultatele pe care le-am obținut sunt uimitoare! În aproximativ nouă luni, am slăbit 78 de lire sterline. Am câștigat forță și mușchi pe care nu i-am mai avut până acum.

Când am început, nu m-am putut aduce la măsurători ale corpului meu din cauza jenării imense a numerelor, decizie pe care o regret enorm acum, pentru că sunt sigur că centimetrii pierduți ar fi uimitori.

Pe lângă rezultatele fizice exterioare, am câștigat respectul de sine, încrederea și energia de care îmi lipseau de ceva timp.

În general, am mai multă motivație în toate aspectele vieții mele. Prin acest program, am dobândit o pace și o fericire generală cu corpul, sănătatea și viața mea. ”

„Cred că cea mai mare schimbare este că îmi prioritizez sănătatea acum, lucru pe care nu l-am mai făcut până acum. Antrenamentele mele zilnice sunt singura dată când mă concentrez complet asupra mea. Este „timpul meu pentru mine” și este esențial pentru ziua mea.

Pentru a fi mama a doi băieți care sunt ÎNTOTDEAUNA plini de energie necesită multă energie și rezistență. Sunt capabil să țin pasul cu băieții mei și să fiu mama activă și distractivă pe care mi-am dorit întotdeauna să o fac! ”

Urmăriți călătoria incredibilă a Veronicai aici:

Articole similare

Inainte si dupa

Vedeți câștigătorii Beachbody Challenge 2020!

Inainte si dupa

Jennifer H. a pierdut 110 kilograme într-un an!

Inainte si dupa

Michael M. a pierdut 62 de lire sterline în 18 luni

Informațiile furnizate pe acest site web (inclusiv blogurile, paginile comunității, materialele programului și toate celelalte conținuturi) au fost inițial destinate unui public din SUA. Reglementările din țara dvs. pot varia.

+Rezultatele variază în funcție de punctul de plecare, obiectivele și efortul. Exercițiile fizice și dieta adecvată sunt necesare pentru a obține și menține pierderea în greutate și definirea mușchilor. Mărturiile prezentate pot fi folosit mai multe produse Beachbody sau au extins programul pentru a obține rezultatele maxime.

* Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

Consultați-vă medicul și urmați toate instrucțiunile de siguranță înainte de a începe orice program de exerciții fizice sau de a utiliza orice supliment sau produs de înlocuire a meselor, mai ales dacă aveți afecțiuni sau nevoi medicale unice. Conținutul de pe site-ul nostru web are doar scop informativ și nu este destinat să diagnosticheze nicio afecțiune medicală, să înlocuiască sfatul unui profesionist din domeniul sănătății sau să ofere sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.