Victoria Beckham se deschide despre obiceiurile sale alimentare și de băut. Fosta membră a Spice Girls, care conduce propria etichetă de lux omonimă, a împărtășit ceea ce include dieta ei într-un videoclip de pe YouTube publicat în decembrie. 11, 2019, unde a răspuns la cele mai multe întrebări pe Google despre sine. Mănâncă „sănătos”, dar bea „multe din„

Victoria Beckham se deschide despre obiceiurile sale alimentare și de băut.

Fosta membră a Spice Girls, care conduce propria etichetă de lux omonimă, a împărtășit ceea ce include dieta ei într-un videoclip de pe YouTube publicat în decembrie. 11, 2019, unde a răspuns la cele mai multe întrebări pe Google despre sine.

Mănâncă „sănătos”, dar bea „multă tequila și vin roșu”

Designerul care împarte patru copii cu soțul ei de lungă durată, David Beckham, a oferit detalii despre dieta ei în videoclipul de cinci minute. Răspunzând la prima întrebare: „Care este dieta Victoria Beckham?” tânără de 45 de ani a împărtășit ceea ce este inclus în mesele ei. În timp ce ajunge la alimente proaspete, care sunt ambalate cu substanțe nutritive bune pentru tine, a recunoscut că a făcut loc pentru o delicioasă sau două.

dieta
Victoria Beckham pe 27 martie 2019, la ceremonia de deschidere a Muzeului Național din Qatar | KARIM JAAFAR/AFP prin Getty Images

Beckham și-a numit dieta „sănătoasă”, spunând [include] „o mulțime de pește proaspăt, legume proaspete, fructe [și] multă apă pentru a se menține hidratată”. Când nu bea apă ca alte vedete precum Jennifer Lopez despre care se știe că se hidratează, se hidratează, se hidratează, fosta vedetă pop bea „multă tequila și mult vin roșu”.

Urmăriți-l pe Beckham răspunzând la alte întrebări frecvente despre ea în videoclipul de mai jos:

Ea nu va sări mesele în fața familiei sale

În timp ce Beckham i-a spus odată Vogue că va sări peste mese pentru a se potrivi într-o rochie strânsă mai târziu, ca mamă își propune să rămână fără mâncare în timp ce mănâncă cu familia ei. Ea i-a spus lui Glamour că a adoptat o atitudine pozitivă față de mâncare.

„Vă dați seama că observă totul”, a spus Beckham. „Nu aș sta niciodată cu copiii mei și aș sări peste masă. Trebuie să le arăți oamenilor mici cum să fie sănătoși și fericiți cu cine sunt ”, a explicat ea.

Beckham se uită la televizor pe banda de alergat

Când nu se bucură de mese sănătoase cu ocazional ochelari de vin roșu sau tequila sau nu lucrează, Beckham poate fi găsit pe banda de alergare care se uită la televizor. Designerul își începe diminețile cu exerciții fizice făcând un „amestec de mers repede în sus, alergare, alergare”, a declarat ea pentru Women’s Health. „Este singura dată când mă uit la televizor - seturi de cutii, documentare - așa că aștept cu nerăbdare asta”, a spus Beckham.

După cardio, nu a terminat. Beckham continuă cu antrenamentele de forță.

Ea continuă cel puțin încă o oră despre alte aspecte ale antrenamentului. Beckham face „picioare de 30 de minute, brațe de 30 de minute, tonifiere și condiționare, apoi o mulțime de scânduri și așa ceva pentru miezul meu”, a spus designerul.

După ce sesiunea sa intensă de gimnastică s-a încheiat, Beckham continuă cu restul zilei, indiferent dacă asta înseamnă să-și lase copiii la școală, să se îndrepte spre birou sau să călătorească. Deși timpul pe care îl petrece în sala de gimnastică poate părea excesiv pentru unii, mama și proprietarul de afaceri lucrează din greu în sala de gimnastică pentru că își întreabă mult corpul.

„Aștept mult de la corpul meu - am 44 de ani, am patru copii, muncesc mult, călătoresc”, a spus ea publicației la acea vreme. „Pentru ca eu să fac toate acestea, trebuie să mănânc sănătos și să mă antrenez”.