Vindecă-ți viața

Curs virtual: începe pe 10 ianuarie

Sunt încântat să colaborez cu Liza Baker de la Simply: Health Coaching la un program de coaching transformativ garantat să schimbe relația ta cu mâncarea în bine - și în bine.

Vino alături de noi pentru o călătorie transformativă de 3 săptămâni pentru a vindeca această relație vitală din viața ta.

Modulul 1 | „Când mâncați la frigider, ridicați un scaun”.

Mâncare: combustibil pentru corpul nostru sau o bandă pentru emoțiile noastre? Mâncăm pentru a trăi sau trăim pentru a mânca? În acest modul, vom lua legătura cu ceea ce se întâmplă cu adevărat la masă (și pe canapea, în mașină și ...)

Modulul 2 | Este mâncarea. Și este mai mult decât mâncare.

Cum te prezinți la masă și în bucătărie? Ce zici de restul vieții tale? În acest modul, aruncăm o privire asupra ideii că modul în care facem orice este modul în care facem totul - și identificăm câteva alegeri care ne-ar putea servi mai bine în viitor.

Modulul 3 | Găsindu-ți locul dulce

Cum obișnuiai să mănânci? Cum ar trebui să mănânci? Acestea sunt chiar întrebările corecte de pus? În acest modul, creăm o foaie de parcurs pe care o puteți urma pentru a vă vindeca odată pentru totdeauna relația cu alimentele.

Detalii

3 duminici, 14-4 începând cu 10 ianuarie

  • 10 ianuarie
  • 17 ianuarie
  • 24 ianuarie

Alăturați-vă pe Zoom din confortul propriei case pentru aceste sesiuni live, foarte interactive

Derulați în jos pentru a vă înregistra. După ce vă înregistrați, veți primi prin e-mail linkul online.

Bonusuri

Două sesiuni individuale GRATUITE de 45 de minute - una cu fiecare dintre noi!

-Tehnica meditației bazate pe inimă (HBM)

-Cartea mea electronică, Vindecarea relației tale cu mâncarea: răspunsul ayurveda

-PDF al cărții de bucate a Lizei, Fl! P Your K! Tchen

Investiția dvs.: 295 USD pentru 3 sesiuni + toate bonusurile!

Derulați în jos pentru a vă înregistra

alimente

Meena Puri, un practicant ayurvedic, autor și profesor de yoga, aduce peste 35 de ani de experiență în lucrul cu clienți de toate vârstele, abilitățile și provocările.

Oferă încredere, inspirație și instrumente practice clienților săi, astfel încât aceștia să poată lua măsurile necesare pentru a se vindeca la toate nivelurile ființei lor.

Este cunoscută pentru simțul umorului și abordarea fără sens a provocărilor vieții. Ea și-a ajutat clienții să depășească frica și confuzia de a găti și de a mânca sănătos fără rețeta și dietele speciale.

În cartea sa, „Vindecarea relației cu mâncarea: răspunsul ayurveda”, ea subliniază luptele ascunse pe care tindem să le dorim în urmărirea unei alte diete și rețete și ne amintește să aducem cel mai important ingredient din dieta noastră - plăcerea de mancare. Ea conferă clienților ei aceeași ușurință și distracție de a fi în bucătărie pe care o experimentează ea însăși.

Antrenor sanitar și consultant nonprofit, autor auto-publicat, blogger, podcaster și COO cu o plată scăzută a unei familii ocupate de patru persoane răspândite pe tot globul - Liza (Leeza) își aduce pasiunea, cunoștințele și experiența pe masă pentru a vă ajuta îți atingi obiectivele de sănătate.

Punctul ei dulce ca antrenor susține suprasolicitat, supra-programat, suprasolicitat și PESTE. ACEASTA. TOATE. femei din sectorul misiunii/nonprofit. Mai simplu: misiunea Lizei este de a vă sprijini să vă simțiți bine în timp ce faceți bine.

Liza a primit certificarea de antrenor de sănătate de la Institute for Integrative Nutrition® și un AAS in Culinary Arts de la Cooking + Hospitality Institute din Chicago. Locuiește într-un cuib pe jumătate gol în Ann Arbor, MI și este pasionată de sănătate și fericire, educație și împuternicire, mâncare SOLE/SOUL și justiție socială. În prezent, se uită la pandemie ca una dintre posibilitățile de a dezvolta oameni, organizații și comunități mai sănătoase.

„Doctorul viitorului nu va mai trata cadrul uman cu droguri,
ci mai degrabă va vindeca și preveni bolile cu nutriție "Thomas Edison

Programul are locuri limitate, așa că vă rugăm să vă înscrieți devreme.

Pentru a înțelege costul dvs. în dolari SUA, faceți clic aici

Mărturii

Am avut marea plăcere la Carls Family YMCA că am primit-o pe Meena Puri pentru a vorbi la forumul nostru „Take Back Thursday” Healthy Living de două ori. Primăvara trecută, un grup entuziast a aflat cât de importantă este mâncarea pentru sănătatea ta mentală și fizică și cum interacționează diferitele alimente pentru a crea probleme comune de sănătate. În această toamnă am aflat importanța forajului pentru a descoperi de ce unele dintre obiceiurile tale nesănătoase te pot copleși și cum să rupi ciclul. Meena este un vorbitor pasionat și entuziast căruia îi pasă în mod clar de sănătatea și bunăstarea comunității sale. Kathy Amerman, Consiliul de Administrație al Carls Family Y

"Cu ceva vreme în urmă, Meena a predat o cursă de gătit ayurvedică la care am participat. A fost răbdătoare și amabilă - iar creațiile ei au fost minunate. Îi iubesc în special ceaiul. Ea este și un instructor magistral de yoga. Este atât de minunat încât am ajuns să știu Meena - când s-a întâmplat să înlocuiască ca profesoară la un curs de yoga pe care îl țineam la Wixom! Nancy Stoddard

„Meena este un profesionist bine experimentat și este pasionată de abilitățile și cunoștințele sale, lucrează cu adevărat cu fiecare client pentru a se asigura că își îndeplinesc obiectivele, precum și pentru a se asigura că sunt conștienți de potențialul lor și pentru a ajuta la crearea unor rezultate minunate.” Cheryl Thrushman

"Meena este un adevărat practicant holistic. Ea ia în considerare toți factorii care au impact asupra sănătății." Cindy Fatura