Vitamina D3 este produs în mod normal de pielea ta din energia ultravioletă a soarelui sau este obținut prin dieta ta în urme. Problema cu obținerea suficientă din dieta dvs. este că pur și simplu nu este abundentă în alimente, totuși este crucială pentru o sănătate bună.
Pe măsură ce mai mulți oameni lucrează din greu pentru a evita efectele negative ale expunerii excesive la soare, suplimentarea cu vitamina D a devenit și mai necesară pentru a vă asigura că organismul dumneavoastră primește o cantitate adecvată de „vitamină solară”.
Vitamina D este un secosteroid care îmbunătățește absorbția calciului și fosfatului prin intestine. Colecalciferolul este unul dintre cei mai importanți compuși ai vitaminei D și bazarea pe expunerea la soare pentru a sintetiza această vitamină poate pune în pericol alte aspecte ale sănătății dvs., de aceea este foarte recomandat să utilizați această formă suplimentară.
SAN’s Vitamina D3 livrează nivelurile recomandate ale acestei vitamine cheie într-o formă de gel moale lichid de înaltă calitate și foarte absorbabilă, deci este convenabilă și ultra-eficientă.
Utilizare Vitamina D3 pentru a vă asigura că obțineți o cantitate precisă de 1000 UI pe porție pentru a vă menține oasele puternice, pentru a asigura niveluri sănătoase de calciu și pentru a sprijini sănătatea dentară și pentru a combate efectele deficitului de vitamina D.
- De ce exercițiile fizice și nutriția sunt importante pentru sănătatea imunologică de către Shin Jie Yong Microbial
- Planul de antrenament și nutriție care l-a ajutat pe acest alergător să scadă 40 kg; GQ
- De ce o alimentație bună va rămâne un vis îndepărtat, cu excepția cazului în care oprim atacul chimic asupra alimentelor noastre,
- Înțelegerea măsurilor energetice în nutriție și metabolism
- Ce vă poate învăța Disney despre nutriție, fitness și alte lucruri; Daniel Harrod