Căldura W și orezul au ambele același nivel de conținut de carbohidrați. Dar pentru cine ar trebui să optez eu, diabetic?

obține

„Mama și bunicul matern sunt diabetici. Pot să mă împiedic să mă îmbolnăvesc și de B?

„Munca mea implică mult stres. Poate duce acest lucru la diabet?


Dr. Manoj Chadha, consultant endocrinolog la Spitalul Național PD Hinduja și Centrul de Cercetări Medicale din Mumbai, a abordat aceste probleme și o serie de alte preocupări în timpul unei discuții din 14 noiembrie, Ziua Mondială a Diabetului.

Pentru cei dintre voi care au ratat chatul, iată transcrierea B.

întrebă panchapakesan_k, În Namasthe Dr. 1. Grâu sau orez, deoarece ambele au același nivel de cabidrat, care este recomandabil? 2. ulei pentru gătit Ulei de nuci măcinate sau de floarea soarelui? 3. Unii spun că nu se pot lua fructe precum banana, dar unii spun câte un fruct zilnic (o banană astăzi, mere a doua zi așa .) este ok? 4. Rădăcina de morcov sau sfeclă poate fi folosită cel puțin o dată pe săptămână. Un morcov pe zi ok? 5. Tabletele luate pentru controlul nivelului de glucoză stoarcă pancreasul pentru a-mi secreta insulina sau pentru a reduce nivelul de glucoză din sânge? 6. Dacă reduce nivelul de glucoză din sânge, se poate dubla doza normală, atunci când o doză este omisă prin supraveghere? 7. Înlocuirea zahărului, cum ar fi fără zahăr sau egală, va cauza probleme sau daune ?
MANOJ CHADHA răspunde, În Rice are un indice glicemic mai mare. Cu alte cuvinte, se absoarbe mai repede decât grâul. De aceea grâul este preferat orezului. Un echivalent de fruct (50 de calorii) pe zi este acceptabil.

sandeep a întrebat: „Sunt diabetic de la 5 ani. În prezent iau T.Glycid-M 80 unul de două ori pe zi, T.Pioz 15 unul pe zi. Nivelurile mele de zahăr în post rămân întotdeauna între 140 -160 și PP 180 -190. Vă rog să-mi spuneți dacă este necesară ajustarea dozelor sau orice altă combinație.
MANOJ CHADHA răspunde: Trebuie să țineți cont de greutatea și dieta. Apoi consultați medicul pentru a vă modifica doza de comprimate.

Shobha a întrebat: În Iam 41, iar mama și bunicul matern sunt diabetici. Merg 45 de minute pe jos. rapid 6 zile pe săptămână. Dieta mea este destul de echilibrată, cu suficiente fibre, dar mănânc destul de multe dulciuri. Cum monitorizez și previn apariția diabetului? De asemenea, simt că urina mea este caldă în timpul urinării. Am orice indicație?
MANOJ CHADHA răspunde: Verificați zahărul din sânge în post și pata luminoasă hipofiză posterioară cel puțin o dată pe an. Din moment ce aveți o istorie familială puternică, aș sugera chiar și analize de sânge o dată la șase luni.

RAMESH a întrebat: În SIR sunt inginer de teren, dar totuși am devenit diabitic în ciuda culturii mele de lucru. este tensiunea/stresul este motivul?
Răspunsurile MANOJ CHADHA: Stresul și tensiunea contribuie major la incidența ridicată a diabetului.

Întrebă Mohit, în Dr. Tatăl meu are diabet în ultimii 12-13 ani. A avut o operație de catractă de două ori. Cele două degete ale piciorului său sunt, de asemenea, amputate (deoarece el are și gangerină). El ia insulină dimineața și seara. Poate exista un fel în care zahărul său stăpânește. Merge la plimbare. Mănâncă foarte puțin, dar niciun ajutor
MANOJ CHADHA răspunde: Trebuie să vă întâlniți cu diabetolog în mod regulat. Veți avea nevoie de un tratament agresiv cu insulină. uneori cu trei până la patru injecții pe zi.

Arun a întrebat: B Este diabetul o boală sau o tulburare și poate fi prevenită chiar dacă unul dintre părinți are diabet zaharat malleut
MANOJ CHADHA răspunde: „Cu siguranță puteți întârzia apariția bolii, chiar și cu decenii, urmând un stil de viață decent - o viață de moderare.

și a întrebat, în care sunt simptomele principale ale diabetelor?
MANOJ CHADHA răspunde: În diabet, poate avea aproape orice simptom posibil. Clasic, simptomele sunt urină abundentă, sete excesivă, foamete excesivă, scădere în greutate, mâncărime inexplicabilă, fierbere repetată etc. Cu toate acestea, 50% dintre pacienți sunt asimptomatici.

Nitin Pahwa a întrebat: „Hei acolo. îți poți da seama în ce vârstă atinge diabetul în general, având în vedere că persoana este obeză și fumătoare și are moștenire genetică din partea părinților săi.
MANOJ CHADHA răspunde: B Nicio vârstă nu este cu adevărat scutită de diabet. Privind ceea ce ați descris, această persoană se îndreaptă spre un diagnostic precoce al diabetului zaharat, B încă din 25-30.

Sunil a întrebat: „Într-un doctor respectat, amândoi părinții mei suferă de diabet, iar nivelul zahărului din sânge a crescut în mod resentent. Am 45 de ani, iar raportul meu pentru post este cuprins între 120 și 135 și PP între 160 și 180. Nu am luând orice medicament, dar au început să regleze dieta și exercițiile fizice. Nivelul zahărului din sânge este constant din ultimele 3 luni. Vă recomandăm să luați medicamente sau să continuați cu reglarea dietei și exerciții fizice, dacă nivelul rămâne la nivelul actual.
MANOJ CHADHA răspunde: „Faceți o treabă bună! Continuați cu dieta și exercițiile fizice. Este posibil să puteți retrage medicamentele sub supraveghere medicală.

Bhanu a întrebat: În tatăl meu care suferă de tipul 2, recent a fost afectat de bellplasy. care este rezonanța pentru bellplsy
MANOJ CHADHA răspunde: În paralizia lui Bell este o afecțiune virală a celui de-al șaptelea nerv cranian. Trebuie să consultați un neurolog.

întrebă vijay, Bună ziua Dr. vă rog să-mi sugerați dieta corectă pentru diabet
MANOJ CHADHA răspunde: În Aceasta ar dura veacuri. Vă rugăm să consultați un dietetician. Cu toate acestea, pentru a spune simplu. evitați zaharurile rafinate și grăsimile/uleiurile. Aveți multe fibre sub formă de legume și salate. O dietă moderată și porții mici ar fi de mare ajutor.

a întrebat rehman, B există vreun medicament pentru prevenirea diabetului, în special la copiii care sunt predispuși la tipul 1.
MANOJ CHADHA răspunde, În niciunul, ca la data.

Subbu a întrebat: Î Ajută exercițiile fizice un diabetic? Poate spera vreodată să nu mai aibă nevoie de medicamente? Există o diferență bazată pe gen în prevalența diabeticului?
MANOJ CHADHA răspunde: Exercițiile fizice fac un drum lung în prevenirea diabetului. Este o parte integrantă și în tratarea diabetului. O dietă adecvată și un stil de viață sănătos pot duce la retragerea comprimatelor orale în unele dintre cazuri. Nu există părtinire de gen.

Subramanyan a întrebat: Q Eforturile inhibă dezvoltarea diabetului? Dacă da, ce fel de exerciții sunt cele mai benefice? Dacă cineva este deja diabetic, exercițiile fizice îi ajută în orice manieră?
MANOJ CHADHA răspunde: În exerciții fizice, în special de tip aerob, ajută la prevenirea și tratarea diabetului. În plus, jocurile (în aer liber), dansul, yoga și exercițiile de respirație sunt de asemenea utile.

ravi a întrebat: „Bună, bărbat în vârstă de 32 de ani și au fost diagnosticați cu tipul 1 cu doar 10 luni în urmă, în ce diferență de tipul 2 și ce măsuri de precauție trebuie să iau
MANOJ CHADHA răspunde: În tipul 1, DM este diferit de varietatea comună (tip 2) a diabetului, deoarece pacientul trebuie să ia insulină în mod regulat pentru a supraviețui. Se desfășoară o mulțime de cercetări pentru a găsi un tratament alternativ, dar, începând de astăzi, nu mai există insulină. Se pot lua măsuri de precauție ca acestea - luați insulina conform prescrierii, urmați sfaturile dietetice, faceți exerciții fizice regulate și, cel mai important, monitorizați-vă zahărul acasă folosind glucometru.

Risha a întrebat: В mama mea are diabet în ultimii 15 ani sau cam așa, el picioarele, adică sub genunchii ei devin amorțiți (similar cu ceea ce simțim noi dacă ne așezăm mult timp), există o cale pentru amorțeală?
MANOJ CHADHA răspunde: În Aceasta este neuropatia diabetică. Un control bun al glucozei (cu tratament adecvat și monitorizare regulată) și corectarea deficiențelor de vitamine sunt utile.

AnjanS a intrebat, In Hello Dr. Mama mea are diabet în ultimii 13-14 ani. Până acum niciunul dintre părinții mei nu a fost diagnosticat cu diabetici, cu excepția mamei mele. Întrebarea mea este care sunt șansele mele de a avea diabet. Am 26 de ani și fac exerciții de cel puțin 5 zile pe săptămână și consider că obiceiurile mele alimentare sunt foarte echilibrate. Dar îmi plac dulciurile și tind să pierd controlul asupra dulciurilor.
MANOJ CHADHA răspunde: În Dacă un părinte este diabetic, există 50% șanse ca copilul să dezvolte diabet în viitor. Cu toate acestea, puteți întârzia acest lucru cu decenii, făcând ceea ce faceți. Ține-o așa.

Sheetal a întrebat: În medicina ayurvedică este eficientă pentru diabet?
MANOJ CHADHA răspunde: În Sunt consultant alopat. Impresia mea este că tratamentul ayurvedic este util în anumite cazuri de DM.

R. Balakrishna a întrebat: În modul în care diabetul poate fi detectat devreme
MANOJ CHADHA răspunde: În regulat (o dată la 6-12 luni) controale de zahăr din sânge.

întrebă bujji: În ce te referi la medicină ayurvadică?
MANOJ CHADHA răspunde, În Vă rugăm să consultați un expert în ayurvedă

bujji a întrebat: „De ce vine diabetul la copii, există vreo problemă de dietă
MANOJ CHADHA răspunde: În diabetul la copii este în general tipul 1. Nu are nicio legătură cu dieta sau activitățile lor.

Întrebă RAJA: Uneori mă trezesc în timpul somnului de noapte și simt că inima îmi bate repede și, la fel de mult, simt că primesc tremurături. Eu iau regulat comprimate, adică 250 mg dimineața înainte de micul dejun și înainte de cină 250 mg. conform prescrierii medicului. Vă rog să-mi spuneți despre el.
MANOJ CHADHA răspunde: În Vă rugăm să vă verificați zahărul în acel moment. A avea un glucometru cu tine ar fi o idee bună. Zahărul scăzut ar putea fi responsabil. Altfel, consultați medicul. poate exista o altă cauză.

RAJA a întrebat: „După confirmarea din raportul Lab., dacă nivelul zahărului este normal, se pot opri comprimatele pe care le iau în mod regulat?. Vă rog să-mi spuneți despre acest domn.
MANOJ CHADHA răspunde: În raport cu nivelul normal al zahărului, după administrarea tratamentului, nu este o indicație pentru oprirea comprimatelor. Cu toate acestea, scăderea progresivă a valorilor cu un stil de viață sănătos este o indicație pentru reducerea comprimatelor sub supraveghere.

v.k.sharma a întrebat: „POATE FI CONTROLUL DIABILITĂȚILOR DE MADICINA AYURVADICĂ PERMANENT.
MANOJ CHADHA răspunde: În Nu știu, în marea majoritate a cazurilor.

Priya a întrebat: „Dacă consumă medicamente englezești, pot consuma simultan medicamente aryurvedice sau homeopate?
MANOJ CHADHA răspunde: În Da, cu condiția ca monitorizarea glucozei să fie mai frecventă decât înainte.

Sunny a întrebat: În Cum știi că ești un pacient cu diabet zaharat?
MANOJ CHADHA răspunde: „Verificați zaharurile din sânge (FBS/PPBS) la un laborator. Se poate ști și prin simptomele clasice. În acel moment, nivelul zahărului a crescut cu mult B.

a întrebat sanjeeb, În ziua bună după amiază Dr. Manoj, consumul mai mult de legume duce la diabetici
MANOJ CHADHA răspunde: În Incidența diabetului este foarte mare în comunitățile din Asia și Orientul Mijlociu. Vizavi de indieni, vedeți mai puține cazuri de diabet la europeni și americani. Cine simți că are mai multă mâncare non-vegetariană?

a întrebat profund, În Bună Dr. Manoj, ne-ai putea spune ce pot mânca toate fructele diabetice?
MANOJ CHADHA răspunde: În Practic, toate fructele sunt permise. În general, prescriem unul sau doi echivalenți de fructe pe zi, astfel încât pacientul să poată avea o varietate de fructe. Cu toate acestea, numărul se decide în consultare cu medicul și dieteticianul

Întrebă Nikhil, în Dr. Manoj. îndulcitorii pe bază de sucraloză vor fi eficienți în lupta împotriva diabetului? Ai splenda din SUA. nu se vinde cu amănuntul peste tot în India și este scump. orice alternative pe care le-ați putea sugera?
Răspunsurile MANOJ CHADHA, În îndulcitorii artificiali, în cantitate limitată, sunt sigure și pot fi utilizate de majoritatea diabeticilor. Nu sunt sigur că avem o splenda indiană, dar este doar o chestiune de timp înainte ca aceasta să fie disponibilă și aici. Între timp, puteți încerca ceea ce este disponibil pe piața dvs. locală.

Priya a întrebat, „ce legume și fructe pot consuma pe zi?
MANOJ CHADHA răspunde: „Începând cu fructe,„ oricare dintre acestea. ”

* Un măr/portocală/guava

* Felie mică de papaya

* Jumătate banană/mango/chickoo/măr

* Opt până la zece B struguri

* Două felii subțiri de ananas

* Eventual toate legumele, cu excepția cartofilor/morcovilor/sfeclei roșii