1) Banana congelată
O banană înghețată are aceeași consistență ca o înghețată minus kilojoule în plus și este 100% naturală și este un tratament dulce excelent pentru copii. Un alt truc este să scufundați capătul cu puțină ciocolată neagră topită și nuci - delicioase și hrănitoare.
2) Iaurt grecesc congelat
Dacă doriți să păstrați lucrurile foarte sănătoase, niște iaurt grecesc înghețat în echipă cu fructe de pădure și ciocolată neagră este o delicioasă înghețată.
3) Cafea cu gheață
Cafea, gheață și puțin lapte degresat - un favor al multor pentru mai puțin de 100 de calorii.
4) Paddle Pop
Un bătrân, dar un bun - un singur Paddle Pop conține doar 80 de calorii și 2g de grăsime. Cât de bun este asta? Mafia anti-zahăr o va urî, dar există multe lucruri mai rele pentru noi decât puțin zahăr într-o înghețată cu conținut scăzut de cal, ocazional și un mesaj către acești peeps, zahăr de nucă de cocos și sirop de malț de orez este încă zahăr, așa că calmează-te.
5) Mango White Bar
O altă alegere excelentă cu conținut scăzut de calorii, cu doar 111 calorii pe servire și fructul nostru australian preferat pentru vară.
6) Bar de înghețată de vanilie cu vacă slabă
Cu doar 82 de calorii și mai puțin de 2g de grăsime, aceasta este o altă alegere excelentă, deși conține îndulcitor pentru a menține un conținut scăzut de calorii
Cu doar 77 de calorii și 1g de grăsime, nu puteți greși cu această alegere răcoritoare.
8) Fructe înghețate
Dacă fructele sunt lucrurile tale, poți scăpa cu doar 84 de calorii și 16 g de zaharuri pentru acest favorit atât de iubit.
9) Weight Watchers Ice Cream Sundae
Cu 120 de calorii pe servire și doar 2g de grăsime, deși puțin mai mare în zahăr, aceasta rămâne o opțiune bună de desert.
10) O lingură de gelato
Cu cât gelatul este mai simplu, cu atât vor fi mai mici calorii - de exemplu, lămâia sau mango vor avea mult mai puține calorii decât Toblerone sau Nutella și trucul cu gelato este să îl mențineți la 1 lingură!
Și cele mai rele alegeri ...
• Ben & Jerry’s New York Superfudge Chunk
Cu 16 g de grăsime pe o singură lingură, nu este dificil să vezi cum poți greși cu ușurință cu aceasta, mai ales când ai o cadă întreagă!
• Ego Caramel Magnum
Cine nu iubește un Magnum, dar acest soi vă va oferi 400 de calorii pe servire și 26g de grăsime totală.
• Maxibon
O alegere populară, dar combinația bogată în grăsimi de biscuiți și înghețată vă va oferi 320 de calorii și mai mult de 20g de grăsime.
• Cookie Heaven Chunky
Cu 20g de grăsimi și 320 de calorii, stratul gros de ciocolată este de vină în acest tratament bogat în calorii și bogat în grăsimi.
O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.
- Ziua femeii, fără vinovăție, tratează delicioase 300 de calorii sau mai puțin deserturi de către revista sâmbetei
- Faceți o drumeție pentru a arde de două ori mai multe calorii decât mersul pe jos - Chatelaine
- Calea NEAT de a arde calorii
- Rezolvat deficit de 1500 de calorii Comunitatea Fitbit
- De ce să numeri caloriile când poți conta pe mâncarea adevărată; Mese model