Noul program de fitness la North Suburban Y ajută grupul să slăbească kilograme, să câștige obiceiuri sănătoase.

De către Creative Marketing Associates, afaceri locale

23 martie 2015 8:58 p m CT | Actualizat 24 martie 2015 10:23 a m CT

premii

După douăsprezece săptămâni de antrenament de fitness dedicat, consiliere nutrițională și competiții prietenoase, participanții la North Suburban YMCA Lose to Win Challenge s-au adunat pe 21 martie pentru a sărbători realizările lor. Rezultatele au fost dramatice: cei 18 indivizi din program au pierdut 293 de lire sterline și cei mai mulți au pierdut un procent semnificativ din greutatea lor inițială. Reacția pozitivă la program este de așteptat să stimuleze interesul pentru viitoarea Y Pierde de câștigat: Spring to Summer Challenge, care se va desfășura în perioada 20 aprilie - 13 iunie, iar absolvenților programului li se va oferi un program „Continuă să câștigi” pentru a continua progresul lor.

Provocarea Lose to Win a oferit participanților posibilitatea de a combina exerciții în grupuri mici, antrenament personal și consiliere nutrițională cu personalul de fitness profesionist al Y, la o rată redusă. Motivația suplimentară a venit din natura competitivă a provocării, care a acordat premii valoroase campioanelor de slăbire masculine și feminine. Cele două persoane din diviziunile masculine și feminine care au pierdut cel mai mare procent din greutatea corporală inițială au luat fiecare acasă premiul cel mai mare. Glen Bobart a câștigat competiția masculină, pierzând 17,17% din greutatea sa inițială, urmat de Craig Besant pe locul doi și William Johnson pe locul trei. În ceea ce privește femeile, Meredith Bruner a obținut onoruri de top cu o pierdere în greutate de 12,37%, Emily Gordon și Anna Suschko-Dabrowska clasându-se pe locul al doilea și al treilea. Howard Schultz, CEO-ul lui Y a intrat și în spirit: a slăbit 16 kilograme, în ciuda faptului că a suferit o leziune la spate, învățând mai bune practici de alimentație și nutriție, plus strategii alternative de antrenament pentru a-și satisface accidentarea.

Participantul Craig Besant a înregistrat rezultate impresionante, pierzând aproape 41 de lire sterline. „Îmi place foarte mult abordarea holistică a programului: nutriție, cursuri individuale și cursuri de grup”, a reflectat el. "Chiar te-au tras la răspundere cu cântăririle săptămânale. A fost un proces minunat pentru mine."

În cele din urmă, însă, cea mai bună motivație a venit din sprijinul grupului și rezultatele tangibile ale acestora. Programul a inclus soți și soții, mame și fiice și prieteni care s-au înveselit reciproc și au susținut schimbările de stil de viață prezentate de program. Camaraderia grupului a fost evidentă la sărbătoarea din 21 martie. Antrenorul personal Carl Marella se angajase să completeze un „burpee” pentru fiecare lire pierdută de grup. 293 burpee s-au dovedit a fi o dificultate chiar și pentru profesioniștii în fitness, dar membrii grupului l-au înveselit prin 100 de repetări și chiar i s-au alăturat pentru sprijin moral la cel de-al 80-lea burpee.

"Suntem atât de mândri de toți participanții noștri", a comentat Marlo Leaman, directorul Wellness NSYMCA. "Au muncit atât de mult și ne-au inspirat pe toți cu angajamentul lor. Oferim un program special" Continuă să câștigi "pentru absolvenții acestei provocări și aștept cu nerăbdare să-i văd continuând marile obiceiuri și motivația pe care o au" Am câștigat în ultimele 12 săptămâni. "

Înregistrarea este acum deschisă pentru „Pierde să câștigi: provocarea de primăvară în vară la Y”, un program de opt săptămâni care include o clasă de exerciții de grup mic pe săptămână, o sesiune de informații nutriționale de grup mare, două ore de consiliere nutrițională individuală și șase ore de antrenament personal individual. Evaluată separat la 620 USD, taxa pentru pachetul Challenge este de 465 USD pentru membri, 585 USD pentru non-membri. Câștigătorul primește trei luni de membru Y. Alte premii vor fi acordate. Pentru mai multe informații, contactați directorul asociat al sănătății NSYMCA Megan Vazquez la [email protected] sau 847 272 7250.

Foto 1 Legenda: Participanții la Provocarea Lose to Win din NSYMCA au pozat cu pozele lor „înainte” și și-au sărbătorit stilul de viață sănătos pe 21 martie.

Deerfield, IL | Știri | 2d

15.000 de morți în Illinois: amintindu-i pe cei pe care i-am pierdut pentru Coronavirus

Aici, la Patch, știm că prietenii, familiile și cei dragi sunt mai mult decât cifre. Vrem să vă ajutăm să împărtășiți poveștile lor.