Tânăra actriță James Herriot Natasha Little își dezvăluie dieta zilnică.

farfurie

5.30am Luați-mă de la hotelul meu pentru o oră de mers cu mașina până la locul de filmare dintr-o frumoasă proprietate scoțiană.

6.30am Mergeți la autobuzul de catering pentru ouă amestecate, roșii și pâine prăjită cu o ceașcă mare de ceai. Aș avea terci acasă, dar chiar îmi rup obiceiurile alimentare când filmez.

7 dimineata Păr și machiaj, apoi în costumul și peruca mea.

8.30am Pe platoul de filmare a primelor scene. Evit biscuiții, dar beau mult ceai și poate o ceașcă de supă de praz și cartofi.

ora 12 Nu ne oprim la prânz, dar am niște pește, legume și piure de cartofi brânză în timp ce echipajul aprinde următoarea scenă.

Ora 15:00 Fugi prin liniile mele între scene și cădea după un biscuit de mentă cu ceai. Sunt un dependent teribil de Coca-Cola de Dietă și mă bag pe sticlă pe parcursul zilei.

18.30 Un final devreme, apoi înapoi la hotel pentru a telefona acasă.

19:30 Mergeți la Glasgow pentru pizza împreună cu ceilalți membri ai distribuției. Tot timpul comand și eu o salată.

Dietetician NIGEL DENBY

Natasha navighează bine în locația de catering. Micul dejun este un bun început de umplere a proteinelor și a carbohidraților amidon, ceea ce face mai ușoară evitarea gustărilor nesănătoase între scene. În schimb, supa, peștele și legumele ei sunt grozave. Cu condiția să nu treacă printr-o sticlă de doi litri, nu trebuie să-și facă griji cu privire la obiceiul ei de Diet Coke.