Ea te-a văzut deja mai mult decât probabil pe celălalt semnificativ al tău, așa că data viitoare când te vei ridica pe etrieri, ia în considerare venirea curată cu aceste 10 adevăruri.

secrete

Dacă nu te simți confortabil să vorbești cu ginecologul tău despre fiecare detaliu al vieții tale sexuale și despre părțile doamnei tale, nu ești singur. Există unele lucruri pe care nici cele mai bune prietene ale tale nu le cunosc. Dar, deși ar trebui să fii deschis și sincer cu toți medicii tăi, nu există un moment mai bun decât sarcina pentru a veni complet curat. „Nu există o întrebare sau o mărturisire stupidă atunci când vine vorba de o pacientă însărcinată sau de orice pacient în acest sens”, spune Sherry Ross, MD, OB/GYN și expert în sănătatea femeilor la Providence Saint John’s Health Center din Santa Monica, California. "Dar în timpul sarcinii, există o altă persoană implicată și anumite comportamente ar putea avea un efect nociv semnificativ asupra dvs. sau a copilului dumneavoastră".

Pentru a vă asigura că sarcina dvs. se desfășoară fără probleme și îi oferiți bebelușului cel mai bun început într-o viață sănătoasă și fericită, nu păstrați aceste 10 secrete de OB/GYN.

1. Ți-e frică să devii mamă

Aceste emoții sunt complet normale și așteptate - și este important să le discutați cu OB/GYN. „De parcă mulțimea de noi hormoni introduși în corpul tău în timpul sarcinii nu ar fi fost suficientă pentru a te arunca de pe corp, corpul tău se schimbă și din punct de vedere fizic și te pregătești mental pentru cea mai mare schimbare din viața ta”, spune Leah S. Millheiser, MD, OB/GYN, director al programului de medicină sexuală pentru femei de la Universitatea Stanford. "Dacă aveți antecedente de depresie, fie în prezent, fie în trecut, și ați renunțat la medicamentele pentru depresie pentru a concepe, ați putea avea dificultăți serioase în confruntarea cu realitatea situației dvs." Amintiți-vă că grijile nu sunt un semn de slăbiciune și că medicul dumneavoastră este gata să vă ajute. Vorbește cu ea despre sentimentele tale, astfel încât să poată sugera un consilier de sănătate mintală sau un grup de sarcini la care te poți alătura.

2. Bei în timpul sarcinii

În timp ce verdictul nu este complet clar când este vorba de cât de mult alcool este periculos în timpul sarcinii, poziția Colegiului American de Ginecologie rămâne în continuare că toate femeile însărcinate ar trebui să se abțină de la tot alcoolul în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă nu ați respectat complet această regulă - fie neintenționat, fie intenționat - este vital să îi spuneți OB/GYN. „Multe femei nu știu că sunt însărcinate până la aproximativ 4 până la 6 săptămâni, după ce au ieșit într-o sâmbătă seara și au băut câteva băuturi și se simt prea vinovați sau rușinați să le spună ginecologului”, spune Shawn Tassone ., Ph.D., medic certificat OB/GYN și medic integrator. "Dar sindromul alcoolic fetal este cauzat de expunerea consecventă la alcool pe tot parcursul sarcinii, nu câteva beri o dată."

3. Ești fumător și nu poți renunța

Fumatul, chiar și în cantități mici, este o problemă gravă în timpul sarcinii, mai ales atunci când pacientul nu este în față cu OB/GYN despre cât și cât de des. „Fumatul poate afecta vasele de sânge din placentă, rezultând întârzierea creșterii fetale, dezvoltarea slabă a plămânilor și a creierului și un risc crescut de sindrom de moarte subită a sugarului după naștere”, spune Yana Markidan, o OB/GYN din New Jersey. La fel, crește semnificativ riscul separării placentare, cunoscut sub numele de abrupt, care poate fi catastrofal în timpul sarcinii. Știind că ești fumător, ginecologul tău va solicita teste suplimentare de creștere pentru bebelușul tău pentru a se asigura că acesta crește în mod corespunzător și va discuta despre strategiile adecvate de coping pentru a te ajuta să renunți la fumat.

4. Sarcina te stresează grav

Stresul nu ne afectează doar corpul fizic, ci și emoțiile și comportamentele. Și dacă transportați un pasager în uter, consecințele negative ale stresului vă pot afecta pe amândoi. „Când o mamă nou-însărcinată este stresată, se eliberează substanțe chimice care îi pot afecta copilul în creștere, punând copilul la un risc mai mare de depresie, iritabilitate și un temperament mai sensibil”, spune Sherry Ross, MD, OB/GYN în Santa Monica, California. Indiferent dacă este primul sau al treilea termen, vorbiți cu medicul dumneavoastră despre nivelurile de stres din viața dvs., astfel încât acesta să vă poată sugera activități care ajută la scăderea stresului, cum ar fi să faceți băi calde, să practicați exerciții de respirație sau să participați la cursuri de yoga.

5. Te culci cu mai mulți parteneri

OB/GYN-ul tău știe că nu toate femeile însărcinate se află în relații monogome și este pregătit să te ajute să navighezi în orice situație în care te afli, dar trebuie să fii deschisă și sinceră. „Majoritatea testelor ITS se fac la prima vizită, deci sunt necesare teste suplimentare dacă o femeie are relații sexuale cu un alt partener după aceea, mai ales că multe ITS nu prezintă simptome fizice, dar pot fi totuși destul de dăunătoare pentru copilul dumneavoastră”, spune dr. . Markidan. Ar trebui să discutați momentul acestor interacțiuni sexuale cu OB/GYN pentru a asigura testarea adecvată pentru ITS. Nu sunteți sigur cine este tatăl? Nu vă fie rușine. OB/GYN nu va judeca și vă va vorbi în schimb despre ceea ce este necesar pentru a efectua testarea ADN-ului.

6. Partenerul tău te abuzează

Da, aceasta este treaba dvs. OB/GYN - mai ales atunci când li se întâmplă 1 femeie gravidă din 6, potrivit organizației March of Dimes. Abuzul fizic sau emoțional din partea unei alte persoane semnificative sau a unei persoane dragi nu este niciodată în regulă, dar atunci când este în timpul sarcinii, este mai important ca niciodată să vorbești despre asta cu ginecologul tău. „Abuzul, care include violența și amenințările fizice, emoționale și sexuale, se poate agrava din cauza noilor stresuri și anxietăți care vin împreună cu pachetul pentru creșterea copilului”, spune Dr. Millheiser. Medicul dumneavoastră vă poate asigura că primiți asistența medicală corectă - fizic și mental - și vă poate ajuta să găsiți un loc sigur în care să stați.

7. Plănuiți să călătoriți în timpul sarcinii

Mai ales cu fluxul de virus Zika, care a devenit o preocupare majoră în timpul îngrijirii prenatale pentru mulți pacienți, medicul dumneavoastră trebuie să știe dacă intenționați să părăsiți țara sau statul. „Deși rare, aflăm în continuare despre efectele devastatoare ale Zika asupra fătului în curs de dezvoltare, deci recunoașterea expunerii este esențială”, spune Dr. Markidan. Ar trebui să executați toate planurile de călătorie în funcție de ginecolog, în special în timpul celui de-al treilea trimestru, când ați putea ajunge la complicații atunci când sunteți departe de medicul dumneavoastră. „Majoritatea OB/ginecologilor vă vor spune să mergeți în timpul celui de-al doilea trimestru dacă aveți de ales, deoarece aveți tendința de a avea cea mai mare energie în acest stadiu și riscul de complicații este relativ scăzut”, spune Dr. Spune Millheiser.

8. Vă confruntați cu un nivel sexual scăzut sau ridicat

Există o concepție greșită obișnuită că toate pulsiunile sexuale ale femeilor cresc în timpul sarcinii - atunci când pulsiunile sexuale ale femeilor pot de asemenea să scadă sau să rămână aceleași. „Este important să ne amintim că dorința sexuală și dorința sunt unice pentru fiecare femeie, însărcinată sau nu”, spune Dr. Millheiser. „Este foarte important ca femeile să știe că este în regulă să vorbim cu furnizorii lor de asistență medicală despre orice preocupări sexuale pe care le pot avea, deoarece, în calitate de furnizori, este responsabilitatea noastră să ascultăm, să evaluăm și să propunem soluții potențiale”. Problemele sexuale cresc și scad în timp, ca urmare a unei varietăți de lucruri, cum ar fi stresul, problemele de relație sau sarcina.

Când problemele sexuale sunt cronice - durează peste șase luni și provoacă suferință personală unei femei - este posibil ca o femeie să se confrunte cu disfuncție sexuală feminină (FSD). "Dacă sunteți îngrijorat că ați putea avea FSD, împărtășiți-vă preocupările cu furnizorul dvs. de asistență medicală, care poate oferi soluții precum terapia și potențialul tratament, odată ce nu mai sunteți gravidă sau nu alăptați", a spus dr. Spune Millheiser. „Recunoscând că multe femei se simt inconfortabile vorbind despre preocupările lor sexuale, încerc să încep un dialog întrebându-le despre calitatea vieții lor sexuale, încurajându-le să împărtășească sentimentele cu partenerii lor și apoi oferindu-le intervenții ușoare pot încorpora în viața lor. "

9. Nu ai mai fost la Dentist de ani de zile

S-ar putea să pară o prostie să creezi acest lucru atunci când ești la o întâlnire cu OB/GYN, dar o igienă dentară bună poate juca un rol cheie în menținerea copilului în siguranță în timpul sarcinii. „Modificările hormonale în timpul sarcinii pot duce la mai multe modificări la nivelul gurii - în special gingiile”, spune Dr. Markidan. „Boala gingiilor poate duce la travaliu prematur dacă nu este tratată, deci este important să anunțați OB/GYN dacă, din orice motiv, nu puteți primi tratament dentar sau nu ați făcut-o într-un timp îndelungat.”

10. Este posibil să nu mănânci cu adevărat sănătos sau să faci mișcare

„A mânca prost și a fi supraponderal nu este o glumă, mai ales în timpul sarcinii, deoarece vă crește riscul de diabet gestațional, malformații congenitale, hipertensiune arterială, infecții, a avea un copil mai mare sau a unei secțiuni C și chiar avort spontan”, spune Dr. Ross. În plus, exercițiile fizice nu numai că te ajută să menții o greutate adecvată, dar îți oferă și energia și rezistența de care vei avea nevoie pentru a trece prin următoarele nouă luni de schimbări ale corpului. Cele mai frecvente exerciții sunt sigure în timpul sarcinii și, atâta timp cât nu pierdeți în greutate și copilul dumneavoastră crește corespunzător, nu există cu adevărat probleme.