Frosé este doar vârful aisbergului.

Când vremea este mai caldă, cocktailurile înghețate sunt dulceața mea. În fiecare an, ca un mecanism de ceas, numără în jos zilele până când temperatura este suficient de ridicată pentru a-mi scoate Vitamix și a amesteca un lot de piña coladas pentru a mă bucura la soare. De fiecare dată, prima înghițitură de nucă de cocos înghețată, ananas și rom este la fel de fantastică pe cât îmi amintesc.

sine

Problema este că piña coladas și majoritatea celorlalte băuturi congelate sunt cam duble ca desert. Adesea sunt bogate în zahăr, alcool și nu mult. Și, deși nu trebuie să jurați complet zahăr sau alcool pentru a fi sănătos, USDA recomandă să nu obțineți mai mult de 10% din caloriile zilnice din zahăr adăugat și să beți alcool cu ​​moderare, dacă este deloc. Așadar, a avea în mânecă niște rețete de cocktailuri cu conținut scăzut de alcool, cu conținut scăzut de zahăr poate fi foarte util.

Aceste 11 rețete includ toate cocktailurile clasice înghețate pe care le veți pofti în timpul verii, dar niciuna dintre ele nu depășește 200 de calorii pe dimensiunea de servire sugerată. Practic, toate acestea sunt un bun pariu pentru păstrarea răcorii toată primăvara și vara.

Această sangrie înghețată stratificată are toate aromele și culorile. Stratul superior își obține nuanța roșie vibrantă din zmeură, iar fundul albastru dintr-un colorant alimentar natural făcut cu spirulină. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 96 de calorii

Dacă ți-a plăcut Otter Pops în copilărie, vei fi obsedat de aceste ghiveci de șampanie tari și frizante. Ia rețeta aici.

Pe un popsicle: 57 de calorii

Ananasul, căpșunile și crema de nucă de cocos se reunesc pentru un tratament dulce decadent în această piña colada remixată. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 96 de calorii

În această vară, profitați de sezonul fructelor de piatră cu acest bellini de piersici bogat, cremos, plin de șampanie. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 180 de calorii

Acest cocktail este literalmente desert și o băutură - o lingură de șerbet și și un pic de șampanie este tot ce ai nevoie pentru a-l face! Ia rețeta aici.

Pe o porție: 150 de calorii

Folosiți fructe congelate pentru a face aceste slushies de vin roșu și înghețat. Adăugați o strop de vodcă dacă doriți și mai puternică. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 141 calorii

Ingredientul secret al acestei piña colada este o banană - adaugă o notă de dulceață și face textura și mai cremoasă, fără a adăuga o aromă copleșitoare de banane. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 98 de calorii

Bourbon ar putea fi mai mult o băutură de iarnă, dar această rețetă înghețată o face grozavă și pentru vară. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 176 calorii

Chili și mango înghețat amestecate fac ca acest cocktail să fie rece, rece și fierbinte, în același timp. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 195 de calorii

Congelatul este singurul mod adecvat de a te bucura de sangria atunci când este cald afară. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 131 de calorii

Food Faith Fitness păstrează acest mojito fructat extra proaspăt, amestecându-l cu multă lămâie și mentă. Ia rețeta aici.

Pe o porție: 115 calorii

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate