blogul

Nu este nimic ca să muști un măr crocant, suculent, acru/dulce.

Merele sunt răcoritoare atunci când este cald afară și confortabil și reconfortant atunci când este frig - nimic nu spune „cădea” mai mult decât inhalarea unui nas plin de bunătate caldă de mere când vremea puloverului se rotește.

În cinstea acestui tratament crocant, crocant și sănătos, am reunit această rețetă de rezumate de mere. Bucurați-vă!

Tipul Pro: Nu sunteți sigur ce tip de mere să folosiți? Iată un ghid la îndemână pentru cele mai comune soiuri de mere.

Profitați de cădere cu aceste briose umede de mere. Puteți coace aceste brioșe ușoare și aerisite în orice moment al anului, dar sunt cu adevărat cele mai bune în toamnă, când sezonul mărului este la apogeu.

Cu stafide aurii, sos de mere neîndulcit și condimente de plăcintă cu dovleac, această rețetă fără coacere pentru Blondies de mere cu shakeologie vegană pe bază de plante de vanilie este perfectă pentru toamnă.

Au doar cantitatea potrivită de dulceață și, datorită proteinelor și grăsimilor sănătoase, sunt o gustare sănătoasă excelentă.

Vrei o gustare satisfăcătoare, crocantă, care să fie bună pentru tine? Încercați aceste chipsuri de mere: sunt ușor de făcut și nu au adăugat zahăr sau conservanți.

Cipsurile de mere sunt gustarea portabilă perfectă ori de câte ori aveți o poftă de mâncare.

Tipul Pro: Nu vă pasă de piele de mere? Curățați-le mai întâi!

Puteți face sos de mere cu zero conservanți și fără zaharuri adăugate, chiar din confortul bucătăriei de acasă. Și nu vă faceți griji, nu este nevoie de abilități „Top Chef”: puțină muncă de pregătire, cinci ingrediente și ați terminat.

Cea mai bună parte este că puteți amesteca aroma, în funcție de tipul de măr pe care îl utilizați: Utilizați mere Golden Delicious pentru o aromă mai fină, cu un finisaj dulce; Merele Honeycrisp pentru o aromă subtilă, tartă; sau mere Gala pentru sos de mere foarte dulce.

Această rețetă de mere face o gustare extraordinară pentru copiii de toate vârstele și se potrivește cu rețeta noastră de cotlet de porc la grătar.

Plăcinta cu mere este delicioasă, dar dacă nu ești brutar, această shakeologie cu plăcinte cu mere este potrivită pentru tine: sos de mere, scorțișoară și shakeologie la vanilie sunt tot ce ai nevoie pentru a face o plăcintă cu mere delicioasă și potabilă.

Tipul Pro: Faceți un lot mare de Sos de mere de casă și veți avea destule rețete pentru toate mărurile.

Quesadilele savuroase și brânzeturi sunt incontestabil delicioase, dar ce zici de o quesadilla dulce și brânză?! Înscrieți-ne!

Merele, scorțișoara și crema de brânză se topesc practic într-o folie crocantă de grâu integral. Adăugați un strop de miere și veți avea o gustare care vă va simți bine!

Primă? Puteți personaliza absolut această quesadilla dulce: în loc de cremă de brânză, schimbați o altă brânză moale, cum ar fi brânza Neufchâtel.

În loc de felii de mere, schimbați untul de casă Chai Apple. Sau schimbați scorțișoara cu ghimbir măcinat sau nucșoară.

Această rețetă ușoară de mere coapte este doar un lucru dulce și sărat după cină. Sunt umplute cu scorțișoară și alte condimente de toamnă, cu un pic de zahăr brun și unt.

Puneți-le în cuptor și așezați-vă și relaxați-vă în timp ce se îndepărtează. Acum nu sună mult mai ușor decât plăcinta?

Această rețetă savuroasă de Crisp Apple conține mere coapte, nuci, ovăz și o notă de sirop de arțar. Este o modalitate ușoară și delicioasă de a-ți satisface dinții dulci fără vină.

Trucul pentru o crocantă de mere mai sănătoasă este să încărcați fructele și să tăiați untul și făina; folosim o notă de sirop de arțar pentru a oferi cantitatea potrivită de umiditate pentru ca toppingul de ovăz și nuc să se unească.

Dovleacul Butternut adaugă cremă, bogăție și fibre acestei rețete de supă de dovlecei de mere Butternut.

Combinația de dovlecei prăjiți, mere, ghimbir și lapte se reunesc atât de bine încât veți dori să încercați această supă toamna.

Bonus: Această supă nu se bazează pe grămezi de grăsime pentru a adăuga aromă.

Rețeta solicită amestecarea acestuia în loturi, dar dacă aveți un blender cu imersiune, îl puteți așeza în oală și amesteca direct.

Această delicioasă combinație de fulgi de ovăz, mere și condimente primește un impuls nutrițional din praf de proteine ​​din zer și semințe de in.

McIntosh, Honeycrisp și Gala sunt mere grozave de gătit, dar nu ezitați să utilizați orice combinație de mere preferați.

Pentru mai multă textură (și fibre!), Lăsați cojile pe jumătate din mere. Adăugarea plicurilor de ceai chai adaugă o aromă unică

Împrăștiați acest unt de mere chai pe pâine prăjită, amestecați o lingură în fulgi de ovăz de dimineață, folosiți-l în loc de sirop de arțar pe clătite, amestecați-l în sos de grătar sau faceți din sandwich-ul cu brânză la grătar chestii de vis!

Odată ce îți faci propriul granola acasă, nu vei mai reveni niciodată la versiunea cumpărată din magazin.

Această Granola de scorțișoară de mere este ca toamna într-un castron, cu mere proaspete, stafide și miere pentru a oferi dulceață naturală. Ați putea înlocui siropul de arțar cu mierea sau pentru o alternativă cu conținut scăzut de zahăr, încercați în schimb sos de mere neîndulcit.

Acest „tort” este plin de ingrediente delicioase de toamnă, cum ar fi mere, stafide, scorțișoară și nuci. Și este mai sănătos decât tortul tradițional, datorită făinii integrale de grâu, uleiului de măsline și mierii.

Tot ce veți avea nevoie este o tavă mare. Când ați terminat, tăiați în pătrate și serviți. Nu sunt necesare straturi fanteziste, glazuri sau decorațiuni!

Dacă doriți să vă faceți plăcere, serviți cu o mică lingură de iaurt înghețat sau cu o ciorbă de iaurt grecesc simplu.

Articole similare

Rețete

15 rețete delicioase pentru iubitorii de patiserie

Rețete

25 de zile de rețete Shakeology de sărbători

Rețete

Cookie-uri cu amprente de migdale și caise

Informațiile furnizate pe acest site web (inclusiv blogurile, paginile comunității, materialele programului și toate celelalte conținuturi) au fost inițial destinate unui public din SUA. Reglementările din țara dvs. pot varia.

+Rezultatele variază în funcție de punctul de plecare, obiectivele și efortul. Exercițiile fizice și dieta adecvată sunt necesare pentru a obține și menține pierderea în greutate și definirea mușchilor. Mărturiile prezentate pot fi folosit mai multe produse Beachbody sau au extins programul pentru a obține rezultatele maxime.

* Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

Consultați-vă medicul și urmați toate instrucțiunile de siguranță înainte de a începe orice program de exerciții fizice sau de a utiliza orice supliment sau produs de înlocuire a meselor, mai ales dacă aveți afecțiuni sau nevoi medicale unice. Conținutul de pe site-ul nostru web are doar scop informativ și nu este destinat să diagnosticheze nicio afecțiune medicală, să înlocuiască sfatul unui profesionist din domeniul sănătății sau să ofere sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.