clătite cu proteine ​​de mere

Iată cădea pe o farfurie! Acestea fără gluten Clătite cu proteine ​​din mere veți fi pe masa de mic dejun pentru tot sezonul de toamnă. Ia aminte. Sunt făcute cu ovăz, brânză de vaci, ouă și mere! Nu ai ghici niciodată că nu au făină în ele! Au 106 calorii fiecare și au câte 7 grame de proteine.

mere

Bonus mare: am descoperit că și ele înghețează frumos. Apoi introduceți doar câteva în cuptorul cu microunde pentru a le reîncălzi dimineața. Și boom! Sporirea proteinelor! Ziua = Făcut!

Ca să nu mai vorbim de faptul că sunt atât de confortabil și de prost. Da, știu că fally nu este un cuvânt, dar Seasonal este numele meu de mijloc și se întâmplă să fiu pe bază de poreclă cu anotimpurile, așa că cred că îl pot numi fally dacă vreau.

  1. Clătitele mele clasice de ovăz sunt perfecte din toate punctele de vedere. Trebuie să le încerci și tu!
  2. Ce bine arată aceste cartofi zdrobiți cu unt de rozmarin de la Foodie Crush?
  3. Pentru mai multă inspirație de mere, verificați rezumatul meu de peste 50 de rețete sănătoase de mere.
  4. Sunt peste cap pentru această altă rețetă de clătite de toamnă Clătite sănătoase de dovleac de la expertul în nutriție, Erin. Și ei sunt GF!
  5. Pentru a vă crea propriul sos de mere de la zero, încercați această metodă ușoară.
  6. Dacă vă plac micul dejun cu conținut ridicat de zahăr, cu conținut ridicat de proteine, vă vor plăcea aceste ovăz de pere de vanilie peste noapte pe care le-am împărtășit săptămâna trecută.
  7. M-am bucurat să-l văd pe Ieremia cum este un pic mai opiniat despre exerciții și nutriție și îmi place!
  8. Odată ce citricele revin în sezon, încercați aceste clătite cu proteine ​​din mandarină. Ei trebuie să moară!

Și doar un memento, dacă tu faceți această rețetă și iubiți-o, sau orice rețetă din Rețete sănătoase de sezon, vă rugăm să vă asigurați că reveniți și acordă-i un rating de stele! Multumesc mult!