Top 15 motive pentru care este posibil să nu pierdeți în greutate la XLR8.
1. Uitând să vă luați produsele XLR8 în fiecare zi.
2. Nu beți suficientă apă - ar trebui să încercați să beți 2-3 litri pe zi.
3. Doar pentru că cântarul nu spune că ați slăbit, este posibil să fi pierdut centimetri. Construiți mușchi și asta cântărește mai mult decât grăsimea.
Măsurați-vă în fiecare săptămână și faceți o fotografie
4. Aveți mai mult de 20 de grame de carbohidrați pe zi
5. Mănâncă prea mult fruct
6. Prea multe nuci
7. Gustarea cu alimente care nu conțin carbohidrați
8. Nu mâncați suficiente grăsimi, nu vă fie frică de grăsimile naturale
9. Nu dormi suficient
10. Mănâncă prea des
11. Ați putea fi stresat tot timpul și acest lucru vă poate afecta pierderea în greutate
12. Consumați prea multe produse lactate - Proteinele, ca și carbohidrații, pot crește nivelul de insulină, ceea ce conduce energia la stocare.
13. S-ar putea să trebuiască să devii puțin mai activ în timpul zilei
14. Mănâncă prea multe calorii - notează-ți mâncarea pentru o zi; tot ce mănânci
15. Consumați prea multe bare cu conținut scăzut de carbohidrați cu alcholo de zahăr
- Cel mai bun suc curăță detoxifiere, pierderea în greutate; Îmbunătățirea energiei 2020 SPY
- 4 motive pentru care este foarte greu să se mențină psihologia pierderii în greutate astăzi
- 10 MOTIVE COMUNE DE CE NU PIERDEȚI GREUTATE de Luther GK Medium
- 1 an pierderea în greutate - Mamapedia ™
- Vă puneți întrebările corecte despre pierderea în greutate a psihologiei astăzi Africa de Sud